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2023年12月16日 · 魚油補充的6大關鍵原則分享，幫助大家快速選出最適合自己的魚油. 關鍵一：濃度夠高才有效，看清營養含量、避免食用來路不明的魚油. 市面上有些魚油很大顆，乍看之下好像可以吃到很多魚油的營養，但是魚油的濃度更是關鍵，若是Omega-3的濃度含量過低，可能會吃進過多的雜油，或是來路不明的魚油；不僅可能阻礙到真正魚油的吸收，也會降低魚油幫助調整體質等重要功效。 補充魚油時， Omega-3濃度大於90%的魚油會更好，高濃度魚油同時也能拉高EPA、DHA總量，更能吃到魚油中的精華與營養。 關鍵二：魚油型態不一樣，「rTG再脂化型態」不僅濃度高、吸收率也高.
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3 天前 · DHA提升學習專注力，挑選5大重點有效更安心. 魚油對身體的好處多多，也一直於台灣人最常買的保健品的排行榜上名列前茅，擁有高人氣！ 無論外食族、上班族或銀髮族都會透過魚油調節身體機能。 其實，魚油不只大人需要補充，對於兒童也有很大助益！ 若從小就開始攝取魚油，當中的Omega-3有助於兒童養成強健體質，尤其是DHA成分，與兒童能力發展有相當大的關聯性。 DHA是什麼？ DHA (Docosahexaenoic acid)，二十二碳六烯酸，為Omega-3多元不飽和脂肪酸的一種，人體無法自行合成，只能通過食物補充。 人體全身每個細胞膜都含有Omega-3脂肪酸，細胞膜所含的Omega-3越高，對身體的健康功能即越廣、越佳。
2023年6月1日 · 大研生醫魚油產品，針對各種不同保健需求，研發不同成份比例魚油，分別為 德國頂級魚油：兼具EPA、DHA含量，Omega-3濃度84%以上。EPA80%快樂魚油：以EPA成分為主，適合幫助維持正常新陳代謝健康。DHA80%兒童魚油：以DHA成分為主，兒童
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2023年5月31日 · 含量越高濃度的魚油 Omega-3 含量越高，等於能攝取更多 EPA 和 DHA，而濃度達 80% 以上的魚油有降低三酸甘油酯的效用。. 大研生醫魚油產品，針對各種不同保健需求，研發不同成份比例魚油，分別為. 德國頂級魚油 ：兼具EPA、DHA含量，Omega-3濃度84%以上 ...
2023年4月28日 · 吃魚油補好油 ω-3脂肪酸很重要！. 補充魚油通常都是為了其中的 ω-3（omega-3）脂肪酸，包含主要來自魚油及磷蝦油的 EPA（含 20 碳）和 DHA（含 22 碳）及主要來自亞麻籽和堅果的 ALA（含 18 碳），是人體無法自行合成的多元不飽和脂肪酸，但可藉由 ALA ...
2024年5月1日 · 除了好吸收，富含多元營養也是好魚油的必備條件。. 魚油中的 Omega-3 是一種多元不飽和脂肪酸，適量攝取將有助於穩定體內的油脂平衡、促進健康，其中最主要的 3 種脂肪酸，分別是 EPA、DHA 和 ALA。. 過去強調 EPA 和 DHA 的比例，現在更有廠商採獨家配方 ...
2023年11月1日 · 魚油 Omega-3 是脂溶性，建議在飯後或隨餐補充，吸收效果較佳，根據美國心臟協會建議，每日需攝取 650 毫克到 1000 毫克的 Omega-3。 而任何營養補充都需持之以恆，建議魚油攝取應每天持續吃到 6 個月以上，才會真正保健有感。 專科醫師楊智鈞就提醒，定時定量最重要，千萬別而半途而廢，當然，更要搭配規律作息，才能享受健康生活。 吃魚油有副作用？ 要小心有這些禁忌. 魚油可以跟藥物一起吃嗎？ 要特別注意的是，因爲魚油具有抗凝血的特性，如果是凝血功能不全者、或有在服用抗凝血藥物，如阿斯匹靈、華法林等，則不建議和魚油一起服用，以免產生交互作用增加風險。 建議補充前先詢問專業醫師和藥師的意見，食用才會更安心。
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