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      • 地瓜可以補脾益氣、緩解便秘，紅棗則是補氣補血、養神養心、百合滋陰潤肺、化痰平喘、清心安神，這款甜湯可以補氣健脾、清熱止渴、潤肺解燥。 食材：地瓜、鮮百合1個，紅棗、枸杞數個，冰糖適量。 做法：地瓜洗乾淨去皮，切小塊備用，將百合剝開用清水洗淨表面的泥土，鍋中加入清水煮沸，再將地瓜和紅棗放入鍋中，轉小火繼續煮15分鐘左右，最後放入百合、枸杞和冰糖，繼續煮5分鐘即可。
      woman.tvbs.com.tw/beauty/28147

      廚房小白也OK！5種冬季養生甜湯做法超簡單，讓你喝下滿滿膠原蛋白還能吃出少女肌|女人我最大 - TVBS官網

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  5. icook.tw › categories › 339甜湯食譜 精選 788 道做法，解說詳細成功率高！ - 愛料理

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  6. cookpad.com › tw › 搜尋【養生 甜湯】料理－ 322 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

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  7. woman.tvbs.com.tw › beauty › 28147廚房小白也OK！5種冬季養生甜湯做法超簡單，讓你喝下滿滿膠原蛋 ...

    2021年11月30日 · 不過甜湯亂吃不僅會發胖，還很容易造成心血管負擔！ 今天我們就要介紹五款「冬季必喝養生甜湯」，不僅好喝，還能養顏美容、滋潤肌膚，讓你內調外用一次滿足，還能在冬天擁有好肌膚！

    • 養生甜湯食譜1
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    • 養生甜湯食譜5

  8. woman.tvbs.com.tw › special › 28147廚房小白也OK！5種冬季養生甜湯做法超簡單，讓你喝下滿滿膠原蛋 ...

    2021年11月30日 · 不過甜湯亂吃不僅會發胖，還很容易造成心血管負擔！ 今天我們就要介紹五款「冬季必喝養生甜湯」，不僅好喝，還能養顏美容、滋潤肌膚，讓你內調外用一次滿足，還能在冬天擁有好肌膚！

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    • 桂圓養生甜湯 - 食譜自由配 - 自由電子報
    • 養身甜湯|食譜、做法與材料-KingNet國家網路醫藥
    • 桂圓養生甜湯 - 食譜自由配 - 自由電子報
    • 蘆薈蓮子養生甜湯 食譜與作法 by 陸蓮兒 - Cookpad

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  10. icook.tw › search › 養生湯《養生湯》食譜與做法，共 80 道 - 愛料理

    肉吃膩了想換個口味，推薦你素食養生湯，利用老菜脯製作蔬食養生湯，給你不一樣的美味 食材：高家老菜脯、白蘿蔔、玉米、香菇、油豆腐、水

  11. jingslifestyle.com › 2019/03/23 › red-dates-longan-and【食譜】低卡養生甜湯料理｜桂圓紅棗養氣補血銀耳湯，五分鐘出爐 ...

    別再擔心公司附近沒有販賣甜湯的店面，也不用喝下超商裡含糖量過高的甜湯，只要一瓶 Neutrallo+黑白木耳飲，就能五分鐘簡單變出一碗營養俱全的低卡養生甜湯呢！

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