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- 魏蔓減肥愛用「服裝制約法」 魏蔓也愛用「服裝制約法」來改善體態，例如她會穿露肚裝逼自己瘦小腹，除了飲食控制也要搭配運動，剛開始瘦身時她每天跑步2小時，瘦下來後仍維持一週3-5天的運動，例如打羽毛球、皮拉提斯、TRX或在家做平板支撐練核心，減肥最積極的時候，搭配「早餐吃飽、中餐6分飽、晚餐不吃」，2個月就瘦了13公斤！
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魏蔓為何被髮型師說「瘦了一圈」?
2021年3月24日 · 【減肥方法】36歲女星魏蔓透露自己去年在家防疫太過放鬆，體重一路飆到61公斤，但為了工作和健康而開始減肥之路，她靠著斷食法、運動和淋巴按摩，二個月甩掉13kg，體脂更從30%降到19%，快一起來看她的瘦身秘訣吧！
2023年3月2日 · 女星魏蔓以模特兒身份出道，擁有亮麗外型，之後轉戰戲劇圈，演技實力備受肯定。 她2日分享自己減肥到目前為止的成果，透露被髮型師說「瘦了一圈」，而她的照片也引網友大呼「下巴回來了」。
2023年3月7日 · 魏蔓曝輕斷食好處：精神明顯變好. 即使曾經胖到67公斤，但魏蔓已經成功瘦身多年且維持得很好，這次輕斷食6天，粉絲就擔心會不會太瘦，魏蔓說：「其實我的目的是讓身體深層休息，變瘦是雙贏的結果，會感覺到身體機能、精神有明顯變好。 」還笑說自己已經「下巴多肉植物很久了」這次終於靠輕斷食找回尖尖小下巴。 在 Instagram 查看這則貼文. Mandy Wei魏蔓（@weiman_the_real_one）分享的貼文. 魏蔓7日斷食法. 體脂曾經飆到30%的魏蔓，為了健康開始減肥，除了戒飲料、炸物、精緻澱粉是基本之外，也不是第一次進行輕斷食，她之前就曾分享過自己的7日斷食法，只喝水+補充益生菌和酵素，讓體內囤積的毒素、宿便徹底清空排出！ 無論是體態、精神狀態、皮膚都會跟著一起變好！
2018年5月2日 · 3招台灣女星魏蔓減肥秘訣. 1. 控制飲食＋跑步. 這兩個月來魏蔓堅持每日慢跑兩小時！ 而且遵守「早餐吃飽、中餐吃6分飽、晚餐不吃」的飲食原則，避免外出吃飯，試着自己下廚，以清淡為主。 不但大量攝取蔬菜，例如胡蘿蔔、山藥和秋葵，還將自己心愛的牛肉戒掉改做魚肉海鮮代替。 連自己最喜歡的紅茶拿鐵也很久沒喝！ 2. 給下身容易水腫的人的小貼士. NIKE官網雙11早鳥超值限時搶購. NIKE秋季新系列服飾上架. 休閒街頭風穿撘指南. 滿$2,200即送$1,000優惠碼. 立即選購. 資料由客戶提供. 魏蔓每晚都會按摩大腿正面的胃經、側面的膽經、背面的膀胱經以及臀部的淋巴。 另外會配合浴鹽泡澡，促進下半身血液循環，有助消水腫。 3. 四招核心運動介紹. 1.
2018年5月12日 · 藝人魏蔓以模特兒身分出道，國中一度胖到65公斤，後來靠著驚人的意志力，在短短2個月內狂甩13公斤，至今不但從未復胖，甚至始終維持前凸後翹的好身材，11日曬出運動側拍照，露出平坦腹肌，隱約還能看到11字馬甲線，開心直呼：「人生最瘦控的一天！
2021年3月23日 · 藝人魏蔓去年因為疫情影響，一度體重失控胖到61公斤，就連體脂都飆高到30%，因而發憤運動、減肥，順利瘦回健康身材。 她近日分享運動成果，體脂一度減到剩下19%，穿上火辣的短裙之後，顯得曲線更加窈窕，令網友紛紛驚呼太美！
魏蔓曝輕斷食好處：精神明顯變好. 即使曾經胖到67公斤，但魏蔓已經成功瘦身多年且維持得很好，這次輕斷食6天，粉絲就擔心會不會太瘦，魏蔓說：「其實我的目的是讓身體深層休息，變瘦是雙贏的結果，會感覺到身體機能、精神有明顯變好。 」還笑說自己已經「下巴多肉植物很久了」這次終於靠輕斷食找回尖尖小下巴。 在 Instagram 查看這則貼文. Mandy Wei魏蔓（@weiman_the_real_one）分享的貼文. 魏蔓7日斷食法. 體脂曾經飆到30%的魏蔓，為了健康開始減肥，除了戒飲料、炸物、精緻澱粉是基本之外，也不是第一次進行輕斷食，她之前就曾分享過自己的7日斷食法，只喝水+補充益生菌和酵素，讓體內囤積的毒素、宿便徹底清空排出！ 無論是體態、精神狀態、皮膚都會跟著一起變好！
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