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北海鱈魚香絲. 品牌：. 北海. 成分 / 原料：. 魚漿、澱粉、鹽、砂糖、味精、醬油、天然調味料等. 保存方法 / 條件：. 請避免潮濕及曝晒陽光 請放置於清涼通風之處. 有效期間：. 6個月.
長者應選擇健康、均衡的零食為主，一般食品三大成分：碳水化合物、脂肪和蛋白質，通常含量越高，所佔的比例越高。 最重要的是聰明選擇低熱量、耐咀嚼及放在口裡時間越久越能滿足口欲的零食。
咔辣姆久-咔辣海苔洋芋條 《手摘果物》碳燻烏梅李 Kid-O奶油三明治 好時巧克力醬 米蘭餅乾 日內瓦餅乾 棋王奶油餅乾 奶油蛋卷 黑糖蛋卷 Oligo原味蛋捲經濟包 台北蛋卷-魚鬆 義大利脆餅-葡萄 ㄋㄟㄋㄟ補給站 蔬菜餅乾 滋養口糧棒 自然之顏-蔬菜蘇打餅乾 自然之 ...
樂活營養師編輯群. 絲瓜所含營養成分有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵。. 絲瓜性屬甘涼，夏季食用可幫助清熱消暑、降火氣；絲瓜中的皂甘，有止咳化痰作用；豐富的維生素C，有去斑、美白的功效，為天然的美容聖品。. 絲瓜水 ...
曹雅姿營養師表示，蒟蒻營養價值其實不高，但如果缺少纖維，而且飽足感不夠時，可以挑選關東煮的蒟蒻絲做搭配，但不能以蒟蒻類食品為主食，否則容易營養不足。
材料：生薑 8 兩，瘦肉絲 8 兩，蛋白 1 個、太白粉少許、蔥段 1 支 調味料：白醋，糖，醬油，蠔油，酒，胡椒粉，香油適量 作法： 1、生薑洗淨去皮切絲，瘦肉絲用蛋白、太白粉、少許醬油一起醃，辣椒切絲，蔥切段備用。2、先將瘦肉絲快速過油成半熟備用。
蘿蔔絲煎蛋. 紅磚厝私房菜. 作法：. 1.蘿蔔絲洗淨，擠乾水份，再切細丁。. 雞蛋打散備用. 2.用中火將炒菜鍋燒熱，倒入1/2大匙的油燒熱，加入蘿蔔絲將它炒香後，熄火盛起. 3.將蘿蔔絲、調味料拌入打勻的雞蛋汁中，攪拌均勻。. 大火將鍋子燒熱，倒入留著的1又1 ...
起油鍋，將蔥、薑、蝦米爆香，加高湯半碗，再加入寧波年糕同炒，將 2 料加入並加調味料拌炒均勻即得。 營養素含量 熱量 2091 Cal
樂活營養師 秋末冬初，又是品嘗當令食材蓮藕的好時機。營養師強調，蓮藕含有豐富的膳食纖維、維他命、菸鹼酸與許多礦物質，只要掌握烹調技巧，就能讓全家都吃出美味與
蒟蒻97%的成分皆屬於水，是無熱量食品，含有豐富的食物纖維、16種的氨基酸、10餘種礦物質微量元素。蒟蒻有優質的膳食纖維，而且低熱量、低脂肪、低蛋白質以及吸水力強、膨脹力大等特性。
