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龜鹿二仙膠是由多種富含『膠質、鈣質』的中藥材所組成，功效是【延緩膝蓋退化、骨質疏鬆】，適合退化性關節炎患者、年長者食用。. 以下是龜鹿二仙膠的4大功效：. 減緩骨質流失、預防骨質疏鬆. 病後調養、幫助增強體力、維持生理機能. 調整生殖系統異常 ...
龜鹿二仙膠又稱龜鹿二仙膏，是一種以龜板和鹿角作為主要原料的中藥製劑 [1]，作用為強健筋骨，補氣、生精髓的藥方，並具有補充骨骼「鈣」不足，防止骨質疏鬆症。
- 龜鹿二仙膠是什麽？
- 龜鹿二仙膠功效有哪些？ 看懂這3種常見功效
- 龜鹿二仙膠如何吃？龜鹿二仙膠吃法介紹
- 龜鹿二仙膠有副作用（禁忌）嗎？
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龜鹿二仙膠是以龜板及鹿角兩種主要成份，再加入枸杞和人參熬製而成。 而為何會使用龜、鹿來作為養生食品，據本草綱目記載能幫助維持健康，歷史悠久。 龜板性味甘平，鹿角性味甘溫，龜鹿二仙膠整體呈味甘，外表呈半透明的琥珀色。
1. 養顏美容
龜鹿二仙膠含有豐富的胺基酸及膠質，可以幫助補充膠原蛋白，達到養顏美容，維持青春美麗。 延伸閱讀：這樣吃「膠原蛋白」毫無功效！營養師3分鐘推薦：膠原蛋白這樣吃，真相好處報你知
2. 維持骨骼健康
龜鹿二仙膠含碳酸鈣及磷酸鈣，有助於維持骨骼正常發育及健康；另外大量膠原質也可促進骨漿分泌使身體吸收。
3. 使精神旺盛
龜鹿二仙膠中多種胺基酸及人參中的人參皂苷可以幫助增強體力，維持精神旺盛。
將膠塊滾熱開水，沖泡調勻，趁溫飲用加一杯溫熱的黃酒或葡萄酒（約 100 毫升），酒可以幫助微循環，邊煮邊拌攪，待膠溶化，調勻後飲用與雞湯、瘦肉、排骨等食材燉湯食用，建議煮好湯再加入膠塊，以避免黏鍋底龜鹿二仙膠屬於比較溫補的食品，在食用過程中避免同時食用生冷食物，包括較寒性的水果，如西瓜、葡萄柚、椰子。 另外，由於龜鹿二仙膠中的鉀離子含量相當高，若有特殊困擾者，必須注意食用，以避免造成身體負擔。 延伸閱讀：【含鉀食物排行榜】鉀離子正常值多少最好？這6個鉀離子食物必須懂
雖然龜鹿二仙膠可以幫助維持骨骼健康，但如果要單靠龜鹿二仙膠幫助骨骼健康，其實不太適合，因為龜鹿二仙膠還有其他物質，其中還有高含量的鉀離子，因此不太適合長期吃，這時候營養師反而更推薦食用「海藻鈣」來維持骨骼健康。 海藻鈣的鈣質來源為天然海藻，含鈣比率高，吸收率佳。鈣可以幫助骨骼及牙齒正常發育，與有助於神經感應性，幫助調整體質，甚至幫助入睡。另外，來自紅藻來源的海藻鈣也適合乳糖不耐者及素食者食用。 「悠活海藻鈣＋鎂錠」嚴選愛爾蘭天然海藻鈣，搭配海洋鎂、維生素D、維生素K，獲得國際專利認證，高品質保證。 延伸閱讀：海藻鈣是什麼？推薦挑選4技巧，補充好鈣維持健康！ 原力海藻鈣+鎂錠 ■ 採用愛爾蘭 Aquamin F 專利海藻鈣 ■ 添加海洋鎂、維生素D 幫助入睡 ■ 擁有歐盟有機認證、美國專利及世...
若要維持精神旺盛，營養師其實更推薦食用「維生素B群」，對於精神維持的幫助更有相關性。 維生素B群是協助體內酵素代謝營養素的輔酶，將攝取的營養素轉化成身體所需的能量。 「悠活原力綜合維生素B群」包括完整 8 種維生素，滿足一日所需，另外有關鍵成分 TTFD，此為維生素B1 的誘導體，可以幫助 B1 更好吸收。另外有添加牛磺酸、L-肉酸、肌醇、鋅酵母，完整的營養補給，有效增強體力。 延伸閱讀：累就吃B群？到底B群什麼時候吃？營養師公開B群功效、副作用、正確吃法！
「龜鹿二仙膠」的成份為龜板、鹿角、人參和枸杞。 而龜鹿二仙膠也被稱為漢方關節聖品，可以有效地延緩關節退化和預防骨質疏鬆。 在《本草綱目》記載：龜鹿皆靈而壽，龜首常藏於腹，能通任脈，故取其甲以補心、補腎、補血，皆以養陰也。
2023年9月11日 · 本篇帶您一次了解。 龜鹿二仙膠是什麼？ 龜鹿二仙膠由四味藥材熬膏製成，又稱四珍膠，包含鹿角、龜板、枸杞及人參。 鹿角性味甘溫，可生精補髓、養血助陽、強筋健骨；龜板性味甘平，可補心益腎、滋陰益血；枸杞甘平無毒，可滋補肝腎、益精明目；人參甘、微苦、微溫，可大補元氣、補脾益肺。 龜鹿二仙膠常被用於以下病症： 預防骨質疏鬆症：鹿角含有豐富膠質、碳酸鈣、磷酸鈣等，可幫助骨骼成長和防止骨質疏鬆症。 病後調養：病後真元虛損、陰陽精血不足，以龜鹿二仙膠填精補髓、益氣養血、陰陽並補。 腰酸背痛：入肝，能補肝腎、益精血、強精骨。 強精壯陽：提高性能力、補腎陽、益精血、強督脈。 防止老化：具有溫腎益精、補氣養血之作用，可減少脂質過氧化物對自由基的損傷，常用於治療衰老虛損症狀。
從其成份來源論，可以分為單一原料來源與複合膠劑，龜鹿二仙膠即為複合膠劑。 若從動物原料使用部位論，又可以分為：一、皮膠：常用的有驢皮、豬皮及牛皮（黃明膠）。 二、角膠：主要指鹿角膠。 三、骨膠：係以虎、豹、狗（豹狗多用為虎骨膠代用品）、猴（臺灣光復初期多用）[1]等哺乳類動物的骨骼熬煉而成。 四、甲膠類：以烏龜、鱉等近緣動物之背甲或腹版熬煉而成，如龜板膠、鱉甲膠等。 五、肉膠：如以牛肉經熬煉而成的霞天膏、羊肉膠[2]。 六、其他軟組織：如鹿筋膠、魚鰾膠。 一、膠劑與龜鹿二仙膠簡史. 傳統醫藥使用膠劑的歷史相當悠久，早在《神農本草經》就載有「白膠」（案：《神農本草經》所載白膠當為鹿角膠）和「阿膠」（驢皮膠，案唐代以前的阿膠，是以牛皮熬製））[3]。
基本介紹. 功用：滋陰填精，益氣壯陽. 主治：真元虛損，精血不足證. 分類：補益劑-陰陽並補劑. 出處：《醫便》 歌訣. 《醫便》龜鹿二仙膠，人參枸杞熬成膏，滋陰益腎填精髓,“精極”用此療效高。 組成. 鹿角、龜版、 人參 、枸杞子。 用量. 鹿角 (新鮮麋鹿殺，角解的不用，馬鹿角不用，去角腦梢骨二寸絕斷，劈開，淨用)5000g，龜板 (去弦，洗淨，捶碎)2500g，人參450g，枸杞子900g。 用法. 前三味袋盛，放長流水內浸三日，用鉛壇一隻，如無鉛壇，底下放鉛一大片亦可，將角並版放入壇內，用水浸，高三五寸，黃蠟三兩封口，放大鍋內，桑柴火煮七晝夜，煮時壇內一日添熱水一次，勿令沸起，鍋內一日夜添水五次；候角酥取出，洗，濾淨取滓，其滓即鹿角霜、龜版霜也。
