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20多年來致力於推廣全食物飲食法的陳月卿，希望透過自身的經驗和分享，幫助更多有需要的家庭從改善飲食開始，一步步改善生活型態，創造和她先生一樣的健康奇蹟.....
2023年11月10日 · 我把研究了30年的身心全方位養生之道轉化為簡單有效的習慣和方法，讓你跟我一樣愛上養生、保持健康、青春逆齡！ 」──陳月卿. 養生第一課，照著經絡時辰、根據生理時鐘，規律過好每一天。 對健康有益的事要天天做，有做比沒做好，做多做少可依時間而定。 養生不複雜也不困難，只要每週建立一個好習慣，帶來的身心變化會讓人愛上養生。 好的生活型態，能引發、啟動人體的自癒能力，是對抗疾病、保持健康的不二法門。 尊重自然，順時養生，依照經絡運行順序休養生息，達到最佳養生效果。 養生也要養心，謹記心寬一寸，病退一丈，心寬了、淤堵通了、病就退了。 從「坐好」開始，善待脊椎，才能減少腰痠背痛、肩頸僵硬的情形。 美容就是養生，養生就是美容，由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
我把研究了30年的身心全方位養生之道轉化為簡單有效的習慣和方法，讓你跟我一樣愛上養生、保持健康、青春逆齡！ 」──陳月卿. 養生第一課，照著經絡時辰、根據生理時鐘，規律過好每一天。 對健康有益的事要天天做，有做比沒做好，做多做少可依時間而定。 養生不複雜也不困難，只要每週建立一個好習慣，帶來的身心變化會讓人愛上養生。 好的生活型態，能引發、啟動人體的自癒能力，是對抗疾病、保持健康的不二法門。 尊重自然，順時養生，依照經絡運行順序休養生息，達到最佳養生效果。 養生也要養心，謹記心寬一寸，病退一丈，心寬了、淤堵通了、病就退了。 從「坐好」開始，善待脊椎，才能減少腰痠背痛、肩頸僵硬的情形。 美容就是養生，養生就是美容，由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
二十多年來，作者陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌症，經過二十多年的摸索、研究、體驗，她發現了對身體最有益、可以延緩老化、保持青春、不會發胖的健康烹調法則，她稱之為「全食物健康飲食法」。
陳月卿 （1953年7月15日 —）， 臺灣 資深媒體人及養生專家，父親是 山東 博山 人 [1]，母親是臺灣 澎湖 人，在 台灣苗栗 的客家村長大。 曾任 TVBS 健康兩點靈節目主持人。 現任癌症關懷基金會董事長。 陳月卿於1975年畢業於 國立政治大學 新聞系，1977年以《閱讀專業性刊物與增進現代化企業觀念關聯性之研究》論文獲得政治大學新聞研究所碩士學位。 1980年考進 華視新聞，開始記者及新聞播報及節目主持工作。 歷任新聞記者及《天涯若比鄰》、《放眼看天下》、《華視新聞雜誌》等節目當主持人。 2005年為避免與先生有利益衝突而退出媒體工作，開始專注創食療養生推廣及寫作生涯。
2023年8月31日 · 藉由自身特殊生命歷練所獲得的經驗，出版《從心開始》、《吃對全食物（上）（下）》、《綠拿鐵．排毒魔法飲》、《他的癌細胞消失了》等書，分享疾病帶來的生命轉機和智慧，盼能幫助讀者替健康升級、為幸福加分。
陳月卿研究全食物健康飲食的所有成果，都收錄在本書中。 除詳細說明全食物與身體健康的關係，更有多達上百道簡單、易做、美味、健康的料理作法，其特色為：自然、生鮮、多元；全食物、全營養；少油、少鹽、少糖；零煎炸、零負擔。 對於食材如何收納、清洗、保鮮、管理，陳月卿更有獨到秘訣。 照著本書做，健康養生飲食，一點都不難。 下冊的「無油煙料理」、「我家宴客菜」、「特殊料理」等收錄多道熱菜料理，不但符合國人飲食方式，又能以無煙少油的方式吃到全食物的美味，是真正愛家人的味道，也是最棒的待客之道！ 全食物怎麼吃？ 【食譜】 全果汁. ．海苔醬. ．自製烤肉醬. ．杏仁奶酪. 後記 因為你，我不累. 現代人的飲食陷阱. 用飲食善待細胞. 好的一餐怎麼吃？ ．少食威力大. ．問答篇. 後記 我們需要重新定義美食.
20多年來致力於推廣全食物飲食法的陳月卿，希望透過自身的經驗和分享，幫助更多有需要的家庭從改善飲食開始，一步步改善生活型態，創造和她先生一樣的健康奇蹟。 《每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法》【暢銷新版】五大超強特點： •全食物飲食達人陳月卿的多年經驗傳承 結合自身實踐全食物飲食法的多年體驗和心得，堅持吃天然完整、未經加工精製的好食物，連皮帶籽打成精力湯，讓各種營養素搭配發揮協同綜效，達成最強抗病健康盾牌！ •全健康小事典、各病症飲食守則 你適合當紅的生機飲食嗎?怎麼吃才不會酮酸中毒? 為讀者解答疑惑，提供最實用的醫療新知，提醒你破除不當的飲食習慣和迷思。
