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  2. www.facebook.com › FishlikeTITaiwanTotal Immersion Taiwan (魚式游泳） - Facebook

    游泳是一種基本的生活技能，魚式游泳的教學方法，可以幫助學生掌握任何流暢、優美的風格，學習的成果遠遠快於傳統方法。 台灣官方部落格位置：http://fishlike-taiwan.blogspot.tw/

  3. www.youtube.com › watch魚式游泳 你游得像他一樣嗎??全程解說 技術指導 - YouTube

    2018年8月11日 · 從以前就有很多人說魚式游泳是要有游泳基礎的人練的但這十年來許許多多為游泳而苦的人從魚式中獲得更大量的進步透過劉先生的分享影片所以你 ...

  4. total-immersion-swimming-taiwan.webnode.tw › 魚式游泳是魚式游泳是什麼?? :: 魚式游泳 台灣

    魚式游泳的教學方式. 我們摒棄了傳統的浮板打水、直臂划手等等教條式的教學內容 採用了： (1)掌握平衡、增加浮力. (2)穿水而過、減少阻力. (3)轉移身體重心. (4)耐心用手抓水. 等觀念，讓你輕鬆掌握游泳的技巧。 透過魚式游泳教學系統. 你也可以成為游泳藝術大師. 魚式游泳的基本觀念. (1) 減少阻力： 這是我們的主要訴求，減少阻力才能讓你使的每一分力，能夠得到相對應的移動距離。 這是和傳統游泳，專注在增加推進力是不同的。 (2) 增加推力. 當你的身體放鬆、漂浮在水面上時，才穩定的抓水產生推力，達到最高的效率。 SL*SR=V. 划距*划頻=速度. 傳統游泳積極的培養學員划頻. 卻忽略了過快的划頻會造成心跳過快，大量浪費能量. 我們建議學員 有效的延長划距來增加速度.

  5. total-immersion-swimming-taiwan.webnode.tw › 魚式游泳是你的游泳效率 - 初學者 :: 魚式游泳 台灣

    陳教練建議：先不要要求自己要在水中移動，先了解自己的浮力狀態，在靜止的狀態下，試著憋住氣，放鬆你的肩頸、手臂和腿部，可以用手掌去捏捏看，是否真的有放鬆?再試試用多輕的力量打水，可以讓自己浮起來。 3％至4％. 您游泳或許可以連續兩分鐘。 您藉著浮標或防寒衣的幫助或定時休息，拉長距離最多高達1500公尺，但覺得有些下半身下沉。 如果你這樣去完成鐵人三項，你可能從游泳浪費了騎自行車的腿力，或者覺得你剩餘的比賽都是由游泳受損恢復的一部分。 游泳加速似乎是一項過多的期望，因為即使緩慢的游泳也是如此累人。 你很難獲得進步，不管你練習多少游泳。 游泳可能會讓你覺得是"很好的鍛煉"，但是你覺得這是義務多過了享受。

  6. health.udn.com › health › story魚式游泳／掌握要訣「完全沉浸」 輕鬆找到平衡 - 元氣網

    2014年9月23日 · 學游泳其實不難，只要把複雜的動作簡單化，一樣可以快速上手，自己控制進度、自己選擇地點、自己挑時間、自己當教練更舒適、換氣更容易、打水更得法，讓自己當游泳學習的「主人」，會更加得心應手。 「完全沉浸」（Total Immersion,TI）游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞‧羅克林（Terry Laughlin），透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD，教你如何當自己教練、學好輕鬆持久的自由式。...

  7. total-immersion-swimming-taiwan.webnode.tw › 課程介紹個別班(L1~L2) :: 魚式游泳 台灣

    若想學到真正的魚式游泳 也歡迎連絡陳教練. 台灣唯一 三級授權 教學人數破600. 最有經驗的魚式游泳教學能手. 魚式游泳台灣 學生學習成果： 請點我. 報名專線：0958250912.

  8. www.youtube.com › watch(19) 魚式游泳 二拍打水加換氣 超容易 分解動作練習 - YouTube

    在練習游泳的過程當中這是一個重要的轉折我們從原本的打水加換氣轉變成二拍打水加換氣這必須要有更高的身體控制能力讓我們把這個動作拆開練習再組合成為輕鬆推進的游泳吧！

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