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2017年8月31日 · 以糙米或五穀雜糧取代白米，或是在白米中添加黃豆、黑豆、紅豆，也是一種不錯的做法，豆類不僅可以增加纖維含量，更可以增加蛋白質營養價值。 若是要食用升糖指數高的食物，例如白麵條、麵包、白米飯，可以在同一餐當中增加低升糖的蔬菜或豆莢類，以緩和高升糖食物對血糖的影響，讓血糖上升較平緩而不是呈現大幅度升降。 Q-2：褐色麵包就是全麥麵包？ A-3： 全麥麵包一定是褐色的，但褐色麵包未必是全麥麵包。
2018年1月18日 · 在地花蓮人也推薦的高CP餐廳，吃過一次就難以忘懷的好滋味！ #花蓮美食 #高CP #壽司 花蓮不只好山好水好風景，美食也沒在馬虎，這次要介紹的就是「花本家」！因為CP值實在太高了，現在也越來越多人知道這家料好實在的日式平價餐廳～帶你來看看到底多
2017年11月5日 · 生活中最普通、最常見的食物，在電影中被賦予了特殊的意義。 #美食 #宮崎駿 #動漫的故事 *正文開始 作者：創藝社 整理：冒牌生 宮崎駿動畫中常常會出現很多熱氣騰騰的美食，讓人看了心生嚮往、垂涎三尺，不過最近一個日本主婦真的把這些美食都做了出來，你能看出他們分別來自宮崎駿的哪 ...
2018年12月23日 · 這次參觀的金柑果園，農家自己製作了整面簡介牆，非常用心，還有利用金柑做成的食品，像是果乾、果醬等等。 而農家介紹牆上寫道，金柑，俗稱金棗，是宜蘭地區最具地區特色的農產品之一，因為吃起來偏酸，大多做為蜜餞加工後食用，或是「金 ...
2017年9月20日 · 一、活在當下，享樂也要在當下。 分心是導致不幸福快樂的原因；在我們最專注、最投入的時刻，往往是最快樂的時候。 二、強化韌性，愈挫愈勇。 韌性是人類與生俱來的天性，善用好壓力，遠離壞壓力，培養對於挫折的耐受力，就能幫助自己挺過挫折與挑戰。 三、保持平靜，用對能量不會累。 意志力像肌肉，用久了就會疲憊，別再硬撐了，善用平靜的力量，能讓我們在工作上和生活中都更有體力，心智更專注，精神更愉悅，永遠活力滿滿。 四、學習無所事事，讓大腦放空。 許多頭腦靈活的創意鬼才都表示，他們天馬行空的創意與想法，常常是在做白日夢，或在從事與工作完全不相干、又不花腦筋的活動時冒出來的。 五、善待自己，對自己更寬容。 如果在失敗後對自己態度苛刻，只會讓自己再次失敗；如果你能善待自己，下次就會做得更好。
2017年10月16日 · 3⃣巨蟹座. 巨蟹愛吃，但對食物的精緻度其實並沒有那麼講究，也就是所謂的吃粗飽型的。 到處吃、時時吃，吃了還想再吃。 想管住巨蟹座的心，就先管住巨蟹座的胃吧！ 2⃣白羊座. 單純的羊羊們，碰到吃的就控制不住，就算明知道會胖，也管不了那麼多了！ 美食之於羊羊們更是種精神寄託，壓力大時很容易暴飲暴食，可要小心別吃壞身體了唷！ 1⃣金牛座. 平常精打細算的牛牛們最願意把錢花在美食上頭了。 別看他們平常隨意不計較的樣子，對食物的美味程度要求可高了。 腦袋裡一展開就是張美食地圖， 想找人間美味跟著他們走準沒錯！ #女王真心話時間. 愛麗絲女王的金牛座朋友真的很愛吃。 如果身邊只有一隻牛也就罷了，但偏偏女王很多朋友都是金牛座的，每次一個禮拜如果約個三次，絕對讓自己變胖無誤！
2018年5月23日 · 1.太和豆漿. 他們家的「無敵海景饅頭蛋」CP值實在太高了！ 是由雙色饅頭包裹，內餡有油條、蔥花蛋、火腿、豬肉，這個價錢、這個份量、這個美味程度都很高啊！ 47食樂天地 台北 台中 美食🍭🍵🍰🍱（@47_food.life）分享的貼文. 《店家資訊》 地址：新北市板橋區民治街69號. 電話：（02）2251-3749. 2.福來早餐. 福來比較特別的餐點是「起司煉乳炸饅頭」，煉乳和起司讓人覺得食指大動，比較少在早餐店能看到炸饅頭這種餐點，所以覺得蠻意外的。 47食樂天地 台北 台中 美食🍭🍵🍰🍱（@47_food.life）分享的貼文. 《店家資訊》 地址：台北市忠孝東路三段251巷7弄12號. 電話： (02) 2771-0771. 3.兔司兔司碳烤吐司.
