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- 馬鈴薯不含B17，且生的馬鈴薯汁無法被人體吸收，喝進體內會直接排出，並無健康助益，發芽的馬鈴薯也有毒，且要當心生飲會有細菌污染風險。
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2019年9月5日 · 營養師孫語霙表示，喝生馬鈴薯汁對身體無害，但也沒有神奇益處，且靠單一食物達到抗癌效果相當困難，若要預防癌症發生，建議還是避免肥胖、吸二手菸等會暴露於危險因子中開始。
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補充蛋白質，最常想到的就是牛奶和蛋白質。不過健身的人若 ...
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2017年3月30日 · 雖然馬鈴薯汁營養豐富，對人體的健康有許多好處，但仍不建議生吃。 DIY【生馬鈴薯汁面膜】—除黑斑. 作法： 1. 馬鈴薯刷洗乾淨後，連皮切小塊備用。 2. 使用布料包裹切塊的馬鈴薯，然後雙手用力將汁液擠出。 （或者可以使用果汁機較為方便，再以濾網將渣渣濾掉）。 3. 以刷子沾取馬鈴薯汁塗抹於臉部，靜待15分鐘再以清水沖洗乾淨，有助於清潔、收斂毛孔，長期使用可以達到去除斑點的效果。 原文出自： TIME FOR NATURAL HEALTH CARE. 封面照片來源： TIME FOR NATURAL HEALTH CARE. 推薦的不容錯過！ 馬鈴薯是西方人的主食，其含有豐富的鋅、鉀、蛋白質、碳水化合物、鐵以及維生素C。 營養成分高但熱量卻非常低，故有著「大地蘋果」的美譽。
生馬鈴薯汁：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 生馬鈴薯汁含有豐富的營養素，具有多種功效作用。. 它能夠促進消化吸收、改善皮膚健康、輔助降低血壓並增強免疫力。. 但需要注意的是，脾胃虛寒者、對馬鈴薯過敏的人群以及糖尿病患者不宜食用生 ...
2022年7月18日 · 馬鈴薯不含B17，且生的馬鈴薯汁無法被人體吸收，喝進體內會直接排出，並無健康助益，發芽的馬鈴薯也有毒，且要當心生飲會有細菌污染風險。 因此，傳言為「錯誤」訊息。
- 鯽魚開胃。表淺性胃炎屬於初期的胃黏膜病變，同時也是最為常見且多發的病症，可以多食用肉質細嫩、營養豐富的鯽魚來防治。鯽魚性甘、味微溫，具有利水消腫、開胃、溫胃進食、解毒的功效，適用於脾胃虛弱、氣血虛弱、胃潰瘍等病症。
- 高麗菜治胃痛。據《千金食治》記載，高麗菜性平、味甘，歸胃經，有健脾養胃、行氣止痛的功效，主治脾胃不和、脘腹脹滿、胃部疼痛等。高麗菜含有維生素U、C、K1、葉酸、纖維素、胡蘿蔔素和各種礦物質。
- 番茄預防胃癌。番茄含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、有機酸等營養物質。維生素可以有效提高胃部癌變的抵抗力；蘋果酸、檸檬酸等有機酸能夠增強胃酸，幫助胃部提高消化能力，調整胃部功能。
- 治胃炎的豆類。扁豆味甘、性溫，營養成分高，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、纖維素等，尤其是群維生素的含量特別豐富，適宜夏秋季節食用，對於治療脾胃虛弱引起的飲食減少、腹瀉、嘔吐及夏日暑熱頭痛、噁心、煩躁等症狀很有療效。
2019年9月8日 · 其實這款蔬果汁大有來頭，它是出自日本禪宗高僧富澤知芳大師的「馬鈴薯鮮汁療法」，他的一本著作《健康道—癌症並不可怕》列出了馬鈴薯、甘筍和蘋果三合一鮮汁的功效： 一、 防治癌症，抑制癌細胞生長。 二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍、非典型肺炎、心臟病、高血壓。 三、 恢復體力，增強體質，提高免疫力和自癒能力。 四、 恢復眼睛疲勞，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。 五、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。 六、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。 七、 根治便秘、痔瘡、口臭、胃酸，減低月經痛。 富澤知芳大師在書中提到. 「馬鈴薯在歐洲被稱做 『大地的蘋果』，營養價值相當高，尤其含有非常豐富的維他命C和鈣，在德國自古以來就有喝馬鈴薯生汁治療胃潰瘍和便秘的方法。
2020年5月11日 · 馬鈴薯可能和正在服用的藥物有交互作用，也有可能和本身的生理健康相互影響，在使用馬鈴薯以前，請諮詢草藥醫師或醫師，並注意可能和馬鈴薯產生交互作用的藥品，例如：血栓溶解劑(Thrombolytic Drugs)
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