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1. 影片

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     素食家常菜料理│教你青椒創意新吃法，加三朵香菇，簡單做一做，營養下飯，出鍋比肉還香，│Vegan Recipe │EP159

     2020年2月5日

     觀看次數：4.2萬

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     9:21

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     全素青椒鑲肉🔥不用植物肉也能創造肉的口感，做法跟食材都意外簡單，跟著做一定能夠大成功！！｜ 素食 純素 全素｜素食美食｜➤野菜鹿鹿 Veggie Deer

     2022年3月11日

     觀看次數：5.4萬

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     4:25

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     蔬食料理【青椒炒蛋】蛋嫩菜甜的豐盛家常料理！

     2022年1月11日

     觀看次數：13.7萬

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2. icook.tw › search › 素食《素食》食譜與做法，食材包含「青椒」共 1122 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 素食

   這道青椒炒豆皮絲是一道輕盈爽口的蔬食料理，適合素食者食用。 豆皮富含膳食纖維和蛋白質，而青椒含有豐富的維生素C和鈣質，綜合營養價值極... 食材：青椒、豆皮、醬油、素沙茶醬、鹽巴

   • 《素食青椒》食譜與做法，共 95 道 - 愛料理

     素食青椒料理怎麼做？ 愛料理精選95篇簡易食譜做法與步驟， ...

3. icook.tw › search › 素食青椒《素食青椒》食譜與做法，共 95 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 素食青椒

   素食青椒料理怎麼做？ 愛料理精選95篇簡易食譜做法與步驟，有最新的素食青椒鑲肉、彩椒杏鮑菇獅子頭(素食可)、青椒炒豆皮絲 蔬食 素食 vegan、彩椒素干貝。

4. 圖片

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5. cookpad.com › tw › 搜尋【青椒 素食】料理－ 131 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

   cookpad.com › tw › 搜尋

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   【青椒 素食】料理大全 - (131) 篇家常食譜與做法. 青椒炒木耳杏鮑菇豆腸（純素） 青椒 • 豆腸 • 杏鮑菇 • 木耳 • 適量油、鹽、醬油. 30分鐘. 5人份. Lemon Hui與哦媽的家常蔬食料理. Omni新豬肉青椒餅. 青椒 碎140克 • 白胡 椒 粉 • 中筋份 • 溫熱水 • 無鹽奶油 • 鹽 • 糖 • 泡打粉 • 新豬肉 • 醬油膏 • 鹽 • 味精. 2小時. 7人份. 閔閔8豆餓. 青椒彩椒杏鮑菇炒豆乾（純素） 青椒 • 彩 椒 • 小豆乾 • 杏鮑菇 • 少許油、鹽、醬油. 20分鐘. 2人份. Lemon Hui與哦媽的家常蔬食料理. 青椒木耳炒蛋（素食料理）（清冰箱料理）（快速料理） 青椒 • 雞蛋 • 黑木耳 • 鹽 • 料酒 • 調理油. 10分鐘

6. www.youtube.com › watch素食家常菜料理│教你青椒創意新吃法，加三朵香菇，簡單做一做， ...

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   素食家常菜料理 教你青椒創意新吃法，加三朵香菇，簡單做一做，營養下飯，出鍋比肉還香， Vegan Recipe. EP159-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片 ...

   • 影片時長: 7 分鐘
   • 觀看人次: 42.3K

   • 作者: 芭樂媽的家 Qistin Wong TV

7. www.youtube.com › watch素食│兩條杏鮑菇加上1顆青椒，簡單一做，零失敗， 出鍋比紅燒肉 ...

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   兩條杏鮑菇加上1顆青椒，簡單一做，零失敗， 出鍋比紅燒肉還香 ! 素食家常菜料理 Vegan Recipe-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言 ...

   • 影片時長: 9 分鐘
   • 觀看人次: 84.2K

   • 作者: 芭樂媽的家 Qistin Wong TV

8. 其他人也問了

   青椒吃太多會怎樣?

   • 總之，青椒是很好的食物，青椒也有辣味重的，注意辣味重的青椒吃多了對身體有害,辣味重的青椒不可一次食用過多，否則會刺激胃腸黏膜，引起胃痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼。 誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。

   減脂、降血糖…青椒有5大好處！如何挑選出好青椒？ - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6037/4107772

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   青椒有什麼營養價值?

   • 青椒營養價值原來這麼高！ 4大營養與超高維生素C 1.高維生素C 青椒是維生素C很高的蔬菜，同重量之下比橘子、柳丁都還高，做生菜沙拉的時候可以吃進滿滿的維生素C，可增強身體抵抗力，在夏季時多吃，還能預防中暑。 2.富含茶多酚 保護腸道健康 青椒營養素當中的茶多酚有殺菌的效果，保護腸道裡的益菌，增加腸道的免疫功能。 3.保護眼睛 葉黃素的天然食物來源 葉黃素及玉米黃素只能從飲食中取得，因此青椒、菠菜、綠花椰菜、芥藍、等等都是天然補充葉黃素的好食物。 4.防癌好幫手 抗氧化物質多 青椒中的有效成分青椒素是一種抗氧化物質，含豐富β-胡蘿蔔素及維生素C，可抑制細胞癌化。 尤其彩色椒 (黃、紅等)內養分更高。 青椒這麼營養，但胃潰瘍、痔瘡兩種人食用上要注意這些細節！

   青椒營養價值竟然這麼高！防癌解便祕又護眼 但這兩種人需要小心吃！ …

   www.healingdaily.com.tw/articles/青椒營養-食物營養/

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   青椒怎麼保存?

   • 青椒若能在短時間內吃完，只需要冷藏保存。 整顆清洗乾淨後用廚房紙巾把水氣擦乾，裝進保鮮袋中密封住，再放入冰箱的蔬果冷藏室。 若週間發現有果實損傷，必須立刻取出，否則會影響其他良好的青椒腐爛。 保存期限：約1個月。 因青椒放太久會脫水，原本光滑的外表會出現皺摺，入口口感不佳；若一次購買量較大，建議可以清洗、切塊後冷凍保存，隨時可以取用，非常方便！ 把青椒切塊，用刀子把苦味來源的種籽和囊狀組織都削掉，再切絲。 很多人覺得青椒吃起來苦，是因為料理前去籽的步驟做得不完整，只要把白色的囊狀組織跟籽一起去掉，青椒吃起來可是非常香甜的喔！ 青椒放入鹽水中稍微汆燙，起鍋後瀝乾再裝入保鮮袋中冷凍即可。 先汆燙過可以維持青椒鮮豔的顏色，也能縮短烹飪時間。 也可以先炒、煎或烘烤過，再裝入保鮮袋中冷凍保存。

   青椒是個好東西！挑選時記得注意這4個地方！ - 食譜自由配 - 自由電子報

   food.ltn.com.tw/article/5758

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   青椒炒肉怎麼做?

   • 青椒炒肉的做法也非常簡單，即使是廚房新手也能輕鬆上手。 首先，將青椒洗淨切絲，豬肉切片，並用醬油、鹽和胡椒粉醃製片刻。 然後，熱鍋加油，放入豬肉片翻炒至變色，再加入青椒絲一起翻炒。 最後，加入鹽、雞精和醬油調味即可。 青椒炒肉是一道非常下飯的菜餚，它可以搭配米飯、麵條或饅頭食用。 此外，青椒炒肉也可以用來製作便當，非常方便攜帶。 青椒炒肉時，要注意火候，不要炒得太久，以免青椒變老變軟，失去爽脆的口感。 豬肉片在醃製時，可以加入少許澱粉，這樣可以使肉質更加嫩滑。 青椒炒肉時，可以加入少許蒜末或蔥花，以增加香氣。 An error occurred while retrieving sharing information. Please try again later. 青椒煮什麼？

   青椒煮什麼？20道青椒料理大全，好吃到舔盤子！ | 辣椒屋

   chilihill.cc/青椒可以煮什麼？

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   如何挑選好青椒?

   • 但如果做香辣風味的肉菜，選擇辣味的青椒才好吃，但如果買到的是不辣的青椒就起不到作用了，所以我們在挑選青椒的時候也需要注意青椒的細微差別才可以，這樣有助於我們挑選到適合我們的好青椒。

   買青椒 如何區分辣的青椒和不辣的青椒？菜農教您一招 別亂買了 - 阿波 …

   tw.aboluowang.com/2020/0509/1448736.html

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   青龍椒怎麼吃?

   • 將燙過7秒的青龍椒下鍋，拌炒一下，讓青龍椒外圍沾附上香氣接著下調味料，醬油下鍋醒個香，接著加味素、糖、些許白胡椒粉，（這道菜成品吃起來口感爽脆，所以烹調過程中無需加水避免青龍椒過頭），拌炒均勻後加入事先炸好的皮蛋（上粉炸過的皮蛋外表有一層酥酥的脆皮，下鍋後會吸附醬汁在表面，所以烹調時建議待調味料均勻融化後才下鍋）大火拌炒，加入微微的太白粉水勾芡（避免青龍椒外表沾附不上味道）起鍋前加入些許的紹興酒和花椒油增加香氣，不吃太辣的人可以在最後才加入紅辣椒片增加配色及香氣，假如你用的是康寶麻辣鮮味露（會建議在醬油下鍋後一起下鍋，因為鮮味露本身有點鹹味。

   爆料公社 - 長得像辣椒口感不辣且甜脆的青龍椒炒皮蛋讓人食指大動

   www.bc3ts.com/post/37164

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9. cookpad.com › tw › 搜尋【素炒青椒】料理－ 39 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

   cookpad.com › tw › 搜尋

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   青椒炒木耳杏鮑菇豆腸（純素）. 青椒 • 豆腸 • 杏鮑菇 • 木耳 • 適量油、鹽、醬油. 30分鐘. 5人份. Lemon Hui與哦媽的家常蔬食料理.

10. chilihill.cc › 青椒可以煮什麼？青椒煮什麼？20道青椒料理大全，好吃到舔盤子！ | 辣椒屋

    chilihill.cc › 青椒可以煮什麼？

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    2024年1月26日 · 青椒料理變化多端，無論是素食或葷食料理，都能完美融入，也能單獨成為主角。 這篇指南將分享20道美味的青椒料理，讓您體驗青椒的百變魅力。 跳至主要內容