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2023年5月31日 · 黑豆水又稱黑豆茶，有消水腫、排便、提升氣色等功效，能幫助媽咪產後發奶，進而成為產後女性、久坐上班族間的健康飲品！ 然而，什麼人不適合喝黑豆水？
2023年12月7日 · 黑豆茶怎麼煮？喝黑豆水的好處有哪些？本文將介紹黑豆茶功效與禁忌、適合泡黑豆茶的種類、適合飲用的時機、推薦喝法，並用簡單3步驟分享黑豆水煮法，最後告訴你天然的黑豆茶包去哪買！
2023年3月16日 · 黑豆又有「素雞精」的美稱，根據《本草綱目》記載，黑豆具有治腎病、利水下氣、活血、解毒等功效；營養師雷小玲說明，由黑豆製成的黑豆水，也富含從黑豆溶出的花青素、鉀與鎂等營養素，以及少量大豆異黃酮、大豆皂苷和維生素E，對健康有多種好處
1. 調節血糖、血壓和膽固醇，有益於預防糖尿病和心血管疾病. 黑豆包含豐富的 纖維質、維生素、礦物質和抗氧化成分。 能夠幫助身體以穩定的速度保持消化，調節血糖波動。 同時也能降低膽固醇水平、調節血壓，因此有益於降低糖尿病和心血管疾病風險。
2023年10月11日 · 什麼是黑豆水？黑豆水功效與禁忌有哪些？黑豆水怎麼煮？本文將與你介紹黑豆水好處、食用禁忌，以及黑豆茶的正確煮法，教你如何有效發揮黑豆茶的最大功效！文末再推薦健康養身的黑豆茶包，讓你輕鬆養顏美容！
黑豆水又稱黑豆茶，有消水腫、排便、提升氣色等功效，能幫助媽咪產後發奶，進而成為產後女性、久坐上班族間的健康飲品！ 然而，什麼人不適合喝黑豆水？
黑豆茶生理期是能喝的，但由於紅豆茶也具有消腫祛濕、舒緩痛經的作用，因此很多女士會糾結經期間喝黑豆茶好還是喝紅豆茶好。 其實兩者都適合女士經期喝。
2024年7月3日 · 黑豆茶功效：預防貧血. 黑豆含有葉酸，能幫助身體製造紅血球，除了可以預防貧血外，還可幫助胎兒神經系統發展及減低孕婦出現早產的機會。 黑豆茶功效：控制血糖和膽固醇水平.
2024年8月28日 · 本篇文章中，營養師不僅統整黑豆茶「3大功效」與「3類禁忌族群」，同時還分析黑豆牛蒡茶、黑豆麥茶、枸杞黑豆茶、決明黑豆茶等4種不同茶飲的營養特色，最後再點出黑豆茶怎麼喝最有效！
黑豆水的5大功效：利尿和消水腫、幫助媽媽發奶、抗氧化、降低血壓、降低心臟病風險。 黑豆水是用黑豆炒香後，再加入水沖泡。 黑豆擁有許多功效，不過黑豆水也是這麼營養嗎？ 本篇文章將帶大家暸解黑豆水的功效、食用禁忌以及該如何製作黑豆水！
