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- 1.先清洗1杯紅豆，倒進鍋裏，以蓋過紅豆的水浸泡約30 分鐘。 2.以紅豆和水比例約1：5 將紅豆及清水以大火加熱，水滾後熄火，蓋上蓋再焗 30 分鐘。 3.當水呈紅褐色而保持清澈便可以（*注意不要將紅豆煮爛，否則會變成紅豆沙） 4.冷卻後的紅豆十分容易變壞，切記要放冰箱冷藏。
www.everwellth.com/posts/隋棠喝紅豆水消水腫-紅豆功效營養食譜隋棠愛喝紅豆水消水腫 紅豆功效、營養還有哪些？附有紅豆水食譜 - Nutrition - 2022-04-21| Everwellth
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2022年4月21日 · 台灣女星隋棠公開自己的美麗秘訣是紅豆水，每天她都會帶上一樽紅豆水消水腫，還有助於維持V臉！ 紅豆水做法簡單，而紅豆好處多多，尤其鉀離子含量豐富、並含豐富維他命B、葉酸、鐵、鎂、鉀等等，愛美人士也不能錯過了！
- 隋棠
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- 隋棠
2020年2月6日 · 隋棠也是推崇紅豆水的女星之一，她說自己為了消水腫，也試過各種方法，最後發現還是喝紅豆水最有效！ 咖啡、茶、綠豆，薏仁雖然也可以消水腫，但都比較寒涼，女生較不宜多喝，而紅豆不但有溫補作用，適合每天當水喝，同時也能利尿、消水腫、讓氣色變好。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 她還公開了自己煮紅豆水的做法，關鍵是「不要加糖」也「不要煮到紅豆爆開」，因為一但紅豆爆開澱粉就跑出來了，想維持身材的女性就要特別注意。 煮的時候如果能加幾片茯苓去水腫效果更好，又能顧脾胃和寧心安神，她每天都會喝3大罐600cc以上的份量，很推薦女生們都試試看。 蔡依珊愛喝紅豆水到自創品牌.
2014年8月23日 · 其實自己動手熬煮紅豆水一點都不難，甚至只要一個電鍋，不用開火也能輕鬆完成，就連隋棠也表示自己都是每天親自熬煮新鮮紅豆水隨身攜帶呢！ 小編自己也是每天一早起來煮一壺帶來公司喝，除了簡單又方便外，最重要的是萬年水腫和手腳冰冷的症狀真的有 ...
2014年6月14日 · 隋棠分享消腫「紅豆水」秘訣！. 隨身3大瓶天然美人湯. 記者林淑娟／台北報導. 隋棠曾在臉書公開「紅豆水」消水腫祕方，不少「水腫美眉」跟進直呼超有效。. 其實她的美顏絕招不只紅豆水， 隋棠說，她每天至少帶「3大罐」出門，除了1800C.C的紅豆水，還有 ...
2023年5月5日 · 女明星隋棠日前在臉書公開了自己的「消水腫」秘方，讓紅豆水瞬間成為了炙手可熱的養顏聖品！ 近來市面上更是吹起了一股紅豆水風潮，不少品牌都標榜一小包濃縮紅豆粉沖泡後能還原成紅豆水，省時又便利，但是你喝的安心嗎？
2013年12月31日 · 隋棠臉尖祕訣！ 消水腫就靠紅豆. 撰文者： 羅詩樺 2013-12-31. 台灣人氣名模隋棠曾在網路上跟大家分享小小的保養身材祕訣，就是每天必喝紅豆水、維他命水、黑糖水，是她的養生三寶；有助美白、光滑皮膚，又能促進代謝消水腫。 其中紅豆水更是台日韓等地藝人都很愛的小祕招，究竟紅豆有什麼神奇魔力，可以獲得這麼多人的愛戴？ 只要每天飲用紅豆水，或是將晚餐以紅豆湯替代，一個月最多可瘦4公斤！ 隋棠的小V瓜子臉一直都是許多女性羨慕的臉型，快速排除體內水腫，瓜子臉才能現形！ （圖片／取材自隋棠官方臉書粉絲頁） 紅豆瘦身法寶：利尿消水腫. 不少女性肯定都深受虛胖、水腫型身材所困擾，水腫型身材意謂身體的新陳代謝差、手腳容易冰冷、氣血不足，生活習慣上可能特別愛吃甜食，這些都造成水腫身材的因素。
2014年9月8日 · 女明星隋棠日前在臉書公開了自己的「消水腫」秘方，讓紅豆水瞬間成為了炙手可熱的養顏聖品！近來市面上更是吹起了一股紅豆水風潮，不少品牌都標榜一小包濃縮紅豆粉沖泡後能還原成紅豆水，省時又便利，但是你喝的安心
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