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正能量 43%57% 負能量B群是民眾對於提神常會想到的營養，不過B群的作用也不單只有這樣，有時候看各種醫生也常會被提醒「你平常要補充B群喔」，但B群也有不少種類，到底該怎麼吃？怎麼選？要吃哪一種？簡鈺樺營養師逐一解說！
家醫科醫師黃彗倫分享，過去曾碰過一名個案，是20多歲的男研究生，對方一天吃4顆B群，但還是覺得很疲倦，甚至免疫力差，容易感冒、嘴破、泌尿道感染。
許多人認為只要避免吃太鹹就能避免高血壓，但其實許多食物中的鈉含量過高，也會影響到你的健康！ 究竟高血壓應該吃什麼食物？ 想避免高血壓應該吃哪些水果蔬菜？ 一天該吃多少量？ 又有哪些不能吃的食物？ 《風傳媒》一文告訴你醫師、營養師推薦的降血壓飲食，提早避免. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 02, 08, 09, 10, 13, 14, 15, 16, 2024, 全文, 疾病專題, 血壓, 風傳媒, 養生健康, 高血壓.
你知道高血壓真的有方法可以逆轉不吃藥嗎？今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家，高血壓其實不是吃太多鹽，而是吃太多某種東西！吃太清淡反而容易骨質疏鬆喔！另外長期吃血壓藥有什麼驚人的副作用？踢爆藥廠的秘密一起來看看！
8年癌症沒復發！. 名醫推薦1排毒蔬菜「殺死癌細胞」，多吃5大營養素提高存活. 2024 年 2 月 6 日. 正能量 54%. 46% 負能量. 有研究指出，全球50歲以下族群被診斷出罹患癌症的人數在過去30年間暴增近80％，且每年有逾100萬名50歲以下的癌症患者死亡。. 不過，你相信 ...
這6蔬菜＝肝臟排毒劑！. 營養師推爆：防癌、減重必吃 | 健康 | 三立新聞. 2024 年 1 月 17 日. 正能量 72%. 28% 負能量. 現代人健康意識抬頭，因此對吃下肚的東西相當注重，飲食攝取上也都努力保持均衡。. 有營養師就點名6種「十字花科蔬菜」，可以幫助肝臟代謝 ...
糖尿病大多是自己吃出來的！ 醫師教2招「不靠吃藥、不忌澱粉甜食」也能穩定血. 2024 年 1 月 18 日. 正能量 72% 28% 負能量. 一名70歲老翁是糖尿病患者，平常早餐都吃饅頭，飯後血糖約在200mg／dl左右，某天多吃了兩顆蛋黃酥，血糖竟飆到500mg／dl以上，對此，新陳代謝科醫師莊武龍表示，高油高糖的食物雖然對身體不好，但也不是都不能吃，只要掌握2個重點，就不怕血糖無法控制。 [啟動LINE推播]每日重大. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 01, 09, 10, 11, 12, 18, 2024, 中央社, 報導, 疾病專題, 老翁, 莊武龍, 血糖, 風傳媒, 養生健康.
