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2023年9月14日 · 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2023-09-14 、、。準備緊急避難包3大原則 緊急避難包內容清單 地震、火災、颱風 緊急避難原則 ... 住在低窪、較易淹水地區應隨時注意河川、排水系統；災情 發生應配合救災人員的指揮，採取疏散措施。發生停電 ...
2021年4月8日 · 2023-07-14 一點小事就暴怒？你不是玻璃心，而是早就受傷了！心理師教你搞清楚「蚊子」與「大象」的差別 良醫讀書會 | 恩斯特弗利德．哈尼許；艾娃．溫德爾 沒人會毫無來由地因小事激動起來，就算表面上看起來如此。因為任何情緒激動都 ...
2024年4月2日 · 免疫力失調大致可分為免疫系統低下、免疫系統過度反應以及免疫系統錯亂，常見症狀如下表整理： 免疫力失調原因. 造成免疫力失調的原因很多，可能與先天體質有關，再加上後天感染或環境過敏原、空氣污染等所引起的症狀表現。 依 啟新診所 衛教說明，醫學研究顯示，人體90%的疾病與免疫系統失調有關，免疫系統之所以會失調，可能與遺傳、老化、內分泌失調、不良生活作息與飲食習慣甚至不明原因等因素有關，尤其是環境充滿各種病毒、細菌、黴菌、過敏原、污染物質、毒性化學物質等污染，也是侵犯免疫系統的一大主因。 免疫力失調要吃什麼. 正常的免疫系統可以辨別正常細胞與外來入侵物並抵抗及防禦病原體，免疫力太強或太低都不好。 過強的免疫力會攻擊自身正常細胞並造成免疫性的病理傷害；免疫力太低則會使病原體入侵造成疾病問題。
2015年9月17日 · 1. 血壓 有些人平常血壓正常，怎麼檢查的時候會出現高血壓？這有可能是常見的「白袍症候群」。所謂的「白袍症候群」，是因為看到醫師或知道要健檢，自然產生焦慮或恐慌，卻因此導致血壓立即上昇，程度較嚴重者甚至比自己在家中白天時量的血壓還要高。
2016年5月31日 · 若是較髒的傷口用1%水溶性的優碘由內往外將優點擦拭乾淨，待30秒消毒，再用生理食鹽水由內往外將優點擦拭乾淨。. 若是有感染或已發炎的傷口，請依專業人員指示，使用適當的抗生素藥膏，千萬別自行拿藥膏亂塗。. 為保持傷口濕潤及預防疤痕組織的生長 ...
2018年11月12日 · 冬天容易手腳冰冷，以為很正常？. 醫師告訴你：年輕人注意，這是得「三高」的警訊. 天氣變冷的時候，有些人會手腳冰冷、手麻腳麻，在醫學上叫做「末梢血液循環障礙」。. 人體器官需要血管維持血流暢通才能正常運作，綿長細密的血管深入人體每個器官及 ...
2023年9月19日 · 效果才能看得到。」林哲光指出，每天補充約至少10億的益生菌數，並且持續補充1到3 個月，讓身體擁有充足的益生菌數，有助於在腸道中發揮明顯效用。此外，飲食習慣也要調整，盡量不要吃高油、高糖和加工食品，多吃顏色、種類多元的新鮮 ...
