降血脂自療法 相關
廣告300倍超臨界萃取！專利苦瓜胜肽＋肉桂萃取，添加鋅鉻有效幫助醣類穩定！ 4大專利國際配方，添加鋅鉻，幫助醣類快速調節恆定，你值得擁有的穩定益友！
- 心得分享！看大家怎麼說？
網友心得分享、有感見證！了解更多
專業醫師推薦！配方足量有感－立刻看
- 舒敏益生菌！千人臨床實證
專業醫師推薦！有效抗塵蟎、遠離敏感
7國專利AP益生菌，調整體質超有感
- 精氣神瑪卡！熱血巔峰持久
美國原料！5000mg馬卡+精胺酸爆量添加
頂級6大黃金配方，立刻重返榮耀時刻
- 動易動非變性二型膠原蛋白
醫師推薦！美專利UC-ll®足量有感40mg
關鍵靈活4大配方，上下樓梯不卡關！
- 納豆紅麴Q10！新陳代謝UP
專業醫師推薦！守護循環的健康幫手
國際專利原料，嚴選黃金3大成份！
- 美鳳推薦97.7%德國頂級魚油
唯一榮獲世界特級金獎肯定
外科權威推薦！靈活有感，思緒更清晰
- 心得分享！看大家怎麼說？
過去一個月已有 超過 1 萬 位使用者造訪過 jing-chi.com.tw
看到體重計數字總是不想面對？交給阿爾發凍脂！非侵入式療程，低溫凍結頑固脂肪，凍出性感曲線！ 腰間肥肉、粗大腿好難減！ 阿爾發凍脂幫你擺脫惱人油膩脂肪，精雕完美體態，立即諮詢！
搜尋結果
飲食調整、戒菸、戒酒、適度運動、控制體重、減輕壓力
- 高血脂症病患需長期追蹤，並控制血脂濃度，目的是減緩動脈硬化的進展、及降低發生心血管疾病的危險性，首先是非藥物治療，包含：飲食調整、戒菸、戒酒、適度運動、控制體重、減輕壓力等。
health.tvbs.com.tw/medical/342882
其他人也問了
高血脂症患者如何治療?
中藥可以降血脂嗎?
血脂過高會怎樣?
2023年8月24日 · 降血脂6種食物最有效，降血脂保健食品、中藥大解析. 高血脂是國人健康嚴重問題，血脂標準值多少？. 降血脂吃什麼食物和保健食品有效？. 降血脂藥物有哪些副作用？. 一次看懂降血脂正確方法和運動項目，遠離心血管疾病。. 血脂標準值？. 多少是高血脂 ...
- 血脂異常是如何造成的？
- 為什麼有好膽固醇、壞膽固醇之分？
- 如何增加體內的好膽固醇？
- 健檢報告如何判讀
- 高血脂飲食原則
- 高血脂能治癒嗎？
高血脂是指血中膽固醇、三酸甘油脂等指標出現異常，原因可能是先天遺傳因素，或是後天飲食、疾病、服用藥物、不良生活習慣所致。 常見「後天性高血脂」原因： 1. 抽菸，尼古丁會傷害血管壁，提高脂肪堆積風險 2. 缺乏運動 3. 飲食習慣，攝取過多飽和脂肪酸，如紅肉、內臟，會提升 LDL-C 濃度 4. 疾病因素，如糖尿病、甲狀腺機能低下、肝腎疾病 5. 服用特定藥物，如 thiazide 類利尿劑（降血壓藥）、類固醇 高血脂患者最常出現的問題就是「膽固醇過高」，膽固醇是人體不可缺少的重要物質，它的來源分為兩種：70%由肝臟生成、30%由食物獲得。 近年來醫學已經證實，膽固醇本身並沒有好壞，關鍵在於人體如何利用。舉例來說：膽固醇在血管內會由兩種脂蛋白負責運送及回收，分別是高密度脂蛋白 (HDL) 與...
由於 HDL 有助於移除血管中多餘的膽固醇，使其避免堆積在血管壁中，對於血管健康有加分的效果，若是膽固醇與之結合，就稱為「好膽固醇 (HDL-C)」。 而 LDL 因為容易滲入血管壁形成粥狀動脈硬化，使血管壁增厚、失去彈性，嚴重時會可能因阻塞血管而引發心血管疾病，所以膽固醇若與之結合，則視為「壞膽固醇(LDL-C)」。
想遠離高血脂，除了降低壞膽固醇外，提升好膽固醇濃度也是個好方法。 首先，良好的飲食習慣是相當重要的，可參考下列高血脂飲食原則。而保持運動習慣則可加速身體代謝，讓壞膽固醇排出體外、提高體內好膽固醇的比例，像是跑步、游泳等有氧運動都是不錯的選擇。 另外，香菸中的化學物質會降低 HDL-C、增加 LDL-C，因此戒菸也是增加好膽固醇的作法。
高血脂並不是由單一症狀就能夠判斷，而是需要觀察各類血脂成分的比例，再由醫師做綜合評估。 簡單來說，只要「總膽固醇」、「低密度膽固醇(LDL-C)」、「高密度膽固醇(HDL-C)」、「三酸甘油酯」等指標，其中一項或以上指數超過正常值，就可能罹患高血脂症。
想要透過飲食降低血脂濃度，可以參考「得舒飲食 (DASH eating plan)」的核心概念，雖然最初設計的目的是降血壓，不過其中攝取的食材也有助於降血脂。 1. 食用全穀類（糙米、胚芽米、全麥麵包等） 2. 食用深綠色蔬菜 3. 吃新鮮水果，而非水果罐頭或加工食品 4. 以低脂、脫脂牛奶取代全脂牛奶 5. 吃白肉，少吃紅肉 6. 選用植物油，但應避免會提升 LDL-C 的椰子油、棕櫚油，並減少油炸食物攝取量 7. 減少鹽分攝取
高血脂無法治癒，只能透過藥物控制，以常見的 statin 類藥物（如 ZOCOR素果®、MEVALOTIN美百樂鎮錠®）來說，它們能降低體內 LDL-C 濃度，也可預防心血管疾病。 EZETROL怡妥錠®含有 ezetimibe 成分，可降低身體吸收食物中膽固醇的能力，從而降低 LDL-C 濃度。另一種能降低膽固醇吸收能力的藥物是膽酸結合劑 (bile acid sequestrants)，常見藥物如 QUESTRAN POWDER貴舒醇散®。 此外，fibrates 類藥物（如 BEFAT必克脂®、LIPOLIN清血凝®）能降低三酸甘油酯，以及提升 HDL-C 濃度，而在醫生的指示下服用維他命B3，除了能提升 HDL-C 濃度外，也可降低 LDL-C。 延伸閱讀：教你從健檢報告判斷高血脂 ...
2023年2月16日 · 高血脂症治療的目的是使血脂異常回復正常，因此首重生活習慣改變。 一般而言，高血脂症患者先經3～6個月的「飲食療法」處理，如果血脂仍高，才會考慮合併以「藥物治療」。
2024年2月20日 · 這類藥物是臨床使用比例最高的降血脂藥，能擋下膽固醇合成的關鍵步驟，並促進肝臟回收較多的 LDL。 膽固醇主要在睡眠時合成，所以有些降血脂藥會建議晚上吃，但半衰期較長的藥就沒有這個限制了。
2023年10月27日 · 除了極少數的家族遺傳性高血脂症患者，其皮膚或皮下組織或肌腱出現黃色瘤或黃斑瘤，以及部分嚴重高三酸甘油酯血症患者，會併發急性胰臟炎外，一般高血脂症病患沒有任何明顯症狀。
高血脂症患者從飲食控制、營養介入、減重、生活調理等各方面多管齊下後，血脂控制若仍然不理想，則考慮藥物治療，亦即服用俗稱的降血脂藥物，主要包括膽固醇合成抑制劑(statins)、纖維酸衍生物(fibric acid derivatives)等等。
2022年7月11日 · 最常用的藥就是Statin，可以抑制某些酵素HMG-CoA reducase，讓肝臟比較不會合成低密度膽固醇。. Statin是全世界最早的降血脂的藥物，也是最有證據力的，世界各國都明確建議，假如有高血脂，而且是低密度膽固醇過高的話，可使用Statin。. Statin號稱能降2~5成血脂 ...
