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韭菜花炒蛋 How to 作法. 1. 將兩顆雞蛋先打在一個碗裡,然後用筷子或叉子將雞蛋打散。 2. 炒碎蛋,可以煎到有點上色,多一層蛋香。 3. 炒蛋的同時,將韭菜花洗好、瀝乾、切段。 4. 將韭菜花加到炒蛋裡面一起炒,拌炒一下後加入約 100cc 的水,幫助韭菜花確實熟透。 5. 水收乾後,加入鹽巴調味,就可以上桌囉! 香噴噴的一道 韭菜花炒蛋 就完成了! 真的很快速,又很簡單的料理,推薦給大家! 你可能也會有興趣的相關食譜. 千張抄手食譜|千張豆皮料理食譜應用|低醣減脂食譜. 低醣飲食料理食譜|椰奶咖哩低脂牛肉丸Coconut Curry Low-fat Meatballs. 低醣飲食 西式料理食譜|奶油香煎白腸燉椰奶蔬菜 (有影片)
2021年5月21日 · 快卡廚房. 149 食譜 2,765 粉絲. 96 說讚 1 一起做. 韭菜花炒蛋 / 給新手的料理教學. 不能在餐廳吃,那就在家煮家常菜. 自己下廚,安心又美味. 1080p影音流程: https://www.youtube.com/watch?v=H8fNuAkf4uE. #家常食材. #葉菜.
2014年4月24日 · 韭菜花是常見的蔬菜, 含有多種營養素和纖維質 , 和雞蛋簡單拌炒就是一道營養又經濟實惠的家常料理 。 【關鍵字】:韭菜花、韭菜花炒蛋、家常、蔬菜、快速、雞蛋、簡單
👨🏻 🍳韭菜花炒蛋(簡易家常菜) 👩🏻 🍳承蓁的戰場 韭菜所含的膳食纖維能幫助消化,揮發油與硫化合物能抑菌、殺菌和提振食慾;鋅可溫和補肝、補腎,改善性能力;鉀對高血壓、心臟病有益,富含...
2022年6月24日 · 做法:1.韭菜花洗淨切段 (纖維較粗切除不用)2.先炒蛋後取出備用3.鍋內加油爆香蒜, 放入韭菜花4.大約2分鐘後放入炒蛋5.加入塩和醬油及砂糖調味.
韭菜花炒蛋. 韭菜花 一把 • 雞 蛋 3顆 • 鹽巴適量 • 水40g. 10分鐘.
2021年5月1日 · 料理步驟. 1. 蛋打勻,先炒好,我喜歡帶有金黃焦香的顏色。. 2. 韭菜很快熟,先加入適量的鹽和香蒜黑胡椒粉。. 油鍋熱後,倒入韭菜馬上加入高湯。. 炒幾下讓韭菜變色就可以關火。. 3. 倒入剛剛已經煎好的蛋,利用鍋子的餘溫混合韭菜和炒蛋。.