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2023年8月9日 · 黃金果5大功效好處 黃金果不只可口，對健康也有諸多好處，研究指出黃金果的功效包括以下幾點： 養顏美容：黃金果含有天然的膠質，有養顏美容和使肌膚恢復光澤的功效。
2024年4月15日 · 以黃金果功效與健康益處包含以下5種： 抗氧化、養顏美容：黃金果含有多種維生素及抗氧化物，對於養顏美容有幫助，也有人稱之為「美容水果」。 此外，抗氧化物可幫助對抗自由基，減少發炎反應，避免慢性發炎而引起的多種健康危害。 預防便秘：黃金果含有豐富膠質，食農專家韋恩於「 韋恩的食農生活 」提到，黃金果果實的膠質屬於黏多醣家族，而這些植物性多糖多屬於水溶性膳食纖維，進到大腸後可被腸道益菌利用，有利於腸道好菌生長，對於整腸、幫助消化有助益，而且這些纖維保水力佳，可幫助糞便濕潤與體積，對於預防便祕有幫助。 降壞 膽固醇 ：果膠有助於膽固醇代謝，可降低壞膽固醇的濃度並穩定血壓，對於降低罹患心血管疾病之風險有幫助。
2023年9月7日 · 黃金果原為亞馬遜河上游的熱帶水果，主要分布於安地斯山脈東側，包括委內瑞拉、秘魯、厄瓜多爾、千里達及巴西等國家，在引進成功以後主要產地為台灣中部以南，集中在嘉義竹崎、番路一帶，且因產區氣候差異，全年都有果實供應，但主要產期還是集中在7至9月。 至於黃金果的保存方式，建議先以紙包裹後，再放入冷藏儲存，以免冷藏庫中過低的溫度使黃金果遭受凍傷。 黃金果熱量和營養價值？...
2024年4月16日 · 黃金果功效. 黃金果又名為黃晶果、加蜜蛋黃果，很多人以「水果界的燕窩」、「黃金蒟蒻」來稱讚黃金果，還有人說「黃金果吃起來像果凍，可以補充膠原蛋白」。 FiTLO營養師何埻安說，這是因為黃金果的果肉呈現半透明乳白色，而且吃起來QQ的，讓人覺得膠質很多，一定可以補充膠原蛋白。 看更多： 木耳、燕窩沒有膠原蛋白！ 膠原蛋白食物有哪些？ 預防老化要吃什麼. 抗氧化、助膠原蛋白合成抗老化. 但是膠原蛋白只有動物性食物有，不過也不用氣餒，因為黃金果富含維生素C，何埻安說，維生素C本身有很強的抗氧化作用，而且能輔助人體膠原蛋白合成，也和免疫調節很有關係，難怪受歡迎。 保護視力. 何埻安說，很多植物外觀顏色就可以知道它的營養成分。 黃金果的表皮是黃色，代表它含有豐富維生素A。
2016年1月14日 · 黃金果果膠豐富，養顏也養生. 廖俊盛強調，黃金果的營養成分高，含有豐富的蛋白質、纖維、果膠、胺基酸、甘油脂、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、B3及C等。 尤其果肉、果皮富含膠質，不但能養顏美容，可溶性纖維質可降低膽固醇、調節血糖，預防血漿糖度驟升、驟降，適合糖尿病患食用，還能去除體內重金屬及毒素，以及預防膽結石發生。 滴檸檬汁食用，口味更佳. 廖俊盛提醒，黃金果富含鐵質，果肉容易氧化變成竭色，切開後最好馬上食用。 他也分享讓黃金果更好吃的秘訣，可滴上檸檬汁，口感微酸微甜，並避免果肉變色，連皮一起吃更能補鈣、補鐵，預防貧血、骨質疏鬆。 專欄簡介. 「健康醫療網」是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康媒體平台。
2020年8月16日 · 每100克黃金果包含每日維生素C建議攝取量的122％，是補充維生素C的好選擇；攝取黃金果內含的大量維生素C有助於增強免疫力，幫助抵抗新冠肺炎等流行疾病。 營養學博士吳映蓉曾表示，「富含維生素C的蔬果具有抗發炎、抗病毒、抗菌等多項特性，而維生素C也是一種強力抗氧化物質，有助於減低身體代謝的產物對細胞所造成的傷害，具調節免疫防禦系統，幫助DNA、黏膜修復，可預防因氧化壓力而引起的疾病發展或惡化。 」 （編輯推薦： 別被酸味騙了！ 吃水果補維生素C，前三名一點都不酸！ 豐富維生素B3，有益脂肪代謝. 《Medindia》指出，黃金果是維生素B3的良好來源，每100克黃金果包含維生素B3每天建議攝取量的34％。
黃金果入藥主要功效是清熱解毒，主治心胃氣痛，淋巴結核，腋窩生瘡、癰腫、丹毒、瘰癧等症。 一般來說只用患病的人需要吃，不能作一般水果大量食用，只適合外用。 猜你感興趣. 最近瀏覽. 金蓮花的功效與作用及禁忌有哪些. 金銀花的功效與作用及禁忌有哪些. 黃瓜的功效與作用及禁忌有哪些. 黃連的功效與作用及禁忌有哪些. 熟地黃的功效與作用及禁忌有哪些. 黃芪的功效與作用及禁忌有哪些.
