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2023年1月2日 · 1. 迎香穴：位於鼻翼外緣中點，有助改善鼻塞、流鼻水等症狀。 2. 太陽穴：在眉梢和外眼角之間後面約一橫指的地方，能緩解感冒時的頭痛。 3. 眉毛：以食指指腹從眉心到眉棱骨推壓，也能緩解頭痛. 看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 穴道導引 感冒 有氧運動 吹風機 體溫. 商品推薦. MORE 〉. ⚡1107-1109 雙11只要半價⚡【磁気專科】輕暖磨毛敲敲磁石褲. $ 3300 $ 1664. ⚡1107-1109 雙11下殺6折⚡【夏普SHARP】除菌脫臭多功能暖烘機. $ 4780 $ 2950. 【早安健康／馮珮涵整理編輯】感冒時應該讓汗水把體內熱量帶走，達到降溫的目的：吃碗放辛香料的乾麵，喝碗用生薑、蔥白和紅糖煮成的薑湯，拿吹風機對額頭、後頸部吹.
2020年10月15日 · 中醫師傳授幾個解鼻塞的妙招，運用萬能的雙手，以及一台吹風機，就可以改善惱人的鼻塞困擾。 延伸閱讀： 嚴重鼻過敏、夜咳到無法入睡？ 試試「四九貼」外敷療法有效
2022年3月7日 · 鼻塞嚴重性雖不大，不會令人因不能呼吸致死，但卻會造成失眠、鼻咽喉乾燥等問題，影響日常生活。 多數人會選擇服用藥物來解決問題，但這些藥物卻同時有造成副作用的風險。倒不如多學一些天然的通鼻塞方法，簡單快捷舒緩鼻塞帶來的不適。
2024年2月1日 · 針對感冒鼻塞、過敏鼻塞問題，專業耳鼻喉科醫師也特別分享日常改善方式，以及如何正確使用鼻噴劑等藥物來舒緩鼻塞症狀。 是感冒還是過敏性鼻炎？
中醫師傳授幾個解鼻塞的妙招，運用萬能的雙手，以及一台吹風機，就可以改善惱人的鼻塞困擾。 雙手按迎香穴 說到解鼻塞，最重要的穴位莫過於迎香穴了。
吹風機也能成為鼻塞救星？ 這裡提供大家使用「吹風機」的加強版撇步，幫助你鼻子暢通。 1.[足太陽膀胱經]:用吹風機在頭部枕骨下緣繃緊的肌肉吹三分鐘，讓局部肌肉溫暖柔軟。 2.[手少陽三焦經]:再把耳後繃緊的肌肉吹暖。
2018年12月11日 · 1. 簡易蒸氣療法. 可以倒一杯熱開水、或是將熱水注入臉盆中，將臉湊近熱水上方，讓熱水的蒸氣可以增加呼吸道的濕度，減輕鼻塞症狀。 2. 熱敷鼻子. 將乾淨得毛巾使用熱水浸濕，扭乾後敷在鼻子上，可以促進鼻子的血液循環，讓鼻子暢通。 或者也可以使用吹風機朝鼻孔、太陽穴、風池穴、大椎穴，都可緩解鼻塞困擾。 3. 補充大量水分. 圖片來源： Freepik. 茶水可以讓身體保持充足水分，也能緩解鼻塞常伴有的喉嚨痛。 若能將熱水、檸檬和蜂蜜泡在一起，用來對付鼻塞，效果最好！ 4. 擤鼻子不要太大力. 擤鼻涕時要放輕力道，用力擤會造成鼻腔更大的刺激，對於鼻塞症狀不減反增，還可能會造成鼓膜受傷，引起耳疾的危險。 5. 指壓按摩.
鼻塞怎麼辦睡覺？ 改善睡覺鼻塞最有效的方法就是【 墊高枕頭 or 側睡 】來調整睡覺姿勢 ，且【 控制房間溫度 or 戴口罩 】，避免冷氣、電風扇直接吹到頭，以 防止冷空氣直接接觸呼吸道。 往塞住鼻孔的「對側方向側睡」，能讓塞住的鼻孔朝上
2024年6月27日 · 鼻塞是許多民眾至耳鼻喉科求診常見的症狀之一，當鼻子內部組織受到刺激，會引發鼻黏膜發炎、腫脹和黏液產生等等連鎖反應，長期鼻塞若未治療可能會導致鼻竇炎、鼻息肉或是中耳感染等問題發生。
2024年5月23日 · 快速物理方式解決鼻塞的方法 對於鼻塞問題，我們可以嘗試使用蒸氣療法、鼻腔沖洗、按摩穴位以及適當用藥等方式來緩解。 不同原因導致的鼻塞，可能需要採取不同的對應策略。
