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2021年7月6日 · 鳳梨炒木耳（10分鐘快炒）. Amy廚房. 246 食譜 3,053 粉絲. 44 說讚 2 一起做. 鳳梨清爽酸甜又開胃，黑木耳富含膳食纖維，有飽足感，沒有過多的調味及料理步驟，是一道適合減重又美味的輕食料理！. #素食. #蔬食. #全素. 份量.
愛料理精選55篇簡易食譜做法與步驟，有最新的鳳梨炒木耳、醋溜鳳梨炒黑木耳和下水、木耳炒腐竹佐鳳梨、鳳梨炒木耳（10分鐘快炒）。 以及炒鳳梨、炒黑木耳、鳳梨木耳等相關料理做法。
鳳梨木耳料理怎麼做？愛料理精選106篇簡易食譜做法與步驟，有最新的鳳梨木耳、鳳梨木耳雞柳、醋溜鳳梨炒黑木耳和下水、柚香和風醬淋鳳梨黑木耳。以及炒鳳梨、鳳梨木耳、炒黑木耳等相關料理做法。一起來做好吃的鳳梨木耳料理吧！
2021年3月11日 · 🍍鳳梨🍍是水果，也可以料理入菜喔😋Amy來和大家分享我最喜歡的這道 #鳳梨炒木耳 🥘酸甜的鳳梨遇上Q彈的木耳，加入薑絲、糖及醋做調味 ...
2024年6月20日 · 鳳梨炒木耳藕片. 糖 1匙 (☆若選用新鮮 鳳梨 ，就需要加糖調味，若使用「 鳳梨 罐頭」可不加糖) • 鳳梨 I/2顆 • 黑 木耳 • 嫩薑 • 辣椒 • 蓮藕 2節 • 蔥 • 鹽 • 醬油 1匙 (作用增加色澤) • 醋 1小匙 (依喜好增減，嗜酸者可加「白醋」調整酸味) 李 ...
食材：【材料】木耳 5大片鳳梨 半顆嫩薑 半根【調料】糖 1小匙鹽 少許白醋 0.5大匙飲用水 1/3碗 做法：1. 先將木耳清洗後汆燙備用，去除一些雜質。 2.
2013年10月2日 · 料理步驟. 1.木耳切片、嫩薑與辣椒切絲、蔥切段。 2.起油鍋爆香薑絲，再放鳳梨四分片、木耳，並加入1大匙鳳梨罐頭糖水拌炒。 3.加入鳳梨烏醋與鹽調味，大火快炒至均勻入味。 4.倒入蔥段，太白粉以冷水調開，淋上1大匙太白粉水勾芡，拌勻後盛起裝盤。 心情傳達. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. 天廚國際 @cook_6829180. 發布於 2013年10月2日. 鳳梨炒木耳 的詳細作法：鳳梨含有的維生素B1，不但可以消除疲勞，還可以幫助分解蛋白質，增加身體免疫力。 搭配爽脆的木耳，只要一口就精氣十足。
2019年11月17日 · 鳳梨炒木耳的做法不難，今天分享的食譜是家常菜料理鳳梨炒木耳，超簡單的做法快來一起DIY鳳梨炒木耳吧！. 鳳梨炒木耳家常菜料理食譜圖： https ...
1 嫩薑切絲. 2 耳洗淨後手剝成適當大小. 3 將鳳梨罐頭湯汁倒出備用. 4 起油鍋小火炒香薑絲. 5 炒香後加入木耳轉中火拌炒. 6 加入一半的鳳梨罐頭湯汁. 7 稍微收汁後加入鳳梨拌炒. 8 加入剩下的罐頭湯汁，蓋上鍋蓋稍悶一下. 9 加入適量鹽巴提味，拌勻即可. Tags: 炒. 木耳. 鳳梨. 黑木耳. 炒木耳. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入. 【影音】鳳梨炒木耳：天氣熱沒食慾？ ，快來試試酸甜古早味的鳳梨炒木耳，夏天就是要吃這道！
2020年7月14日 · 本篇示範3人份. 林媽的 無肉料理. 鳳梨炒木耳這樣做. 鳳梨可以炒什麼?（林媽的 鳳梨虱目魚肚 也可以看看喔 ） 木耳可以炒什麼? 內容目錄. 這道菜的由來. 使用材料統整. 作法. 小撇步. 這道菜的由來. 很多菜的靈感來自冰箱的食材. 那天逛夜市，一位老阿伯在賣關廟鳯梨，叫我試吃不買沒關係，吃了一口，我說不夠酸但好吃，他就說一包80，剩三包算你200，我說哪能吃那麼多？ 他說我教妳，冰在冷凍慢慢吃，就是鳯梨冰了！ 這三包賣掉我才能回家休息，於是，成交了！ 木耳呢？ 隨便買一斤就用不完，上網查木耳還能煮出什麼食物呢？ 哇哇！ 沒想到這兩樣食材居然是絕配！ 對腸胃消炎保健都有幫助，太興奮了！ 立馬煮了它，又一道夏日好菜誕生了！ 連不吃木耳的林爸都大口吃了起來呢！
