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2020年10月5日 · 有鑒於此，曾致傑物理治療師也特別和大家分享，日常生活中民眾5大常見NG姿勢的發生時機及改善方法： © 由 華人健康網 提供 圖1、圖2（圖片／台北市政府衛生局提供） NG姿勢1／刷牙洗臉時上半身過度前傾、彎腰： 早上起床時的刷牙洗臉，這些動作都會不經意的讓上半身過度前傾彎腰，建議雙腳膝蓋可以適度的屈曲20-30度，緩和腰椎間的壓力，減少下背痠痛發生（圖1、2）。 © 由 華人健康網 提供 圖3、圖4（圖片／台北市政府衛生局提供） NG姿勢2／洗碗洗菜時久站的情形： 洗碗洗菜時久站的情形，建議準備一張小凳子，如一腳（右腳）踩凳子，另一腳（左腳）膝蓋屈曲20度站立，利用人體工學達到省力，減緩背痛（圖3、4）。 © 由 華人健康網 提供 圖5、圖6（圖片／台北市政府衛生局提供）
2017年4月13日 · 透過各種醫學知識的學習，我知道了走路是最佳治療動脈粥樣硬化的方法後，就立即嘗試服藥加走路的方法來治病。 為了預防心肌梗死，經朋友推薦，我到江蘇省中醫院掛了王振興主任醫師的門診號，我告訴他暫時不想安裝支架，他詳細地瞭解我的病情後，提出了以下五點建議：
2017年4月5日 · 關鍵是細胞！. 3位抗癌成功＋3防癌專家的重點防癌法. 【早安健康編輯部】一聽到癌症，相信多數人都會立刻感受到強烈的不安吧。. 癌症之所以可怕，不只因為有致死風險，更因復發率高，做了一次次難受的治療後，仍無法保證完全治癒，難怪在一般人的認知 ...
2019年8月26日 · 低頭滑手機等於肩膀揹27公斤！ 醫師曝3招舒緩方法 隨著3c產品的普及，不少人在通勤、吃飯或是下班後，總不忘利用空閒時間滑個手機，但長時間低頭滑手機所帶來的代價可不只是脖子和上背部的緊繃；美國脊椎外科醫師Kenneth Hasraj曾為此現象 ...
2017年5月22日 · 【早安健康／張曄（資深營養師）】豆漿的抗癌關鍵 抑制癌細胞生長 豆漿中含有的大豆皂苷能提升人體的免疫力、延緩衰老，並可以抑制癌細胞的生長：抑制癌細胞增殖、降低癌細胞活力、誘導癌細胞凋亡。
2012年10月4日 · 在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。 你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運動 百會
2017年8月25日 · 【早安健康／李開復（創新工場董事長&CEO）】在生病期間以及康復後，有不少同樣不幸患上癌症的病友或者家屬留言問我，患上癌症後如何抗癌？需要注意哪些飲食？在化療過程中是如何康復過來的？
