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搜尋結果
2023年5月19日 · 魚油推薦｜ 1. Zhou Nutrition魚油（120 粒軟凝膠）HK$139.11 （iHerb） 魚油推薦｜2. BodyBio魚油（120 粒 Non-GMO 軟凝膠）HK$307.62. 購買方法：iHerb. BodyBio魚油是從鯷魚和沙丁魚中提取而來，有別於其他品牌的魚油，整過過程都確保免受氧化。 這款魚油是以EPA 與 DHA 的比例為 3:1，有利支援機體抵抗系統、大腦、心臟和循環系統。 （iHerb） 魚油推薦｜3. California Gold Nutrition Omega-3 優質魚油 HK$119.23. 購買方法：iHerb.
2024年1月8日 · 1. 安全性－魚油中的魚種及水域來源. 魚獲來源更應選擇遠離核廢水排放、及其他因人為活動製造的海洋污染的潔淨深海海域。 雖然深海魚含有豐富的Omega 3包括DHA和EPA，但大型魚類處於食物鏈最頂端，體內或累積如重金屬等污染物，而且濃度非常高，建議選擇提取自小型魚的魚油。 而採用有驗證、受監管、可追溯的來源，例如MEG-3®認證就更有保證。 2. 穩定性－萃取技術. 卓越的萃取技術，能除去雜質、不純物、有害物質，以提高其質量、含量、純度，並且能確保其穩定性，使魚油保持新鮮不會容易氧化。 3. 第三方認證－權威機構檢驗合格認證. 應揀選國際認證，及獲第三方認證的魚油產品，其中IFOS便是世界權威機構。
2022年6月28日 · 1. 保護心血管，防血栓及動脈硬化，維持心臟健康。 2. 保護視網膜及避免黃斑病變。 3. 抗發炎，緩解三高、關節發炎疼痛。 4. 抗憂鬱，穩定情緒。 5. 幫助嬰兒腦部發展、促進手眼協調性。 6. 幫助老年人減緩腦部衰退，防記憶、認知衰退。 挑選魚油小秘訣 80%以上濃度才能降低三酸甘油脂. 另外，高銘鴻也建議，魚油屬於脂溶性營養素，隨餐或飯後補充，吸收效果比較好！ 至於優質魚油如何挑選，推薦選擇來源是純淨海域及小型魚種，且應挑選Omega-3高濃度超過「80%以上」魚油，才有降低三酸甘油脂的保健功效。 同時要選擇有GOED、IFOS等國際認證，且必須以最終魚油產品是否有獲得認證為依據，而非以魚油原料有無認證當作依據。 另外選擇成分單純，少添加物為佳。
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2022年11月15日 · 出版： 2022-11-15 12:02 更新：2022-11-16 12:18. 10. 不少人都會吃營養補充品，希望可以令身體更健康。. 消委會測試25款魚油補充劑樣本，發現全部樣本都檢出不同種類的污染物。. 有24款樣本檢出污染物氯丙二醇（3-MCPD），當中3款的檢出量超出歐盟上限 ...
2023年2月18日 · 秘訣1：純度. 魚油有3種萃取形式，分別為EE、TG、rTG型態，台灣營養師珊珊建議大家選擇rTG型態的魚油，純度高、吸收率也較好。 秘訣2：劑量. 市售產品常見的標示有兩種，一種是EPA+DHA的含量，另一種是Omega-3的含量，同一種檢驗方法才能做比較，單純只有百分比是不能比較的，也就是說百分比並非愈高愈好，而是要仔細看EPA及DHA的含量分別是多少（無標示EPA、DHA含量的產品慢走不送）。 秘訣3：腥味. 純度高、劑量足，但如果腥味重根本無法持續補充，一顆就可能讓你想嘔吐，脫臭技術降低腥味。 10大常見保健品服用時間（按圖👇👇👇） + 12. 相關文章：維他命｜盤點10種常見保健食品最佳服用時間 吃錯反而傷身？ 秘訣4：膠囊大小.
2024年3月2日 · 1. 高血脂：調節血脂、改善動脈粥狀硬化. 2. 關節發炎及痠痛：減輕炎症. 3. 用眼過度：視力保健. 4. 大量用腦：提升記憶力、改善健忘. 5. 懷孕及哺乳婦女：提供胎兒腦部發育養分. 6. 兒童：助於大腦發育、提升學習效率. 健康飲食｜外食族宜多攝魚油！ 營養師推5族群必吃營養素1類多食菇 護心食物｜魚油未必減心血管病風險 青口亞麻籽這樣吃護心更有效 大腸癌｜預防大腸癌7營養素鈣阻癌細胞生長！ 三文魚1煎法燒脂防癌 抗抑鬱食物｜5天然食物助穩定情緒 三文魚安眠 天天吃蕉心情輕鬆 健康飲食｜蛋黃助記憶力 三文魚改善腰背痛 預防6種常見毛病飲食 護骨飲食｜軟骨退化關節痛營養師教攝4大營養素 三文魚蛋西柚... 關節痛紓緩｜下雨就痛準過天文台？ 藍莓三文魚5類食物紓緩+急救法.
2022年11月15日 · 消委會測試報告顯示25款魚油補充劑中，有3款樣本檢出過量有害物質氯丙二醇，1款同時檢出過量抗氧化劑BHT和污染物環氧丙醇，另有1款檢出過量基因致癌物多環芳香烴。 而各樣本每日服用的最高費用更相差逾38倍，價差驚人！ 以下整合了17款總評分達達4星或以上產品，當中有10款魚油適合兒童服用，選購時可參考。 是次測試有17款樣本的總評分達4分或以上，當中有4款魚油獲5分評分。 部分高分產品都標明適合嬰兒及兒童服用，家長在購買魚油補充劑前可參考安全名單。 這次測試中有2款樣本標明專供孕婦、哺乳女性或計劃生育之婦女服用，惟產品評分不高，僅有3.5分及1.5分。 👇🏻👇🏻高分魚油名單：沒有標明服用年齡👇🏻👇🏻. 👇🏻👇🏻高分魚油名單：適合成人服用👇🏻👇🏻.
