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鮭魚. 鮭魚含有豐富Omega-3、維生素等優質營養素，而肉質柔嫩、少魚刺方便食用，鮭魚也是良好的蛋白質來源，根據衛福部食藥署食品營養資料庫，每100克的鮭魚約含有20.2克的蛋白質，另外鮭魚也含有鋅、維生素A、維生素B群、維生素D、維生素E、蝦紅素......等 ...
鮭魚料理怎麼做？ 愛料理精選3264篇簡易食譜做法與步驟，有最新的鮭魚炊飯、照燒鮭魚、鮭魚+綠花椰菜、四季豆鮭魚炒飯。 以及鮭魚炊飯、鮭魚炒飯、電鍋炊飯等相關料理做法。
鮭魚 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 煎鮭魚、蒸鮭魚、烤鮭魚、鮭魚炊飯、奶油煎鮭魚
清蒸鮭魚料理方式簡單方便，只需將鮭魚表面抹上適量鹽淺淺醃漬、加上喜歡的蔥、薑等香料，外鍋放適量水，再放入電鍋蒸煮即可。 但清蒸鮭魚蒸多久要如何判斷呢？
2022年12月23日 · 1.將鮭魚兩面撒上鹽巴、胡椒粉後醃10分鐘，接著蒜頭切碎。 2.拿出平底鍋並抹上一層的油，放入鮭魚後用中火將兩面各煎1分鐘。 3.接著放入蒜頭、奶油，繼續用中火煎30秒。 4.將鮭魚翻面再加入白酒，繼續用中火煎30秒即可。 5.完成。 延伸閱讀. 【食譜】涼拌臭豆腐｜清爽好吃的臭豆腐料理. 【食譜】煎澎湖熟小卷｜簡單料理吃出澎湖特產的好滋味. 【食譜】豇豆炒鮭魚｜小奢華風前菜鮭魚食譜. 【食譜】嫩煎鮭魚｜零難度煎鮭魚方法，簡單不用擔心煎不熟. 追蹤更多.
本文將介紹5道簡單又美味的家庭日式鮭魚料理食譜，掌握鮭魚的基礎烹調方式並根據個人喜好變化料理，讓您輕鬆享受和家人溫馨的料理「食」光。 {{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
6 天前 · 檸檬 1顆. 小番茄 (切片) 2顆. 熱鍋加油，鮭魚片放入鍋中，兩面均勻撒上鹽、黑胡椒碎，並煎至熟，之後撒上糖，炙燒上色。. 炙燒可讓鮭魚多一層類似焦糖的酥脆甜味。. 熱油鍋，先將洋蔥、蒜仁、九層塔炒香，加入白葡萄酒、水、鮮奶油拌勻，再加糖、鹽、黑 ...
2022年2月27日 · 這支影片從調味到基本的煎法開始教起，還做了幾個跟鮭魚很搭的配菜和醬汁正在飲食控制的人希望這七個鮭魚食譜有幫助到尼裡頭調味比較油和 ...
香煎鮭魚料理怎麼做？. 愛料理精選357篇簡易食譜做法與步驟，有最新的香煎鮭魚 / 簡單家常菜、香煎鮭魚蔬果溫莎拉、嫩煎鮭魚排 🍶🍴、香煎鮭魚佐番茄紅醬。. 以及煎鮭魚、煎鮭魚排、奶油煎鮭魚等相關料理做法。.
2021年3月17日 · 煎鮭魚時多做這一步，表面金黃酥脆、肉質不乾柴！. 記者／陳品臻 圖／資料照 2021/03/17 16:35. 煎鮭魚是家庭餐桌上常見的菜色之一，表面金黃酥香的鮭魚最美味，但有時會不小心煎過頭，把魚肉煎得乾巴巴，失去軟嫩多汁的口感。. 其實只要在煎鮭魚時多做一步 ...
