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膝陽關穴位圖解位置. 膝陽關穴位 依據《針灸學》經絡與穴位記載 膝陽關穴位置 在膝外側，當陽陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷處為膝陽關穴位所在之處。. 膝陽關穴隸屬於十四經穴中的 足少陽膽經穴，簡稱為膽經。. 足少陽膽經穴絡脈總共計有44個穴位，若 ...
腰陽關穴位圖解位置. 腰陽關穴位 依據《針灸學》經絡與穴位記載 腰陽關穴位置 在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中處為腰陽關穴位所在之處。. 腰陽關穴隸屬於十四經穴中的 督脈穴，簡稱督脈。. 督脈穴絡脈總共計有28個穴位，若 腰陽關穴痛 即發生 ...
為與腰部督脈同名穴（腰陽關）相區分，冠以「膝」字。. 《針灸大全》稱「足陽關」。. 又名「關陵」（《千金要方》注），指股骨外上髁高突處。. 又名「寒府」（名見《素問‧骨空論》，《類經》張介賓注認為當是膝淚關穴）意指此處為寒邪容易侵襲的部位 ...
穴道介紹. 膝陽關穴具有疏通經絡、活血化瘀、強筋健骨、祛風除濕的功效。. 膝陽關穴的主治症狀如下： 膝關節疼痛、腫脹、屈伸不利 風濕痹痛、半身不遂、痿症 小腿痙攣、抽筋 下肢麻木、疼痛 月經不調、痛經 遺尿、尿失禁. 膝陽關穴的配穴治療如下 ...
2018年7月20日 · 腰陽關穴： 位于腰部，當後正中線上，第四腰椎棘突下凹陷處。 按摩方式： 按摩腰陽關穴用拇指指腹按揉腰陽關穴並做環狀運動，每次3分鐘。 發現腰痛的時候，可以在腰陽關穴的位置熱敷，每次敷20~30分鐘。 如果不能熱敷可以採用按摩的方式，用大拇指在腰陽關穴的位置做環狀按摩，每次按揉100下，可以的改善腰痛的症狀。 4. 大腸俞穴： 第四腰椎棘突（約為髖骨最高處），脊椎左右兩側約兩指寬凹陷處。 除可緩解腰痛外，亦有助緩解便秘。 按摩方式： 仰臥曲膝，拳頭置於背後的大腸俞穴，接著再慢慢下壓，將兩膝併攏倒向左右側，甚至可集中力量加強刺激左邊的大腸俞穴。 5. 委中穴： 膝蓋正後方，膝窩內兩條肌肉的正中央位置。 可改善腰背疼痛，亦有助於緩解膝關節不適。
【釋名】 關，關隘；背屬陽，穴屬督脈為陽氣通行之關，故名。 為與膝部足少陽膽經同名穴（膝陽關）相區分，冠以「腰」字。 《針灸大全》稱「背陽關」。 【位置】 中脘、氣海、命門、腰陽關穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 腰陽關穴位 (引自《經絡與穴道》) 腰部正中線第四腰椎（十六椎）棘突下凹陷處，約與髂嵴相平。 《素問‧氣府論》王冰註：「在十六椎節下間。 」也可在棘突隆起處定穴， 《類經圖翼》：「凡取脊間督脈諸穴，當于骨節突處取之。 【解剖】 肌肉：腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶。 神經：腰神經後支內側支。 血管：腰動脈後支，棘間皮下靜脈絲。 【操作】 直刺0.5～1.5寸，或在棘突高處進針向下方沿皮刺1～1.5寸。 艾炷灸3～7壯，艾條溫灸15～20分鐘。 【功效】 利腰腿、溫腎陽。
腰陽關位於腰部，背後正中線，第4腰椎棘突下凹陷中，是專門治療腰部疾病的穴位，尤其對於現代人經常犯的急性坐骨神經痛、腰扭傷等治療效果非常好。 發現腰部疼痛的時候，可以躺下來，趴著，用熱毛巾，或者熱水袋，在腰陽關的位置熱敷，保持這個部位的熱度，每次敷20分鐘到半小時即可。 如果身邊沒有合適的物品的話，也可以採用按摩的方式，用大拇指在腰陽關的位置打轉按摩，每次按揉100下，可以很好地改善疼痛的症狀。 【取穴方法】該穴位於腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。 【解剖】在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有腰神經後支的內側支。 【主治病症】腰骶疼痛，下肢萎痺，月經不調，赤白帶下，遺精，陽痿，便血，腰骶神經痛，坐骨神經痛，類風濕病，小兒麻痺，盆腔炎。
