高血壓預防 相關
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2024年2月26日 · 高血壓常是自己吃出來的！. 醫師實測「靠1動作」不吃藥也能降血壓，10大有益血管食物曝光 © 由 風傳媒 提供. 高血壓已經不是老人病了！. 根據2016 ...
2024年2月3日 · 研究：每天半顆「番茄」降36％高血壓風險. 日本糖尿病協會醫療指導醫師、北品川藤診所院長石原藤樹分享一份西班牙研究，該研究發表於《歐洲 ...
三高是台灣最常見的慢性病之一，預防高血壓，除了量測血壓外，林彥宏説，民眾日常可從建立運動習慣、戒菸、飲食調整、減少鈉攝取、減重或減少飲酒等方式來維持血壓健康。 （編輯：李亨山）1130516....
2024年5月17日 · 「人人都應及早預防高血壓，」林宏彥建議18歲以上民眾每年至少量1次血壓，熟齡族群及高血壓患者則應每日量測，掌握血壓變化。 高血壓標準值是 ...
衛福部國健署統計，18歲以上成人的高血壓盛行率達25.06%，平均每4人中就有1人罹患高血壓。根據106年成人預防保健服務的資料，40歲以上、自認沒有 ...
2024年1月30日 · 美國匹茲堡大學（University of Pittsburgh）的研究顯示， 老年人每週運動三次，持續至少四個月，可防止記憶的衰退，而且相較於69到85歲的人，55到68歲 ...
2024年5月17日 · 衛生局長趙紋華表示，要避免出現高血壓，日常飲食就應遵守減鹽3撇步，第一步「聰明選，檢視食品標示含鈉量」，第二步「挑原型，吃新鮮原型食物，少吃加工食品」，第三步「少沾醬，減少醬料使用，品嘗天然美味料理」。 衛生局強調，人體血中鈉離子濃度超過正常值 (135至145mEq/L)，引發高血壓機率就越高，減少攝取鹽（鈉）可減緩高血壓，降低腦、心血管疾病的危害。...
