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2020年7月24日 · 经常吃豆制品，能够帮助我们提高身体免疫力，香干含有蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，有助于补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。今天我要给大家来分享一道家常青椒炒豆干，希望大家喜欢。
2020年6月7日 · 大蒜剥好后切碎。. 炒锅预热后加入适量的油，油温升起后炸香大蒜。. 接着倒入豆干，翻炒至豆干表面微焦。. 然后加入青椒，翻炒几下后调入适量的盐、南德、生抽翻炒均匀。. 待翻炒至青椒7成熟的时候加入火腿肠。. 如果太干可以稍微加入一些清水。. 待翻炒 ...
青椒和胡萝卜中都含有丰富的维生素A ，经常食用对我们的眼睛很有好处，豆干中含有丰富的蛋白质和维生素B2，经常食用对我们的身体很有好处。青椒胡萝卜炒豆干的味道非常鲜美，您也想做一盘尝尝吗？和我一起到厨房看看吧！
2017年1月12日 · 方法/步骤. 青椒洗净，切成丝，装盘备用。. 五香豆干拆包，不用洗，直接切成丝。. 开火，不放油直接放入辣椒，然后放点盐翻炒。. 辣椒炒熟后起锅装盘备用。. 锅里放油，放入蒜粒爆香后放入切好的五香豆干，翻炒。. 翻炒片刻放入盐、豆瓣酱、炒熟的辣椒一 ...
2020年5月29日 · 青椒先掏掉内芯，切成丝，放在锅里煸至半熟。. 炒锅烧热，加入少许菜籽油，油温起来后，放入少许盐。. 先将煸炒过的青椒丝放入锅中翻炒。. 再放入切好的豆干。. 大火翻炒均匀，食材熟透。. 起锅装盘，青椒炒豆干的家常做法过程就是这样的。.
将青椒洗干净，切成段，豆腐干也一样处理。. 豆腐干切条的时候菜刀沾水就比较顺利了。. 处理青椒的时候怕手辣的话，可以在摘除青椒头之后将青椒放入水中，再将青椒内的白肉去掉即可。. 锅内到油，放入生姜丝，油沸之后放入青椒，进行煸炒。. 注意，煸 ...
准备材料。. 切好豆干。. 待油烧的差不多之后。. 放入豆干炒一会儿。. 接着放入青椒、蒜瓣、姜等爆炒，搅匀。. 差不多之后放入少许盐和味精，搅匀。. 可以出锅了。. 相匹配的豆干，是不是很想吃啊！.
2019年10月17日 · 豆皮怎么炒好吃这么多美食教程攻略确定不来看看嘛?赶紧下载收藏! 行吟信息科技（上海） 广告 麻辣 豆皮 的做法 最正宗的做法教程来啦!各种美食视频，你想学的都在这!
瘦肉炒豆干的做法. 34人贡献了经验. 查看全部经验. 是与不是之间12. 2017-12-12 497人看过. 瘦肉炒豆干一款常见的家常菜，它是一款即实惠、又美味、也营养丰富的菜，操作简单，很家常。. 一起来看看吧。.
2020年2月5日 · 翻炒豆干不要太暴力，不要把豆干炒碎。 切洋葱前，可将刀在冷水中浸一下，洋葱对半切开后也放在水里浸泡一会儿，这样切丝的时候就不会辣眼睛了。 患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。 患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重。
