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什麼人不適合喝黑豆水？喝黑豆水是否有禁忌？《Hello醫師》為您揭開黑豆水的神秘面紗，了解黑豆水的成分、營養、功效、禁忌，學會做出最適合自己的黑豆水！
2023年3月16日 · 目錄. 黑豆水功效：發奶、消水腫…5大黑豆茶好處一次看. 喝黑豆水前先了解禁忌與副作用！ 營養師：這些人不宜喝黑豆茶. 同場加映：月經來可以喝黑豆水嗎？ 會不會提高子宮肌瘤風險？ 黑豆水怎麼煮？ 煮多久？ 黑豆茶最佳泡法報你知. 黑豆茶什麼時候喝？ 黑豆水可以每天喝、晚上喝嗎？ ⚠️吹錯冷氣，竟會增加高血壓、猝死率😱早安健康 7月號《冷氣養生72招》養生省電一本通👉. 黑豆水功效：發奶、消水腫…5大黑豆茶好處一次看. 黑豆又有「素雞精」的美稱，根據《本草綱目》記載，黑豆具有治腎病、利水下氣、活血、解毒等功效；營養師雷小玲說明，由黑豆製成的黑豆水，也富含從黑豆溶出的花青素、鉀與鎂等營養素，以及少量大豆異黃酮、大豆皂苷和維生素E，對健康有多種好處，包括： 黑豆水功效好處1. 消水腫：
2023年12月7日 · 本文將介紹黑豆茶功效與禁忌、適合泡黑豆茶的種類、適合飲用的時機、推薦喝法，並用簡單3步驟分享黑豆水煮法，最後告訴你天然的黑豆茶包去哪買！
2023年10月11日 · 本文將與你介紹黑豆水好處、食用禁忌，以及黑豆茶的正確煮法，教你如何有效發揮黑豆茶的最大功效！ 文末再推薦健康養身的黑豆茶包，讓你輕鬆養顏美容！
2021年7月27日 · 精選黑豆茶推薦. 喝黑豆茶有什麼功效？ 1.發奶. 餵奶臂枕（點上圖進入商品頁） 黑豆含有大豆異黃酮（植物性雌激素）和豐富的蛋白質，除了能夠刺激哺乳媽媽們的乳汁分泌外，也能提供充足的蛋白質營養，難怪會這麼受媽媽們的歡迎！ 2.消水腫. 黑豆有助維持腎臟功能，讓人體排尿順暢，因此能夠幫助改善消水腫及腳氣浮腫。 3.清腸排便. 黑豆含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，達到清腸幫助排便的效果。 4.豐富蛋白質. 黑豆含有豐富的蛋白質（約 40%），並且含有多種人體所需的胺基酸，非常適合想要增肌減脂的人加入飲食。 5.抗氧化並預防心血管疾病. Photo by Giulia Bertelli on Unsplash.
黑豆英文Black Beans，也常称Turtle Beans，其实不论黑豆，或是黄豆、毛豆、茶豆、青豆都同样属于大豆家族，只不过是不同阶段、不同颜色的大豆喔！ 毛豆是未完全成熟的大豆，经常作为蔬菜食用，而大豆完全成熟后，则依种皮颜色分为黄豆、黑豆、茶豆和青豆。
黑豆英文Black Beans，也常稱Turtle Beans，其實不論黑豆，或是黃豆、毛豆、茶豆、青豆都同樣屬於大豆家族，只不過是不同階段、不同顏色的大豆喔！ 毛豆是未完全成熟的大豆，經常作為蔬菜食用，而大豆完全成熟後，則依種皮顏色分為黃豆、黑豆、茶豆和青豆。
2023年2月13日 · 黑豆水又稱黑豆茶，有消水腫、排便、提升氣色等功效，能幫助媽咪產後發奶，進而成為產後女性、久坐上班族間的健康飲品。. 然而什麼人不適合喝黑豆水？. 喝黑豆水是否有禁忌？. 讓我們了解黑豆水的成分、營養、功效及禁忌，學會做出最適合自己的黑豆水 ...
黑豆茶也別稱為黑豆水，這種茶水十分養生，是很多追求健康的人士必備養生茶之一。 黑豆茶功效很多，包括發奶、消水腫、促進排便、為身體提供營養、保護心血管系統、保護眼睛、促進荷爾蒙分泌、調控血糖、美容美髮、抗發炎以及抑制癌細胞擴散等，因此 ...
2024年7月3日 · 黑豆茶功效包括去水腫、預防貧血、控制血糖等，更可以紓緩女性經期不適，那麼黑豆茶可以每天喝嗎？ 它的禁忌和煮法又有什麼？ 今次Cosmo邀請到德善健康管理營養師Cindy為大家講解。
