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2022年5月4日 · 營養師高敏敏表示，就算有些人不吃炸雞排，改選炸魷魚、炸蔬菜等較低脂的食材，但經過油炸後熱量一樣飆3倍，而蔬菜炸完熱量更是翻了5倍！
2022年4月3日 · 吃雞排要快走2小時！. 一圖解12夯物熱量 她勸「這神級配料」別加. 吃一塊雞排的熱量得快走近2小時才能消耗完畢。. （示意圖／記者許力方攝）. 記者李佳蓉／綜合報導. 本土疫情爆發，連假窩在家裡大啖美食也超享受，其中鹹酥雞是許多人宵夜首選 ...
2023年11月6日 · 雞排、薯條讓人欲罷不能，但高油、高鈉、高熱量真的是「五告派」！營養師高敏敏分享15種炸物熱量圖鑑，以一片炸雞排來說，熱量就約有630大卡，熱量足足超過兩碗白飯。她也提醒，常吃炸雞排不僅會發胖，且容易血管硬化、致癌、中風還會增加腎臟負擔。
2022年2月27日 · 你最愛吃什麼？ 小心一份好好的低脂海鮮才不到一百卡，炸完熱量飆三倍；究竟怎麼做才能減輕身體負擔又滿足口腹之慾？ 炸物熱量排行. 1、雞排(一片) 630kcal. 2、炸臭豆腐(一份含泡菜) 530kcal. 3、炸薯條(一份) 529kcal. 4、 鹹酥雞 (一份) 525kcal. 5、甜不辣(一份) 350kcal. 雞排. 圖／常春月刊提供. 6、洋蔥圈(一份)...
2021年4月11日 · 營養師朱瑞君列出15款常見的爆卡美食，從美式披薩到便當、爆米花到臭豆腐通通被點名，她更進一步公開「爆卡熱量排行榜」上的大魔王，跌破網友眼鏡直呼「難怪瘦不了.....。」(飲食健康,熱量,營養師朱瑞君,香雞排)
挑選考量1：熱量從熱量來看，熱量差異較為明顯，對於熱量攝取控制較嚴格的民眾可以多考量。 糯玉米最高，約為172卡。 其次則為紫玉米，約在168卡。
2023年7月24日 · 雖然小編個人比較喜歡牛肉，但你知道嗎？ 自2018年以來，國人食用禽肉（雞鴨鵝）比豬還要多，每人每年約會吃上40多公斤的禽肉，是現在國人也是全球消費量最大的肉品！ 但明明同樣是雞，吃錯部位熱量可是天差地遠！ 好食課Titan林世航營養師整理雞肉部位熱量報你知！ 快來看看哪些部位高 蛋白質 ，哪些是 脂肪 雷區！ 數據皆以每100公克肉雞雞肉部位做呈現。 圖／好食課提供. 雞胸區....
2021年10月8日 · 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享了炸物熱量表，從表中能看到雞排的熱量最高，一片就有630大卡，第2名則是炸臭豆腐，加上泡菜一份有530大卡。
2020年6月14日 · 台灣夜市美食揚名國際，好比臭豆腐、香雞排、珍珠奶茶等令人口水直流，但夜市雖然主打小吃，一不小心多吃幾份，可能就要花很多天來償還。 好味營養師品瑄就分享民眾超愛的夜市美食地雷排行，想不到炸雞排只排第二名，第一名飆破1000大卡，讓想 ...
2024年3月20日 · 雞排（100 克）熱量約為 251 大卡，蛋白質 14.7 克，脂肪 20.8 克。 雞排是整隻雞腿扣掉棒棒腿的部分，因為脂肪含量較高，是全雞肉部位熱量第二高的部位！
