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2017年5月27日 · 一、黑枸杞的功效與作用. 野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離胺基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2等各種營養成分。 與紅枸杞相比，其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用,保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟黃金 」，野生的「藍色妖姬」。 (1)有助於預防多種與自由基有關的疾病，包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎; (2)通過防止應激反應和吸菸引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生; (3)增強免疫系統能力來抵禦致癌物質; (4)降低感冒的次數和縮短持續時間; (5)具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成; (6)具有抗炎功效，因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症;
2024年8月28日 · 增強免疫力. 枸杞的多醣體和抗氧化物質可以提高免疫系統功能，增強人體免疫力，並且抑制流感病毒，因此也是用於預防和治療流感的原料。 枸杞功效3. 降血壓. 枸杞所含的多酚類物質可促進血管擴張，從而降低血壓。 枸杞功效4. 降血糖. 枸杞能夠降火清肝，以現代西醫的觀點來看是具有降血糖的作用。 枸杞功效5. 保護肝臟. 以中醫的觀點來看，枸杞可以養肝明目，這是由於枸杞含有多醣體這種抗氧化劑，可抑制肝臟的脂肪增長，如此預防輕度的 脂肪肝，還能促進肝細胞的增生，達到保護肝臟的作用。 枸杞功效6. 延緩衰老. 枸杞多醣是抗氧化劑的一種，能夠有效地清除體內過多的自由基，降低細胞活性，發揮抗衰老的作用。 枸杞功效7.
1.保護視力. 枸杞中含有大量的維生素A及 β-胡蘿蔔素，此2種元素可以幫助預防眼部疾病、改善黃斑部病變，且能維持視力，對於眼睛的保護有相當大的功效。 2. 抗氧化.
黑枸杞泡水：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 黑枸杞泡水具有多種功效，如補血安神、明目等。. 其營養價值豐富，得益於花青素、維生素E和鉀元素等成分。. 然而，對於脾胃虛弱者、性寒者以及糖尿病患者而言，需謹慎食用或避免。. 正確的飲用方式 ...
经常吃黑枸杞的话能够增强，身体素质水平，可以增强抗病能力，能够有效的改善睡眠质量，可以防治心血管疾病，还有一定的防癌效果。所以黑枸杞的养生功效会比枸杞的功效会更好。但是如何吃黑枸杞的方法不对的话，那么是没有任何养生功效的。
提高身體免疫力. 黑枸杞含有豐富的生物鹼、氨基酸、微量元素等多種活性成分，這些成分對免疫系統有益處。 日常堅持食用可增強身體抵抗力預防疾病發生。 在季節交替時尤其適合食用以抵禦各種病原體入侵。 需要注意的是，雖然黑枸杞有一定的功效與作用，但並不屬於藥物範疇，因此無法用於治療疾病。 若存在相關病症或需要調理身體，應諮詢醫生或藥師後再進行選擇。 黑枸杞營養價值. 黑枸杞含有花青素、維他命C、蛋白質、氨基酸、礦物質等營養成分，具有抗氧化、抗衰老、美容養顏的功效。 花青素. 維他命C. 蛋白質. 氨基酸. 礦物質.
2023年12月5日 · 黑枸杞與紅枸杞功效差異不大，不過相較之下黑枸杞具有較多的花青素，所以在沖泡或料理時要特別注意溫度，過熱可能就會破壞黑枸杞功效。 野生黑枸杞價格較為昂貴。
