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非常地勤勞！ 她笑說以前50公斤時覺得49公斤就很瘦了，但現在自己瘦到47，就會覺得48公斤很胖！ 「真的就是有點不放過自己啊！ 」運動時她主要會以鍛鍊核心為主，開合跳、滾輪訓練、夾球抬腿，還有後舉啞鈴，可以針對腿、腹部、手臂與背部線條鍛鍊，41歲當了媽卻還是少女體態！ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀： 坐著翹腳就能瘦腿！ 45歲林韋君從小練田徑卻擁逆天美腿，親授2招按摩秘訣. 圖片來源：FB@Ella. TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！ 讓你時尚不漏接。 歡慶女人我最大APP【短影音】功能上線！
ELLA_陳嘉樺（@him_ella0618）分享的貼文 ELLA：結婚10週年，當然要丟包兒子去享受 下個月迎來母親節及結婚10週年，ELLA誇讚兒子勁寶不僅是自己最好的母親節禮物，也是她人生最好的禮物。
陳嘉樺 （ 客家語 白話字 ：Chhṳ̀n Kâ-fà，1981年6月18日 — ），藝名 Ella ，臺灣女歌手、演員、主持人，出生於 屏東縣 麟洛鄉 ，為 女子演唱團體 S.H.E 組合成員。 2000年參加《宇宙2000實力美少女爭霸戰》，並於同年與 宇宙唱片 （ 華研唱片 前身）簽約培訓後，在2001年9月11日以S.H.E成員身分發行S.H.E首張專輯《 女生宿舍 》進入演藝圈。 曾在2006年以《 真命天女 》入圍 第41屆金鐘獎 戲劇類最佳女主角獎 。 2014年以《 王子的約會 》入圍 第49屆金鐘獎 綜藝節目主持人獎 。 2012年3月，推出首張個人迷你專輯《 我就是… 》；2015年4月17日，發行首張個人專輯《 Why Not 》，專輯在台灣銷量為年度第9名。
瘦身 | By 唐蓉 報導. | 2021/11/17 17:59. 出道20年，Ella陳嘉樺只有越來越美、越來越瘦！ 身材好得不像話~已經40歲了，連好姊妹Selina步入4字頭也抵抗不了代謝低下，稍微圓潤了一些，但Ella仍是20年前的少女身材，不留脂肪、只留飆升的女人味！ 而Ella也在小紅書公開了她的減肥輕食料理與瘦身運動清單，也呼籲粉絲「天氣轉冷還是要動起來」！ 廣告 - 內文未完請往下捲動. Ella的輕食餐：蔬果綠拿鐵.
ELLA陳嘉樺登上中國選秀節目《乘風破浪的姐姐4》，因在節目中演唱S.H.E的經典曲《戀人未滿》再度爆紅，話題不斷的她，也被不少台灣網友發現似乎又瘦了一圈，剛過完42歲生日的ELLA，自出道以來，身材都沒有走樣，連產後都維持零贅肉，不科學的完美體態，也讓她不只在歌聲上受矚目，好身材更再度掀起話題。 >>>...
2023年7月19日 · 圖片來源：Ella陳嘉樺微博 《浪姐4》Ella陳嘉樺瘦身法1：白飯去濕氣 白飯是不少怕胖或減重女孩避之唯恐不及的存在，但Ella卻靠「三餐吃白飯」瘦了3kg！雖然戒掉澱粉可以瘦得超有感，但長年只吃雞胸肉、沙拉的Ella反而體質變寒，代謝低落。
2023年7月22日 · 封面人物｜Ella陳嘉樺：「幸福的輪廓就是好好活在當下，要懂得珍惜自己。」 40歲後Ella學到的事2.靠心肺運動狂降體脂 近期Ella迎來史上最輕的44Kg，也僅有24腰，她大方公開巔峰時的體重大約52Kg，雖然看似不多，但看起來苗條的主要關鍵是體脂降很多。
2023年5月8日 · 辣媽國際巨星Ella陳嘉樺生完寶貝兒子勁寶，越變越緊實，身材和透亮肌膚完全令人稱羨，她表示：「醫生說不要胖超過10公斤，我也很聽話，加上產完第45天我就在月子中心借瑜珈室，開始運動；維持運動的習慣和飲食控制是為什麼我產後恢復很迅速。...
出道20年又當媽身材依舊火辣！ ELLA陳嘉樺「天天吃白飯」照樣瘦，體脂維持在20靠這幾招. 身材好火辣喔~ By Women's Health Taiwan and Yuliya Published: 2023/03/06. 《蟻人3》新角色！ 蟻人女兒「凱瑟琳紐頓」是誰？ 曾演出中年大叔？ 全方位好身材靠高爾夫球、瑜伽....
從台灣女子天團SHE出道，個性超外向活潑的Ella陳嘉樺，今年加入中國競演實境秀節目《 乘風破浪的姐姐4 》，成績表現相當亮眼，掀起了大家的回憶殺，讓演藝事業再攀巔峰！ 這次以DR.WU全新代言人的身份出席活動，穿著一身紅色馬甲、緊身褲化身「特務E」，整個人超～瘦，關於40＋的保養祕訣、心境轉折這次也不藏私通通分享啦！ 40＋Ella的日常保養方式. source:DR.WU. 6/18才剛過完42歲生日的Ella，肌膚狀態依舊維持很好，她分享40歲後的保養更在乎的是「根本」，包含飲食、生活作息、把每個保養步驟都做好。
