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- Step1:將兩邊鞋帶 由外而內 穿入,但是記得不要拉到底,而是讓它鬆鬆的預留兩個大圈圈。 Step2:把左繩底端穿進右邊圈圈 ; 右繩底端穿進左邊圈圈,並將兩邊一起拉緊。 Step3:打個死結,再綁個平常的蝴蝶結就大功告成!
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- 平結綁法很重要。若要打籃球,那鞋帶就別綁得太隨便,「蝴蝶結+平結」大家肯定不陌生,不過先後順序很關鍵!首先將鞋帶交叉打上平結,接下來將鞋舌向上拉緊,再打上一層蝴蝶結固定,不過因為蝴蝶結很容易鬆脫,若要解決此問題,建議可以「平結」先左繩壓右繩、「蝴蝶結」反過來讓右繩壓左繩,這樣結型才正確。
- 綁雙層平結。除了將「蝴蝶結+平結」綁好,還有一個很基本又保險的做法,就是打蝴蝶結後,再把多出來的鞋帶捏成繩圈,在原有的蝴蝶結上再多綁一圈平結,這樣鞋帶會更不容易鬆開,也不會影響足踝的鬆緊度,只不過建議「雙層平結」不要綁太緊,不然之後會很難拆開。
- 交綁處沾水。如果前面步驟都完成,還是擔心鞋帶會鬆落,還有最後一招推給你!首先將鞋帶按造步驟打上平結,然後在打蝴蝶結之前,在鞋帶交疊處沾上一些水,然後再用力拉緊一次,接下來再綁上蝴蝶結,可以有效增加交界摩擦力,而且乾燥後還能穩穩咬住,大幅降低掉鞋帶的機率。
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