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2024年5月6日 · 龍眼蜜中含有豐富的維生素、礦物質及抗氧化物，被許多人視為增強體質、改善睡眠等各方面的天然療法。. 本文將揭開龍眼蜜能帶來的五大益處，從增進身體健康到提升生活品質，讓我們一起探索這份來自自然的甘甜恩賜。. 龍眼蜜功效：天然安眠助眠 ...
龍眼蜜是一種滋補類中藥，具有多種功效，包括補氣養血、安神助眠等。其含有多種營養成分，適量食用可為人體提供能量並促進傷口癒合。但內火旺盛者、糖尿病患者、脾虛洩瀉者、嬰幼兒以及過敏體質等人群需慎用。龍眼蜜的適宜食用方式有衝蜂蜜水、做 ...
2023年8月4日 · 龍眼4大功效與禁忌解析，龍眼吃多上火，一天吃幾顆？. 龍眼是夏季盛產的水果，中醫認為龍眼味甘性溫，有開胃、補血功效。. 龍眼和桂圓有何不同？. 龍眼熱量不低，吃多會上火，龍眼一天能吃幾顆？. 4大禁忌與副作用一次看。.
2024年8月8日 · 高敏敏營養師分享，吃新鮮龍眼有五大好處，包括養顏美容、預防貧血、幫助排便，甚至連心血管健康都能照顧到！ 龍眼功效1：養顏美容. 豐富維生素C，幫助膠原蛋白合成。 龍眼功效2：預防貧血. 維生素C＆鐵質，幫助紅血球生成。 龍眼功效3：幫助排便. 膳食纖維助腸道順暢，增加飽足感。 龍眼功效4：抗氧化. 富含多酚、類黃酮。 幫助對抗自甴基。
2016年8月7日 · 龍眼蜜的功效. ①潤腸通便。 用於便秘的防治。 以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜最佳。 ②潤肺止咳。 由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 ③解毒、醫瘡、止痛。 將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。 食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。 如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。 ④眾中益氣。 用於體弱多病者 (特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。 ⑤調和諸藥，提高藥性。 蜂蜜性平，味甘 (甜)，常作引藥用。 蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助治療。
推薦使用方式： 製作各式蜂蜜料理、調飲：龍眼蜜本身就有百搭、接受度等特性，用來製作各式蜂蜜料理、調飲都相當合適。 龍眼蜜食譜： 蜂蜜冰磚咖啡 、 蝶豆花蜂蜜檸檬氣泡飲、 蜂蜜檸檬黃金比例 、 蜂蜜菊花茶 。 缺點：因有不易結晶、味道接受度高的特性，讓龍眼蜜最容易成為假蜂蜜模仿對象的蜂蜜。 延伸閱讀： 台灣龍眼蜜詳細介紹. 荔枝蜜又稱荔枝花蜜. 別稱：荔枝花蜜、荔枝蜂蜜、貴妃蜜、玉荷包花蜜（玉荷包為荔枝其中一種品種） 味道、特色：甜度相對較低、不帶酸度、易結晶。 聞起來，清香淡雅的味道、入口後，尾韻會散發濃郁的花香，許多日本遊客來台灣遊玩時的最愛，更是外銷日本NO.1！ 常見產地：台灣. 補充：2021年全國蜂蜜評鑑亦有納入荔枝蜜進行評比，蜜蜂故事館亦有獲得頭等獎的殊榮 ( 頭等蜜消息 )。
2024年5月6日 · 保健功能. 能量補充 ：運動後，攝取龍眼蜜有助於迅速補充能量與糖分，由於其含有較高的果糖和葡萄糖，可以提供快速的能量回復；蜂蜜則適合在不需要立即能量補充的時候，作為平穩補給。 咽喉舒緩 ：傳統蜂蜜因含有豐富的天然酵素和抗菌成分，適合用於舒緩咽喉不適或當作天然的咳嗽糖漿；而龍眼蜜的抗菌性也不俗，但較少被用於此類用途。 睡眠輔助 ：就寢前，一小匙蜂蜜有助於安撫神經、促進睡眠。 若選擇使用龍眼蜜，則有其獨特礦物質與糖類成分，亦有助於安穩入眠，但其效果與普通蜂蜜略有不同。
一顆顆渾圓外殼，飽滿多汁的果肉，色澤烏亮的子實，是我們所熟知的龍眼。 一到了夏季，龍眼紛紛出產，香甜滋味令人欲罷不能。 不過您可知道，龍眼食用時有需留意的部分。
2020年5月9日 · 龍眼蜜有潤肺止咳、補氣益血的功效與作用， 龍眼蜜能滋陰潤燥，對肺虛、肺燥、痰多、氣喘和咳嗽等患者，有很好的治療效果， 龍眼蜜 還可以補血益氣，對身體虛弱的人們有很好的滋補效果。
2024年6月14日 · 龍眼蜜富含維生素、礦物質和抗氧化物質，對身體有多種益處，包括提高免疫力、促進消化和抗炎效果。 這些營養成分使龍眼蜜成為許多人日常飲食中的重要補充品。
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