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2019年11月8日 · 開胃健脾，冬季吃鯽魚正當時 民諺有「”冬鯽夏鯉”之說。 冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味尤鮮美，用來煮湯是最好不過的，和豆腐搭配不僅營養高，味道也非常鮮美。
立冬來了，秋末冬初，天氣確實是越來越冷了，小廚也提醒朋友們，記得及時添加衣物，防止感冒，臨近冬天的時候，小廚都會自己做一些酒釀，用來冬天吃，酒釀，在我們老家農村也叫甜酒，以前只有過年的時會做一些，用來招待客人，那個時候家里來客人，一
立冬補冬，要吃些溫熱性的食物，羊肉、雞肉、牛肉等等，拿來煲湯喝是最合適的。喝湯養生，肉類食材再搭配一些滋補的配料，吃了能夠補虛、御寒、暖身，尤其是一到冬天就手腳冰涼的人，就要多吃這些食物，才能不怕冷。
食用小貼士：羊雜湯下面或者加些粉絲一起煮，也是相當的美味，熱氣騰騰的，清鮮爽口，吃完驅寒暖胃，天冷不出門也不怕。不過羊雜都是內臟，膽固醇的含量也比較高，吃羊雜也要控制一下，尤其是高血壓、高血脂和高膽固醇的患者，建議少吃。
明天立冬了，也是開始防寒保暖的節氣，一年就是這個時候，開始不但要注意添衣保暖，還需要從飲食上進行滋補暖身，要注意飲食均衡，補充身體所需的熱量。榮耀今天分享7種食材，要了解這7種食材，並從飲食上做到滋補
而在南方立冬人們更喜歡煲一些滋補湯，吃一些溫熱補益的食物，小庄在這里提醒大家，「”立冬進補”，應根據實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補，萬不可盲目「”進補”，這樣不僅能增強體質，還可以起到很好的御寒作用。
2019年10月4日 · 郭泰源女兒看恰恰引退賽淚崩，長腿辣照釣出媽媽張瓊姿：一直在吃 〈港臺焦點〉郭泰源美腿女兒郭思瑜目前就讀大學戲劇系，父親是棒球界知名投手郭泰源，受父親影響她也熱愛棒球。前幾天彭政閔「恰恰」的引退賽出席，並且發文表示非常感謝恰恰帶給球迷的刻骨銘心，並附上許多辣照吸引 ...
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