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- 胸圍 : 身高 x 0.52 腰圍 : 身高 x 0.37 腹圍 : 身高 x 0.457 臀圍 : 身高 x 0.542 腿圍 : 身高 x 0.26 + 7.8
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三圍黃金比例. 每個女生的三圍黃金比例都不相同，因身高、體重及身型的不同；其實真正好看的不是瘦，是 比例要好，有些人若是局部胖，可能就會被歸類為肉肉女！. 女生的黃金比例標準是如何呢？. 以下先給大家一個標準身材計算方法！. 體重 : 身高 - 112 cm ...
- 概觀
- 基本介紹
- 定義及測量
- 標準三圍
- 身高與三圍
- 相關數據
三圍是人體的胸圍（bust）、腰圍（waist）、臀圍（hip）三者的合稱。
曲線美是衡量女性形體美的重要標誌，而人體“三圍”又是構成曲線美的核心因素。
同一民族的男性和女性在身高、體重等參數之間存在相關關係，可以相互換算。日本學者大島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算係數（節選）：胸圍係數為90%，腰圍係數為89%，臀圍係數為102%。
女性標準三圍：[胸圍=身高(厘米)×0.535]，[腰圍=身高(厘米)×0.365]，[臀圍=身高(厘米)×0.565]。
職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
針對中國人種特點，三圍尺寸的標準一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。
《人體測量方法》圍度與弧長測量：
上胸圍/胸上圍(upper chest circumference)：平靜呼吸時通過左、右腋窩後點(pap)的水平圍長，用軟尺測量。
胸圍Ⅲ/平靜胸圍(chest circumference Ⅲ，M61)：平靜呼吸時經乳頭點(th)的胸部水平圍長，用軟尺測量。如果女性受試者的乳房較大或下垂，測量時可把軟尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影響測得的數值。
下胸圍(lower chest circumference)：平靜呼吸時經胸下點(sust)的胸部水平圍長，用軟尺測量。
腰圍(waist circumference，M62)：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
最小腰圍(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之間腰部最細處的水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量，用軟尺測量。
我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的“三圍”，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標準三圍的方法：
[胸圍=身高(厘米)×0.535]，[腰圍=身高(厘米)×0.365]，[臀圍=身高(厘米)×0.565]。根據統計結果得出“三圍”小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。
職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
針對中國人種特點，三圍尺寸的標準一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。
《日本人人體寸法データベース1997-98》節選，各身高段三圍數值如表、圖冊所示，以供參考：
日本
《AIST人體寸法データベース1991-92》節選，如圖冊所示，相關數據如下，以供參考： 《日本人人體寸法データベース1997-98》節選，以供參考： 《size-JPN 2004-2006》不同年齡層次的身高、胸圍、身高胸圍指數、腰圍、身高腰圍指數、胸圍-腰圍、腰胸比×100，如圖所示，以供參考： 同一民族的男性和女性在身高、體重等參數之間存在相關關係，可以相互換算。日本學者大島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算係數（節選）： 胸圍係數為90%，腰圍係數為89%，臀圍係數為102%。
美國
《1988 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel: Methods and Summary Statistics》節選，以供參考： 《2010 Anthropometric Survey of U.S. Marine Corps Personnel: Methods and Summary Statistics》節選，以供參考：
中國
《中國成年人人體尺寸（GB10000-88）》節選，以供參考： 《中國人人體基本物理參數》青年男女幾何尺寸，以供參考： 1995年，《健與美》雜誌刊登的馬素珍、張建斌採集上萬個數據後測得的中國人健美形體各部位參考數據，以供參考：
三圍 在人體 量度 上是指胸圍（上圍）、腰圍（中圍）和臀圍（下圍），即 Bust (Chest) / Waist / Hips，女性簡寫為B/W/H，男性則簡寫為C/W/H，也就是 胸部 、 腰部 及 臀部 的 周長，量度單位為 厘米 或者 英寸。. 三圍經常用於時裝界，通常只用於 女性 身上 [1]。.
2021年7月27日 · 記得連小腹突出的地方都要算進去喔!整圈量起來就會是你的臀圍嘍！ 今天的『三圍怎麼量』就教學到這裡啦！ 希望可以幫助你測量出最自己最正確的三圍尺寸喔！
三圍計算是一種透過測量胸圍、腰圍和臀圍，來評估體型比例和健康狀況的方法。 透過瞭解三圍之間的關係，可以發現潛在的健康風險，並採取相應的措施來改善體質。
2016年1月13日 · 女生常被問三圍多少？妳知道三圍是什麼嗎？ 三圍就是胸圍、腰圍、臀圍。正確的女生三圍怎麼算呢？ IVY老師為大家整理了三圍如何計算，來算算是否自己也有黃金比例的胸圍、腰圍、臀圍吧！
2023年8月31日 · 所謂的三圍，就是指胸圍、腰圍和臀圍，之所以要你學會量三圍，就是因為每家網拍的版型都不太一樣，有時憑著習慣拿尺碼，難免會遇上太大或太小的尷尬，買衣服前先多花個1分鐘看看尺寸表，就能避免事後退貨/換貨的無奈囉！ 現在～就請先穿著輕薄的貼身衣物、準備好捲尺，一起把你的身材數字記起來～ 延伸閱讀： 實穿照醜到哭出來！ 內行親授「網拍不踩雷3守則」，5單品穿起來最顯胖. 胸圍這樣量. 胸圍就是指你胸部最寬的部分，所以直接穿著內衣量size最準確，站直後，將捲尺繞過腋下經過胸部乳頭的位置，量的時候，要確保身後的捲尺沒有歪掉，不然數字就會不準確了。 延伸閱讀： 30秒算出內衣正確尺寸！ 網傳「手指頭X罩杯」量法，網友脫衣親測：有夠準. 腰圍這樣量.
