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  2. helloyishi.com.tw › herbal-alternatives › herbals蔓越莓 ：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello 醫師

    蔓越莓所含之越橘屬果糖與原花青素（Proanthocyanidin）等成分，能減少病菌附著於泌尿道上皮細胞上，達到預防尿道炎、泌尿道疾病的效果，以下說明蔓越莓的功效、製成品、副作用及建議用量。.

  3. shop.vitabox.com.tw › pages › cranberry5分鐘了解蔓越莓功效、副作用與食用建議，營養師帶你正確補充 - ...

    2024年3月12日 · 蔓越莓含有豐富的營養成分，特別是其中的 A型前花青素（PACs） （又稱作原花青素），經實驗證實有助於改變菌叢生態、減少私密困擾，因此有不少專家推薦女性可以食用蔓越莓幫助私密保養。 除了前花青素之外，蔓越莓還有黃酮醇、有機酸、單寧酸、兒茶素等多酚類營養成分，酚類及前花青素含量更是常見水果之冠，因此擁有北美紅寶石的美名。 此外，富含的營養素也有助於調節生理機能，所以男性也很適合補充蔓越莓保養身體。 蔓越莓功效1：改變細菌叢生態. 由於身體構造差異，女性比起男性更需要注重細菌叢生態的平衡， 補充蔓越莓可以抑制壞菌的附著與滋生 ，透過改變細菌叢生態，建立好菌友善的環境，進而幫助維持生理健康。 蔓越莓功效2：私密保護.

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 87839蔓越莓功效有9好處，蔓越莓益生菌怎麼選？4禁忌注意 - 康健雜誌 ...

    2023年3月14日 · 蔓越莓（英文 cranberry）又稱小紅莓、蔓越橘等，因為味道酸澀，很少直接生吃，而會加糖與其它果汁混合食用。 新鮮蔓越莓約9成是水分，其餘主要是碳水化合和纖維（但是蔓越莓汁幾乎不含纖維）。 蔓越莓含有的最重要營養素是多種植化素，如類黃酮、A型原花青素、兒茶素、槲皮素、楊梅素、熊果酸和三萜類等，可提供類似天然抗生素的保護作用，有非常好的抗氧化、抗菌及人體淨化效果，是目前被認為蔓越莓具有多元保健功效的主要成分。 值得注意的是，這些植化素都集中在蔓越莓表皮，在蔓越莓汁中就大大減少了。 蔓越莓營養富含多種維生素和礦物質： 維生素C 具備強大抗氧化能力. 維生素E 能抗氧化、抗老、保護心血管、修護肌膚. 維生素K1對血液凝固至關重要；錳能促進新陳代謝. 富含鉀，能排出人體多餘水分，維持身體機能穩定

  5. www.fwd.com.hk › nutrition-and-side-effects-of-cranberry【蔓越莓功效】不能和什麼一起吃？營養價值及副作用 | FWD HK

    2023年6月6日 · 蔓越莓（英文：Cranberry）又被稱為小紅莓，或者紅莓，是一種原產於北美洲的植物。 新鮮的蔓越莓味道酸澀，所以一般人較少直接食用。 大眾食用的蔓越莓一般以加工後的蔓越莓製品為主，例如市面上常見的蔓越莓汁（紅莓汁）、蔓越莓果醬、蔓越莓乾（紅莓乾）、蔓越莓膠囊及蔓越莓保健品等。 蔓越莓的營養價值豐富，不但低糖份及低卡路里，並且具抗氧化作用。 100克蔓越莓的營養價值如下： 0.39克 蛋白質. 12.20克 碳水化合物. 0.13克 脂肪. 4.6克 膳食纖維. 4.04克 糖. 蔓越莓營養價值最特別之處，就是含具有優異抗氧化功效的多酚化合物——原花青素 （英文：Proanthocyanidins)。

  6. www.puritantw.com › blog › best-cranberry-brands蔓越莓推薦2024最新！10款蔓越莓保健食品比較表 | Puritan's ...

    2023年8月2日 · （一）確認成分表的添加物，選擇零添加更健康. （二）選擇「膠囊」型式，化學添加更少. （三）蔓越莓含量至少20~30克. （四）通過檢驗認證，品質更有保障. 三、2023最新比較表：蔓越莓膠囊推薦哪一款？ 蔓越莓益生菌推薦這些！ （一）蔓越莓膠囊推薦：普瑞登蔓越莓. （二）蔓越莓益生菌推薦：BHK's 紅萃蔓越莓益生菌錠. （三）蔓越莓益生菌推薦：我的健康日記蔓越莓益生菌. （四）蔓越莓膠囊推薦：jojome蔓越莓益生菌膠囊. （五）蔓越莓益生菌推薦：杏輝蔓越莓益生菌. （六）蔓越莓益生菌推薦：大研生醫蔓越莓.

  7. medschool.cc › article › cranberry泌尿道感染吃蔓越莓？專家說明蔓越莓功效和副作用(結石部分要留 ...

    2019年6月19日 · 蔓越莓又稱蔓越橘或小紅莓英文名是 cranberry，至於為什麼叫cranberry，看到下面這一張圖就會恍然大悟了。 圖中左側是蔓越莓的花，右側則是鶴 ( cran e bird)，蔓越莓的花就像鶴頭及鶴嘴，因此蔓越莓又稱「鶴莓」。 蔓越莓的營養組成有哪些？ 新鮮的蔓越莓中水份將近86~87%、果糖4~5%、不可溶性纖維2%、可溶性纖維1.4%、有機酸2.4%、也含有水溶性維生素B及C甚至還含有鐵、碘、錳、銅…等微量元素，當然最後不得不提的是蔓越莓含有 多種植化素 (Phytochemicals)如類黃酮、花青素、兒茶素和三萜類…等，是目前被認為蔓越莓具有多元保健功效的主要成分 [1] 。

  8. eatwellandhealthy.com › cranberry-supplement-comparison市售蔓越莓錠、膠囊、粉包比較，營養師解析各品牌成分、蔓越莓副 ...

    2021年7月22日 · 2021-04-14. 蔓越莓因含有A型原花青素（PAC）及抗氧化物質，有助於預防泌尿道感染及減輕人體氧化壓力。. 因此，市面上處處可見不同品牌、不同劑型的蔓越莓產品，消費者也期望能通過這些方便的保健食品來獲得健康益處。. 此篇文章整理國內外常見之蔓越莓 ...

  9. zh.wikipedia.org › wiki › 蔓越橘蔓越橘 - 维基百科，自由的百科全书簡

    近年来的研究发现，蔓越橘富含抗氧化的多酚类物质，适当服用，有增强免疫系统、防止 泌尿系統 感染的作用。 [1] 蔓越橘繁殖方式是透過 藤蔓 的移動來著床繁殖，這藤蔓在頭幾個星期要經常澆水，直到根系發育良好為止。 第一年需要在土壤中頻繁且少量地施用 氮 肥。 美國是全球蔓越橘產量最高的地區，加拿大則排第二位，第三位是南美洲的智利。 一般對蔓越橘最常見的誤解是認為蔓越橘的苗床週遭應該一整年都泡在水中，正確的作法是在蔓越橘生長季節裡苗床週遭不要泡在水中 (淹水)，但是要有規律的灌溉，保持土壤的濕潤。 苗床在收割時才注水，是要讓蔓越橘在秋季採收時方便採收。

  10. welldelishness.com › cranberry-benefits-蔓越莓功效【PACs蔓越莓功效】一文看懂好處、預防感染機制及禁忌副作用

    2024年1月21日 · January 21, 2024. 【PACs蔓越莓功效】一文看懂好處、預防感染機制及禁忌副作用. 市面上充斥著不少蔓越莓相關的產品，常見有果汁、果乾、果醬或膠囊保健品等。 而蔓越莓的味道是酸澀的，其知名功效就是預防泌尿道感染! 這篇文章將會助你增加對蔓越莓的了解，由蔓越莓功效與好處、如何補充、誰比較適合吃以及相關注意事項與副作用。 內容目錄. 蔓越莓是什麼? 蔓越莓功效與好處. 預防泌尿道感染. 提昇幽門螺旋桿菌清除率. 維持心臟健康. 蔓越莓益生菌推薦精選品牌. 【達摩本草】法國專利蔓越莓益生菌. 蔓越莓預防泌尿道感染的常見機制. 蔓越莓如何補充 - 蔓越莓汁還是補充品? 蔓越莓跟益生菌可以一起吃嗎. 蔓越莓益生菌不能和什麼一起吃？ 蔓越莓益生菌推薦精選品牌.

  11. www.newton.com.tw › wiki › 蔓越莓蔓越莓:形態特徵,葉,花,果實,分布範圍,栽培技術,收割方式,儲存方 ...

    蔓越莓，又稱 蔓越橘 、小紅莓、酸果蔓，英文名（Cranberry），其名稱來源於原稱“鶴莓”，因蔓越莓的 花朵 很像 鶴 的頭和嘴而得名。. 是 雙子葉植物綱 杜鵑花科 越橘屬 植物。. （學名：Oxycoccos，又名毛蒿豆亞屬）的 俗稱 。. 此亞屬的物種均為常綠灌木 ...

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