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  2. takecareof.com.tw › supplement › guiluerxianjiao龜鹿二仙膠真的有效嗎？4大龜鹿二仙膠功效與3大禁忌&副作用 ...

    龜鹿二仙膠怎麼吃？如何吃？ 龜鹿二仙膠的吃法是將膠塊直接沖泡熱水後飲用，市面上也有販售膏狀、藥丸、藥粉的劑型，可以方便患者不須沖泡、可以直接食用。

  3. www.damokampo.com › blogs › knowledge-articles龜鹿二仙膠如何吃？掌握龜鹿二仙膠禁忌、功效，正確進補營養不流 ...

    2023年9月26日 · 釐清龜鹿二仙膠禁忌，防止食補傷身. 龜鹿二仙膠副作用是什麼？ 龜鹿二仙膠向來被中醫視為補氣的保健食品，食用過多可能會上火，導致頻繁想喝水、容易生氣或晚上翻來覆去、消化道不順等問題，建議體質燥熱的人少食用，或是尋求中醫師的診斷調整用量，減少上火的情況發生。 此外，凡事過而不及，攝取過多的龜鹿二仙膠，會對身體造成負擔，最好按照醫囑或是建議食用方法正確補充，才能防止補過頭的狀況發生。 哪些人不適合吃龜鹿二仙膠？ 人體會因生活作息、飲食習慣、疾病而有不同體質，尤其是孕婦、感冒者、慢性病患者（高血壓、糖尿病）更容易讓火氣囤積於體內，此時進行溫補可能會越補越糟，建議食補前先向中醫師詢問體質狀況，並請醫生推薦合適的食物，防止吃錯補品影響身體。 補充靈活行動力｜達摩本草古方龜鹿關鍵精華四寶.

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  5. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003011467「龜鹿二仙膠」健保竟然有給付！條件是什麼？有什麼功效？什麼人 ...

    2023年9月11日 · 禁忌及使用注意事項一次看. 龜鹿二仙膠被視為補精氣血的保健聖品，可用於治療精氣神血虛弱症、聰明耳目，長期服用還可預防骨質疏鬆。 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2023-09-11. 龜鹿二仙膠是什麼？ 龜鹿二仙膠什麼人不能吃？ 龜鹿二仙膠禁忌、使用注意事項. 龜鹿二仙膠用法及用量. 龜鹿二仙膠怎麼挑？ Q1、龜鹿二仙膠有健保給付嗎？ 龜鹿二仙膠被視為補精氣血的保健聖品，可用於治療精氣神血虛弱症、聰明耳目，長期服用還可預防 骨質疏鬆，且根據《本草綱目》記載龜鹿皆靈而有壽，久服可以延年益壽。 究竟龜鹿二仙膠功效為何？ 龜鹿二仙膠可以每天吃嗎？ 服用注意事項有哪些？ 什麼人不能吃？ 有副作用嗎？ 本篇帶您一次了解。 龜鹿二仙膠是什麼？

  6. www.yohopower.tw › blogs › health-note想要精神旺盛就要補充「龜鹿二仙膠」？何時吃最好？功效、副作用 ...

    • 龜鹿二仙膠是什麽？
    • 龜鹿二仙膠功效有哪些？ 看懂這3種常見功效
    • 龜鹿二仙膠如何吃？龜鹿二仙膠吃法介紹
    • 龜鹿二仙膠有副作用（禁忌）嗎？
    • 若要維持骨骼健康，更推薦海藻鈣！ 結帳輸入優惠碼『Yohoblog』再折50元！
    • 若要維持精神旺盛，更推薦b群！ 結帳輸入優惠碼『Yohoblog』再折50元！

    龜鹿二仙膠是以龜板及鹿角兩種主要成份，再加入枸杞和人參熬製而成。 而為何會使用龜、鹿來作為養生食品，據本草綱目記載能幫助維持健康，歷史悠久。 龜板性味甘平，鹿角性味甘溫，龜鹿二仙膠整體呈味甘，外表呈半透明的琥珀色。

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    1. 養顏美容

    龜鹿二仙膠含有豐富的胺基酸及膠質，可以幫助補充膠原蛋白，達到養顏美容，維持青春美麗。 延伸閱讀：這樣吃「膠原蛋白」毫無功效！營養師3分鐘推薦：膠原蛋白這樣吃，真相好處報你知

    2. 維持骨骼健康

    龜鹿二仙膠含碳酸鈣及磷酸鈣，有助於維持骨骼正常發育及健康；另外大量膠原質也可促進骨漿分泌使身體吸收。

    3. 使精神旺盛

    龜鹿二仙膠中多種胺基酸及人參中的人參皂苷可以幫助增強體力，維持精神旺盛。

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    將膠塊滾熱開水，沖泡調勻，趁溫飲用
    加一杯溫熱的黃酒或葡萄酒（約 100 毫升），酒可以幫助微循環，邊煮邊拌攪，待膠溶化，調勻後飲用
    與雞湯、瘦肉、排骨等食材燉湯食用，建議煮好湯再加入膠塊，以避免黏鍋底

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    龜鹿二仙膠屬於比較溫補的食品，在食用過程中避免同時食用生冷食物，包括較寒性的水果，如西瓜、葡萄柚、椰子。 另外，由於龜鹿二仙膠中的鉀離子含量相當高，若有特殊困擾者，必須注意食用，以避免造成身體負擔。 延伸閱讀：【含鉀食物排行榜】鉀離子正常值多少最好？這6個鉀離子食物必須懂

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    雖然龜鹿二仙膠可以幫助維持骨骼健康，但如果要單靠龜鹿二仙膠幫助骨骼健康，其實不太適合，因為龜鹿二仙膠還有其他物質，其中還有高含量的鉀離子，因此不太適合長期吃，這時候營養師反而更推薦食用「海藻鈣」來維持骨骼健康。 海藻鈣的鈣質來源為天然海藻，含鈣比率高，吸收率佳。鈣可以幫助骨骼及牙齒正常發育，與有助於神經感應性，幫助調整體質，甚至幫助入睡。另外，來自紅藻來源的海藻鈣也適合乳糖不耐者及素食者食用。 「悠活海藻鈣＋鎂錠」嚴選愛爾蘭天然海藻鈣，搭配海洋鎂、維生素D、維生素K，獲得國際專利認證，高品質保證。 延伸閱讀：海藻鈣是什麼？推薦挑選4技巧，補充好鈣維持健康！ 原力海藻鈣+鎂錠 ■ 採用愛爾蘭 Aquamin F 專利海藻鈣 ■ 添加海洋鎂、維生素D 幫助入睡 ■ 擁有歐盟有機認證、美國專利及世...

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    若要維持精神旺盛，營養師其實更推薦食用「維生素B群」，對於精神維持的幫助更有相關性。 維生素B群是協助體內酵素代謝營養素的輔酶，將攝取的營養素轉化成身體所需的能量。 「悠活原力綜合維生素B群」包括完整 8 種維生素，滿足一日所需，另外有關鍵成分 TTFD，此為維生素B1 的誘導體，可以幫助 B1 更好吸收。另外有添加牛磺酸、L-肉酸、肌醇、鋅酵母，完整的營養補給，有效增強體力。 延伸閱讀：累就吃B群？到底B群什麼時候吃？營養師公開B群功效、副作用、正確吃法！

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  7. today.line.me › tw › v2「龜鹿二仙膠」健保竟然有給付！條件是什麼？有什麼功效？什麼人 ...

    根據研究指出，龜鹿二仙膠「丸」對於男女不孕、65歲以上退化性骨關節炎、因放射線及化療治療癌症導致的貧血、骨質疏鬆症及停經的更年期症候群有一定程度的改善或緩解，符合上述適應症，中醫師經檢查才能開立。

  8. www.xiyuantang.com › tw › blog龜鹿二仙膠這樣吃最有效！功效、吃法、適合族群懶人包- 禧元堂

    2024年9月9日 · 本篇文章將會從頭介紹龜鹿二仙膠的成分與功效，食用方法與禁忌，還有適合族群與挑選方法，幫助你快速掌握基本資訊，不再茫然。 龜鹿二仙膠：四種原料和四種功效

  9. www.myfeel-tw.com › tw › media龜鹿二仙膠功效是什麼？有哪些禁忌和副作用要注意？

    有哪些禁忌和副作用要注意？. 你聽過龜鹿二仙膠嗎？. 龜鹿二仙膠自古以來被視為益氣養神、滋補氣神的聖品，是許多人補充身體營養的好選擇。. 不過有許多人想服用龜鹿二仙膠，但不太清楚龜鹿二仙膠的功效是什麼？. 龜鹿二仙膠如何吃？. 龜鹿二仙膠禁忌有 ...

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