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2017年8月31日 · 以糙米或五穀雜糧取代白米，或是在白米中添加黃豆、黑豆、紅豆，也是一種不錯的做法，豆類不僅可以增加纖維含量，更可以增加蛋白質營養價值。 若是要食用升糖指數高的食物，例如白麵條、麵包、白米飯，可以在同一餐當中增加低升糖的蔬菜或豆莢類，以緩和高升糖食物對血糖的影響，讓血糖上升較平緩而不是呈現大幅度升降。 Q-2：褐色麵包就是全麥麵包？ A-3： 全麥麵包一定是褐色的，但褐色麵包未必是全麥麵包。
2018年1月18日 · 台灣美食懶人包. 在地花蓮人也推薦的高CP餐廳，吃過一次就難以忘懷的好滋味！. #花蓮美食 #高CP #壽司. 花蓮不只好山好水好風景，美食也沒在馬虎，這次要介紹的就是「花本家」！. 因為CP值實在太高了，現在也越來越多人知道這家料好實在的日式平價 ...
2019年4月2日 · 1.葉黃素要吃多久才有感覺？ 葉黃素是很好的營養劑，能維持現在整天面對3C產品使用者的健康。 但要持續吃2 – 4 個月才會有感覺。 2.葉黃素分成哪幾種？ 葉黃素分成兩種，游離型（free form）和酯化型（ester form）。 差別在於，游離型是改良過的，雖然價格較高，但分子小、好吸收，可以直接在小腸被吸收，轉化成人體需要的養分。 3.葉黃素是從什麼東西萃取的？ 一般市面上葉黃素是從金盞花或枸杞子中萃取的，但更重要的是要選擇有經過國際大廠授權的天然原料。 4.葉黃素要吃多少的量？ 如果是游離型的葉黃素，一天大概20mg就足夠了。 5.需不需要搭配其他的成份？ 我自己在吃的有搭配蝦紅素，蝦紅素的抗氧化力大約是葉黃素的5 – 10倍，但兩者目的性不一樣，蝦紅素比較像是急救軍團。
2017年11月5日 · 生活中最普通、最常見的食物，在電影中被賦予了特殊的意義。 #美食 #宮崎駿 #動漫的故事 *正文開始 作者：創藝社 整理：冒牌生 宮崎駿動畫中常常會出現很多熱氣騰騰的美食，讓人看了心生嚮往、垂涎三尺，不過最近一個日本主婦真的把這些美食都做了出來，你能看出他們分別來自宮崎駿的哪 ...
2017年10月16日 · 愛吃不是一種罪，他們只是讓自己一天至少有三次感受幸福的滋味～. – 星座女王Alice. 4⃣水瓶座. 熱愛標新立異的瓶子們可以為了嘗遍各種新奇的美食拼了命的。. 別人不敢吃的瓶子敢吃，別人吃不下了瓶子還是要吃。. 藝高人膽大，為的就是要證明自己 ...
2018年1月24日 · 3.強蛋餅. 這家強蛋餅是銅板美食中數一數二的好吃，而且也不是其他地方就能買到的原創口味喔～. 「皮蛋蛋餅」這個口味令人好意外，而且真的意外蹦出絕妙滋味，吃過的人都會再回訪！. (IG@gloriahoyan) 鮮蚵雙料蛋餅內餡超豐富，有鮮蚵、起司、九層塔、黃金 ...
2017年6月13日 · 聰明的人，才能看懂真實的世界。 #有深度的電影 #分享 #我們用電影寫日記 #聽說智商高的人至少看懂 8 部 - ・ 《全面啟動》 在夢裡，永遠找不到開始，更無所謂結束。柯比跟老婆一個求的是剎那永恆，一個卻早已遠離，只求回到現實，兩人根本不在一個世界裡。究竟什麼是現實，什麼是夢境 ...
