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咖啡因是藥物嗎?
咖啡因多久發揮作用?
咖啡因如何代謝?
咖啡因好處和副作用解析，咖啡因攝取量、含量表一覽. 咖啡因廣泛存在於咖啡、茶葉、可可等飲品中，咖啡因有提神、燃脂等功效，但也需要注意咖啡因的潛在副作用，了解一天咖啡因攝取量和過量症狀，健康攝取咖啡因。. 更新日期 ／ 2023-11-01. ．文 ／ 陳蔚承.
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2024年10月14日 · 咖啡因是什麼？ 咖啡因（caffeine）是一種存在於各種飲料、食物中的「 天然興奮劑 」。 咖啡無疑是我們最常見的來源，但茶、可可豆、果仁和碳酸飲料中也含有咖啡因。 咖啡因主要作用是刺激中樞神經系統，促進「多巴胺」、「腎上腺素」的分泌，提高警覺性、能量和集中力。
CAFFEINE的用量、作用機轉、副作用、懷孕及哺乳用藥與藥物交互作用，CAFFEINE適應症:心臟衰竭及呼吸衰竭。
咖啡中的咖啡因是什麼?會對身體帶來什麼好處還是副作用，一次讓你完整了解咖啡因的功效! 不僅只有咖啡有咖啡因，舉凡茶品、可可以及碳酸飲料都含有咖啡因，甚至也被廣泛添加至提神飲料當中!除了提神的作用之外，咖啡因還有什麼其他好處，以及其他該 ...
淺談咖啡因好壞及代謝. 影視中經常可見上班族人手1杯咖啡，潛移默化影響了如今全世界的文化，有些人覺得思考、閱讀或會議時不來1杯咖啡就渾身不對勁，而大多數會如此依賴咖啡的原因除了咖啡香之外，最重要的就是其中所含的咖啡因。 但事實上除了咖啡之外， 茶、巧克力、能量飲料或止痛藥 也是常見的咖啡因飲料，而咖啡因好處除了是中樞神經興奮劑，飲用後會有 精神變好、心跳加速、氣管擴張 的情況，同時咖啡還能幫助利尿、紓壓，此外，利用咖啡因減肥也成為眾多運動愛好者攝取咖啡因的目的。 曾有研究指出，運動員在訓練前攝取每公斤3~6mg的咖啡因，運動後3小時內卡路里可比平常多燃燒15%，並且還能提高11%無氧運動能力，從而加強健身負重，加強肌肉生長效果、提高基礎代謝率，從而燃脂、減肥。
咖啡因作用最強的時候是喝完一小時後。 大約四到六小時的階段，身體已經排除一半的咖啡因；但整體大約40小時才會代謝完200毫克的咖啡因。 不過這些數值只是平均值，我們身體的基因與平時常不常喝咖啡因，都會影響咖啡因的新陳代謝，每個人的反應並不會 ...
2024年10月17日 · 咖啡因是一種 中樞神經 興奮劑，能暫時地驅走睡意並恢復精力，所以人們在從事 思考 、 閱讀 、會議等 腦力勞動 時，有時會選擇攝入咖啡因來提神。 有咖啡因成分的 咖啡 、 茶 、 軟飲料 及 能量飲料 十分暢銷，因此也有一定的成癮性（Coffee addiction），咖啡因也是世界上最普遍被使用的 精神藥品。 在 北美，90% 成年人 每天都會需要攝食咖啡因。 [9] 很多咖啡因的自然來源也含有多種其他的 黃嘌呤 生物鹼，包括 茶鹼 和 可可鹼 這兩種 強心劑 以及其他物質例如 單寧酸。 歷史. [編輯] 早在 石器時代 [10]，人類已經開始使用咖啡因。 早期的人們發現咀嚼特定 植物 的 種子 、 樹皮 或 樹葉 有減輕疲勞和提神的功效。
