搜尋結果
2024年3月28日 · 如何預防憂鬱症？ 預防憂鬱症的方式可以全方面的，除了實質上的治療，有些國家政府會與在地合作，在社區裡篩選高風險族群，先做好的防護網機制，給予高危險家庭適時的關懷對預防憂鬱症也是有幫助的 (12)。
告別憂鬱症這樣做！. 穩定治療是告別憂鬱症最有效的解方！. 憂鬱症的治療，可以分為藥物治療、心理治療及其他多元治療等三大類。. 醫師會考慮到患者的症狀、藥物作用、和患者的用藥經驗，做不同的藥物治療選擇。. 隨著科技進步，治療選擇也日益更新 ...
2023年7月6日 · 每個人的憂鬱症表現都不一樣，通常可以下列 4 種方面找到： 1. 情緒方面. 情緒低落、容易哭泣、憂傷、常覺得自己是別人的負擔、害怕與恐懼、寂寞、無聊、對事物不關心、滿足感減少、失去幽默感、容易感到挫折、自責、無助、無望、有罪惡感，嚴重時會產生罪惡妄想，甚至覺得人生無望而有自殺意念或行為。 2. 思考方面. 對自己不滿意、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、強迫回想舊事、記憶力減退、注意力不集中、難以做決定，判斷力減退，對周遭事物呈錯誤、消極的判斷。 3. 行為方面. 對周遭事物失去興趣、工作效率或生產力皆減低、無精打采、說話與動作明顯遲緩、坐立不安，變得不太想動。 4. 生理方面. 胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕，但少數病人反而會過度進食而明顯增胖。
2020年2月5日 · 有憂鬱症前兆該怎麼辦？可以如何預防憂鬱症？ 搜尋研究文獻後，發現以下四種保健成分有助於憂鬱症症狀的改善，介紹給大家認識。 魚油Omega-3脂肪酸
什麼是憂鬱症？. 憂鬱症是一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，病人會因長期處於極度憂鬱的情緒狀態中，導致無法脫離低落的情緒，嚴重者甚至可能以自殺結束自己的生命。. 憂鬱症也稱重性憂鬱障礙、臨床憂鬱症、重性憂鬱症、單極性憂鬱障礙，屬於一種 ...
生理條件與環境未必能靠個人來改變，但可以採取兩個方向，預防憂鬱症復發或惡化： 避開危險因子：過度熬夜、酗酒、戒菸、腦損傷、累積過多負面情緒。 增加保護因子：建立良好支持系統、養成紓壓習慣、均衡飲食、運動。
推動台灣與鬱症和相關疾患之防治及心理衛生健康促進之工作及研究發展，聯繫會員情感並與國內外鬱症防治相關團體聯繫及合作。 加入會員 相關網站
2021年1月5日 · 作者：臺灣憂鬱症防治協會. 【#青少年憂鬱防治與心理健康促進：需要你我共同參與】. 根據聯合國世界衛生組織 (WHO)，在2020年全世界有三大疾病需要重視，包括：心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。. 憂鬱症會造成嚴重的社會經濟負擔，在所有疾病中排名第二 ...
2023年4月14日 · 一、什麼是憂鬱症？. 憂鬱症是個人遇到社會心理壓力時，出現情緒低落、活力減退、罪惡感、失眠、食慾降低及注意力不集中等反應，若持續時間過久，症狀愈來愈嚴重，反覆想到死亡，可能會出現自傷或自殺的衝動行為。. 二、常見的症狀有哪些 ...
本文將介紹憂鬱症定義、種類、病因、前兆、發作症狀，幫你了解身心狀況，並說明憂鬱症治療方法、過程，以及症狀發作時如何自救、如何預防復發，帶你走出憂鬱迴圈！
