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沒根據
- 站著震動就能瘦？ 醫師說：沒根據！ 此外，有些器材號稱可靠別人用外力推脂去油，或是只要站在器材上就可藉由震盪來消脂，或躺著不動在皮膚上黏貼機器或照光就能減肥。 雙和醫院復健科主治醫師陳弘洲表示，這些方式都沒有科學根據，而且運動瘦身要有效果，必須肌肉產生收縮才能燃燒脂肪，光是震動肌肉而非肌肉用力收縮，無法減肥或健身。
healthforall.com.tw/?action=article_in&id=1258
最近這陣子很夯的「震動機」，只要站上去震一震就能 輔助瘦身，也可以用來 改善運動量不足 的問題， 維持體力 、 鍛鍊核心肌群。. 不過，就算聽過這個名詞，但你知道有很多不同的種類，振動方式、強度，以及模式可以選擇嗎？. 而且市面上的機種五花八門 ...
2022年7月13日 · 律動機廣告宣稱只要站在機器平台上，讓機器有頻率地上下震動、幫使用者「被動運動」，就可以長肌肉、增加骨密度，大人小孩都適合。 律動機真的有那麼神奇嗎？
2022年1月12日 · 什麼是全身震動治療？ 全身震動治療（Whole body vibration）是透過水平或垂直的震動，來達到刺激肌肉活化、避免骨質疏鬆、改善肌力等效果。常常是站在一個儀器或平台上，專業人員可以設定參數如震動頻率、持續時間等，嘗試達到特定的效果。 為什麼有
震動搖擺抖抖機，真的能增肌減脂嗎？. 垂直律動到底在動什麼？. 律動搖擺抖抖機，這個我們從小到大，以不同型態看過非常多次的產品，最近又 ...
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- 三個字SunGuts
震動機對減肥有效嗎？ 減肥應該通過調節飲食、增加運動、改善生活習慣等方面著手 ，如果你只是被動的站在上面而已，那對減肥的作用非常有限，甚至可以說是毫無幫助。
2023年3月17日 · 震動減肥機，震一震就能甩掉肥肉？ 【輕卡廚房45g好飽包】傳送門 → https://shop.so-fit.com.tw/ 準時收看【邱醫來了】讓你輕鬆甩肉肉～更多變美變瘦的資訊也別錯過 ～☆感謝許多網友來信分享，光是看邱正宏醫師在【愛瘦美】頻道的影片，了解科學減肥法後，自然而然就瘦了10公斤以上；甚至有...
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- 愛瘦美網路傳媒
5款居家瘦身機分享 震動減肥機 運動腳踏機 懶人瘦身震動. 1.瘦身 震動減肥機 可以設定運動時間與律動速度，裝備底部有四個吸盤，能固定在地面，增加使用安全與效率 沒想到買到親民的價格，好用又實惠，物流速度很好。. 我會推薦朋有購買 2.110V電動跑步機 ...
