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1. • 緩解肌肉痠痛、經痛、頭痛、傷口疼痛

     • 馬鬱蘭有著舒緩、放鬆的特性，相當適合使用在睡前的臥房，掃除一整天的辛勞與壓力。 同時馬鬱蘭精油可以促進血液循環，進而有舒緩鎮痛的效果，包括緩解肌肉痠痛、經痛、頭痛、傷口疼痛都有一定的功效。 以「溝通」為花語的馬鬱蘭具有減輕疼痛、消除緊張的功效。 因此，馬鬱蘭也被稱為「山上的喜悅」。
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     《精油小知識：馬鬱蘭》 – Madoca瑪朵卡

2. 其他人也問了

   馬鬱蘭精油有什麼功效?

   • 在談馬鬱蘭精油功效之前，先談談馬鬱蘭這種植物。 馬鬱蘭又名馬嬌蘭、墨角蘭、馬嬌蓮、甘牛至、牛藤草、茉喬攣那、葉沃刺那、香花薄荷，有許多不同的品種，最為人熟知的是一種25公分高的小型植物，長有小小的橢圓型葉，開白色或粉紅色花朵的甜馬鬱蘭。 甜馬鬱蘭源自利比亞、埃及、和地中海地區，但大部分的馬鬱蘭精油產自法國。 西班牙的野馬鬱蘭 (Thymus mastichina)其品質明顯較差。 適合的場所： 1. 臥房-優異的神經安撫與鎮定功能，適合在睡前的臥房，掃除一整天的辛勞與壓力，輕鬆入眠，如果不適應馬鬱蘭的獨特味道，建議可以與其它精油綜合使用。 2. 辦公室-如果希望舒緩辦公室裏的緊張氣氛，卻又不想使用太甜美柔和的味道以免喪失戰鬥力的敏銳，馬鬱蘭就會是很好的氣氛魔法師。

   馬鬱蘭精油功效百科 - 國際香草精油經絡學會

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   馬鬱蘭和薰衣草精油如何使用?

   • 使用方法：將馬鬱蘭和薰衣草精油混入蘆薈凝膠中，輕輕按摩在肩頸或背部，幫助緩解壓力和緊張。 使用方法：將精油滴在海鹽或澡鹽上，加入浴缸中享受香氛浸浴，舒緩身心。 使用方法：將以上精油滴在芳香燈或香薰擴散器中，讓它們緩緩釋放香氣，幫助提振情緒和能量。 使用方法：在晚間按摩時，將以上精油稀釋於基底油中，輕輕按摩在頸部和腳底，幫助放鬆身心並促進良好睡眠。 使用方法：將以上精油滴在香薰項鍊或布條上，隨時吸入香氛，增強自信和活力。 使用精油時，請遵循適當的比例，並注意可能的過敏反應。 如果你是孕婦、有特殊疾病或正在使用藥物，請在使用精油之前諮詢專業意見。 享受精油帶來的愉悅，讓它成為你生活中的芳香小助手吧！ → 延伸閱讀： 10種調配精油的基底油種類，調配比例如何抓

   馬鬱蘭精油功效與配方推薦，使用方法與禁忌事項 | 精油花園｜Essential…

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   馬鬱蘭是什麼?

   • 在古希臘，馬鬱蘭是一種非常受歡迎的常用藥草植物。 他們用馬鬱蘭來治痙攣，與組織內過多體液的狀態，認為馬鬱蘭是極有價值的解毒劑，還可幫助消化。 在古印度地區，馬鬱蘭被使用於痊癒期、殺菌及防腐作用。 在史都華的時代，人們佩戴含馬鬱蘭的花飾以掩蓋不雅的氣味。 芳香水、鼻烟壺，甚至晚近的義大利脆餅披薩中，都有馬鬱蘭的踪影。 在談馬鬱蘭精油功效之前，先談談馬鬱蘭這種植物。 馬鬱蘭又名馬嬌蘭、墨角蘭、馬嬌蓮、甘牛至、牛藤草、茉喬攣那、葉沃刺那、香花薄荷，有許多不同的品種，最為人熟知的是一種25公分高的小型植物，長有小小的橢圓型葉，開白色或粉紅色花朵的甜馬鬱蘭。 甜馬鬱蘭源自利比亞、埃及、和地中海地區，但大部分的馬鬱蘭精油產自法國。 西班牙的野馬鬱蘭 (Thymus mastichina)其品質明顯較差。

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   岩蘭草精油有什麼功效?

   • 岩蘭草精油是有名的鎮靜油，有著安心、厚實的力量，可以改善失眠、焦慮、憂鬱等感受，是調理情緒的好幫手。 它能為使用者注入一股安定的感覺，特別是面對空虛、寂寞，岩蘭草就是承接我們的雙手。 天竺葵精油可以撫平焦慮與不安，對於容易想很多、常常過度擔心或緊張的年長女性特別適用。 它可以中和極端的情緒，帶走焦躁與挑剔，得到徹底的放鬆。 也能改善更年期症狀，讓身心都恢復平衡狀態。

   15支必須擁有的精油-解決生活大小症狀 < 關於精油 < 芳療百科 | TWAA …

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   依蘭精油是什麼?

   • 依蘭(Yilan)拉丁學名：Canangaodorata 依蘭精油是從依蘭植物（Canangaodorata var. genuine、Unonaodoratissimum）中提取的，屬於番荔枝科，又稱爲「花中之花”」。 依蘭精油是從第1道壓榨工藝中提取的，也稱爲「完全」或「特佳」精油。

   依蘭 拼音：Yīlán Jīngyóu(Yilan Jingyou) 拉丁學名： （康納加屬）Canan…

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   木蘭花精油是什麼?

   • 木蘭花精油是從木蘭花厚實的花瓣中蒸餾而來，具有果香和花香，有助於營造輕松的氛圍。 像薰衣草和佛手柑一樣，木蘭花精油的主要成分是芳樟醇，它有助於緩解壓力和焦慮感。 木蘭花呵護精油與分餾椰子油巧妙結合，為肌膚提供保濕和舒緩功效。 配合您的日常護膚保養，幫助保持皮膚清潔和水分，還可以作為個人香水使用，既能帶來持續的撫慰同時又振奮人心。 1. 基本描述 這裏的「木蘭花」準確名應該是：白蘭花，原產於中國，現廣泛種植於中國南方地區和東南亞各國。 白蘭花，又叫白緬花，白蘭花是木蘭科混種品種，樹高可達15公尺，花潔白清香、夏秋間開放，花期長，葉色濃綠，為著名的庭園觀賞樹種。 中醫中使用白蘭花由來已久，花、葉、根都可以入藥，可以治療支氣管炎、泌尿系統感染、婦女白帶、小便不利等問題。

   高貴純凈的靈魂，來自中國的木蘭花精油,木蘭花精油功效,多特瑞木蘭花 …

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3. essentialoilgarden.cc › 馬鬱蘭精油馬鬱蘭精油功效與配方推薦，使用方法與禁忌事項 | 精油花園｜ ...

   essentialoilgarden.cc › 馬鬱蘭精油

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   2023年8月8日 · 馬鬱蘭精油功效與配方推薦，使用方法與禁忌事項. 馬鬱蘭精油深受許多人的喜愛和使用，擁有多種功效和廣泛的用途。. 這種精油以其獨特的芳香特性和抗氧化性能而聞名。. 在本文中，將介紹馬鬱蘭精油功效與配方推薦，使用方法與禁忌。. 無論你是想要改善 ...

4. www.herbcare.com.tw › article_detail馬鬱蘭精油功效與用法19問-香草魔法學苑

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   2023年3月9日 · 馬鬱蘭精油最推薦的功效與配方有哪些？ 馬鬱蘭精油有精油界的女配角之稱，用途多元，好用好搭配，抗菌、平衡、舒壓、鎮定，交給馬鬱蘭就能一次搞定！安撫焦躁、鎮定心緒、集中注意力效果強大，特別是驚人的安神效果，常用於幫助睡眠。

   • 馬鬱蘭葉子全株都含有精油成分，以蒸餾萃取的方式提煉。
   • 馬鬱蘭精油主要可分為「甜馬鬱蘭」和「野馬鬱蘭」，都是唇形科牛至屬，最免顯的差別在於氣味，馬鬱蘭精油的氣味溫暖甜美，帶有穿透的草本香，常用於舒緩放鬆、安眠、調節血壓；野馬鬱蘭精油又叫做牛至、奧勒岡，味道強烈，帶點辛辣刺激感，常用於抗菌抗炎。 另外還有一種「西班牙馬鬱蘭」，主要生長在西班牙，雖然也...
   • 馬鬱蘭精油主調是香草味，類似迷迭香，又更強烈些，帶有花苞的香郁感，又帶了些藥草香味所以更有個性，這使得它的氣味更明亮更具有穿透性，你還可以在其中找到一絲絲類似茶樹的消毒氣味，所以它也給人安全感。簡而言之，馬鬱蘭精油給人「麻麻的香味」，如果你想找一種能充分表達細緻草香的精油，以及清新靈活的氛圍，...
   • 不一樣。Oregano牛至精油俗稱野馬鬱蘭，跟馬鬱蘭是完全不同的使用特性。它是另一種強效的抗菌精油，刺激性較大，使用時需注意稀釋及劑量。
   • 絕對不能吃，一點點都不行！最好的方式是用於擴香，享受獨特的香氣，或稀釋後按摩，藉由皮膚吸收。
   • 馬鬱蘭對大眾較不具知名度，顏色為幾乎透明的清澈，且氣味又較為複雜，所以商家不會費神去勾兌造假，最多就是不賣而已，所以只要是專業而固定的精油供貨來源，通常不會有假貨。
   • 天然的馬鬱蘭精油沒有毒性。有低血壓病史者需注意使用
   • 使用馬鬱蘭精油按摩後至少1小時再接觸毛小孩較好，避免毛孩有機會舔到精油。使用馬鬱蘭精油擴香需和寵物保持一公尺以上距離，擴香用具最好放在狗貓搆不到無法破壞的地方，且每次擴香不超過30分鐘。
   • 可以，建議先以1%調配，也就是每1-2滴馬鬱蘭精油調配10ml的基底油，確定無敏感狀況再逐漸增加滴數。

5. 影片

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     防疫期間好物！馬鬱蘭精油 放鬆身心幫助入睡~女人我最大 20200421

     2020年4月21日

     觀看次數：3468

   • 

     0:24

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     精油界的最佳女配角-馬鬱蘭精油

     2023年8月30日

     觀看次數：157

   • 

     26:36

     youtube.com

     EP45 4款 馬鬱蘭 精油的介紹與應用 by 一心┃芳香閨蜜聊聊天

     2022年9月29日

     觀看次數：1426

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6. careiniime.org › benefits-of-majoram-essential-oil馬鬱蘭精油功效百科 - 國際香草精油經絡學會

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   2021年10月1日 · 馬鬱蘭精油功效百科 - 國際香草精油經絡學會. 在古希臘，馬鬱蘭是一種非常受歡迎的常用藥草植物。 他們用馬鬱蘭來治痙攣，與組織內過多體液的狀態，認為馬鬱蘭是極有價值的解毒劑，還可幫助消化。 在古印度地區，馬鬱蘭被使用於痊癒期、殺菌及防腐作用。 在史都華的時代，人們佩戴含馬鬱蘭的花飾以掩蓋不雅的氣味。 芳香水、鼻烟壺，甚至晚近的義大利脆餅披薩中，都有馬鬱蘭的踪影。 在談馬鬱蘭精油功效之前，先談談馬鬱蘭這種植物。 馬鬱蘭又名馬嬌蘭、墨角蘭、馬嬌蓮、甘牛至、牛藤草、茉喬攣那、葉沃刺那、香花薄荷，有許多不同的品種，最為人熟知的是一種25公分高的小型植物，長有小小的橢圓型葉，開白色或粉紅色花朵的甜馬鬱蘭。 甜馬鬱蘭源自利比亞、埃及、和地中海地區，但大部分的馬鬱蘭精油產自法國。

7. www.herbcare.com.tw › DOC_2261馬鬱蘭精油功效介紹與配方-香草魔法學苑

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   2022年6月23日 · 馬鬱蘭精油功效介紹與配方. 馬鬱蘭 (Marjoram)亦稱為馬嬌蘭，馬喬蘭，馬玉蘭，都是同一個植物只是不同的翻譯而已，不用太介意。. 馬鬱蘭精油的香味是我們比較陌生的系列，主調是香草香味，類似迷迭香，但卻又更強烈些，帶了些藥草香味所以更有個性，這 ...

8. www.doterra.com › CA › zh馬鬱蘭精油使用方式和功效 | doTERRA精油 - dōTERRA Essential Oils

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   今日，馬鬱蘭精油以其芬芳、外用塗抹和別具風味的功效備受重視。 馬鬱蘭精油 的可口、草本風味可用於燉菜、沙拉醬汁、湯品和肉類料理中。 除了用於烹飪之中，馬鬱蘭精油的鎮靜香氣也備受眾人愛戴，無論您是將該精油融入至放鬆按摩或擴香使用，其溫馨 ...

9. 圖片

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10. www.japanaceshop.com › blog › posts甜馬鬱蘭VS牛至傻傻分不清？一篇看懂馬鬱蘭精油功效

    www.japanaceshop.com › blog › posts

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    2024年5月27日 · 不同於甜馬鬱蘭幫助舒緩放鬆情緒、調節血壓，野馬鬱蘭有優良的抗菌力，功效與甜馬鬱蘭大不相同，以下整理野馬鬱蘭精油的功效。 抗菌 野馬鬱蘭精油具有良好的抗菌力，試管研究發現，牛至可有效抵抗23種細菌，口服天然的野馬鬱蘭精油可以減少病毒感染 ...

11. skincare.oaoabeauty.com › article › rosacea馬鬱蘭精油對皮膚有什麼益處？孕婦可用嗎？一篇看懂馬鬱蘭精油功 ...

    skincare.oaoabeauty.com › article › rosacea

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    2023年7月2日 · 文章目錄. 馬鬱蘭精油功效介紹. 馬鬱蘭精油的皮膚保養功效. 馬鬱蘭精油使用注意事項. 幫助你對抗生理、環境等各種壓力，讓肌膚維持在最佳狀態！ 馬鬱蘭精油功效介紹. 馬鬱蘭的氣味屬於安神鎮定的方向，在芳療上有舒壓平衡的目的。 情緒上可舒緩焦慮與壓力，生理療效則包含緩解生理期不適、肌肉疼痛、靜脈曲張等。 植物本身的屬性也有抗菌消毒的效果。 由於它的鎮靜特質，也被用來養護神經系統、維護心血管與免疫系統的健康。 馬鬱蘭精油的皮膚保養功效. 抗菌抗發炎：馬鬱蘭精油具有強大的抗菌和消炎作用，可以幫助清潔和消毒皮膚，減少暗瘡、粉刺和其他皮膚感染的發生。 調節油脂分泌：可平衡皮脂分泌，對油性和混合性皮膚特別有益。 控制油脂以減少毛孔阻塞和暗瘡的形成。