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- 史東不沾鍋開中火煮滾熱水，再把 秋葵 放入熱水中川燙1分半鐘 即可撈起放入涼水中降溫 接著調醬，史東不沾鍋中下油開中火預熱，放入 蒜 末炒香再放入 辣椒 末拌炒 接著調製醬油、蠔油、鹽、糖、水、太白粉調和均勻後倒入鍋中拌炒均勻，炒到稍微收汁變成稠狀起鍋沾著 秋葵 一起享用即可
icook.tw/recipes/385564
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2017年10月11日 · 阿基師教你做深受大家喜歡的「秋葵新做法」，用它給秋葵調味，太最美味了，每次都大吃一大盤還不夠！. Uber. Oct 11, 2017. 家常料理. Share. 大家好，我是美食愛分享小編Uber！. 今天要來說說關於「深受大家喜歡的「秋葵新做法」，用它給秋葵調味，太最美味了 ...
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涼拌秋葵料理怎麼做？愛料理精選151篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌秋葵、涼拌秋葵 / 簡單小菜、涼拌秋葵海帶芽、鹽麴涼拌秋葵 / 簡單家常菜。以及涼拌秋葵、涼拌山藥、秋葵涼拌豆腐等相關料理做法。一起來做好吃的涼拌秋葵料理吧！
2022年9月15日 · 和風涼拌秋葵做法. 將調味醬煮開放涼備用。. 將2-4根常備秋葵切塊，加入2小匙步驟1、柴魚片，攪拌均勻，即完成。. 秋葵的表層有細毛，把秋葵排在砧板上用滾動的方式，可以快速處理清節的時間，一次就可以處理4-5根，要注意鹽巴的使用量不要過多。. 削除粗 ...
《涼拌秋葵》（請按右下角HD）🍄秋葵表面的”毛”有時候會影響口感，有些人不愛，所以可以用鹽去搓掉，口感會好很多喔。🍄汆燙20秒就好。
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- 宜手作
秋葵是營養價值很高的食材，可以幫助消化、降低血壓，穩定腸道健康等，口感鮮嫩清脆，帶點黏黏的汁液。. 除了汆燙後做成涼拌之外，也能拿來快炒、煮湯等，料理方式相當多元！. 如何延長秋葵保存期限？. 洗淨後，用廚房紙巾擦乾。. 用少許鹽巴，撒在秋 ...
2020年7月27日 · 最常見的涼拌秋葵吃法，是將秋葵消除梗部粗硬處，以滾水川燙 30 秒後取出冰鎮，搭配淡醬油或柴魚醬油沾取食用，日式吃法便習慣以柴魚醬油搭配現磨山葵的吃法。 換成「切成薄片」的涼拌試試！ 川燙後的秋葵，切成薄片星星狀，搭配柴魚片、山藥泥、柴魚醬油拌勻，可以淋在白飯、蕎麥細麵裡拌裹著吃，天氣炎熱沒胃口時非常促進食慾！ 不用醬油，換上胡麻醬、桔醋醬油或是切碎的醃梅肉，有別於常吃的風味。 秋葵因切片後黏液釋出更明顯，喜歡秋葵的人會越吃越愛！ 香炒秋葵，鹹香下飯辦得到！ 把秋葵入菜真的可以嗎？ 秋葵很討喜，滑口的黏液適合搭配燴菜料理，如時蔬雞丁等，因為自帶勾芡感反而對味。
3分鐘學會涼拌秋葵！. 簡單又好吃！. 夏日必備的消暑涼菜！. - YouTube. 💙臉書社團 ️阿嬤使用的鍋具：https://linktr.ee/hsuantv需要的材料👇秋葵、醬油 ...
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