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2022年4月15日 · 營養師高敏敏表示,魚油是魚的油脂,通常是攝取其中的Omega-3脂肪酸,可修復神經、保護心血管;魚肝油從魚的肝臟提煉,營養成分主要為脂溶性維生素A、D,能保護眼睛、協助鈣質吸收。 營養師高敏敏在臉書粉專「 高敏敏 營養師 」發文表示,魚油內的Omega-3有DHA、EPA2種,DHA可幫助神經的傳遞、發育修復,對兒童的腦部、神經、眼睛發展、修復很有幫助;EPA則能保持心血管健康、有助於維持血管彈性,也能抑制血小板凝集、降低三酸甘油酯、抗發炎等。 高敏敏表示,魚油也能從天然來源中攝取,像是深海多脂魚,如:鮭魚、秋刀魚、鯖魚等,但她也提醒,魚油具抗凝血功能,若有凝血功能不佳、服用抗凝血藥物者,不適合食用。
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2021年6月18日 · 防疫期間,各賣場超市的民生物資湧現搶購潮,可以長期保存的醃漬食品、罐頭醬料類也是熱門的防疫存糧,近來韓式泡菜就成為網友在FB社團「我愛全聯-好物老實説」的熱議話題,玩咖特搜網友推薦最好吃的韓式泡菜TOP3,不只有人狂讚「一餐就可以 ...
~感謝顧客推薦~ 和平西路上的我家牛排,非常有歷史,我很小很小的時候就在了,應該是有20年以上。因為我現在算是很克制自己的飲食,所以我家牛排已經不適合現在的飲食習慣。但因為離家近,且當我奶奶說想要去吃時,就一定要去那邊報到的。