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- 藝人Janet形象健康陽光，日前卻透露罹患憂鬱症，在她2002年面臨低潮時，更罹暴食症持續3年多。 最近因為拍戲，Janet追求完美的個性，讓她面臨極大壓力。 今（8日）中午突然在 臉書 po直播影片「憂鬱症，你並不孤單」，沉痛的點出發病時的痛苦，令粉絲看了都相當心疼。 直播一開始，Janet就說她剛哭過，不知道為什麼，有些時候會感到難過想哭。 Janet表示，可以接受、忍受平常自己一個人，可是等到壓力累積起來，真的很累時，就會不想跟朋友見面，覺得沒有家人在身邊是滿難過的一件事情，淚訴爸媽、姐姐和老公散居世界各地，一個人在 ...
news.ebc.net.tw/news/entertainment/41461
2021年4月27日 · 陽光女孩Janet自拍泣訴憂鬱症心情，告訴患者「你不孤單」 Janet：繼續當醫生搞不好會很開心；去當模特兒就算做得不好，我也不會有遺憾 睡前養成 ...
- 開朗的人不會憂鬱。「大家都覺得我是充滿正面能量、都是開心很有活力的一個人，我確實是，但我曾經也有憂鬱症，」Janet毫不掩飾地流著淚，在影片上自訴。
- 心情低落就是憂鬱症廣告憂鬱症的常見症狀是感到悲傷、疲勞無力、對事物失去興趣、內疚感，或自我價值低落、注意力不集中、行動或思考緩慢或躁動、飲食或睡眠狀況大幅改變等。
- 暴食、嗜睡和憂鬱症沒關係。「憂鬱症發作時，不就是失眠、食慾不振、體重減輕，嗜睡或暴食和憂鬱症沒關係吧！」如果你這麼想，只對了一半。Janet就曾指出，她憂鬱時曾暴食，即便吃飽了，但仍將食物往嘴裡送。
- 先讓他自己靜一靜可能比較好。台灣民眾習慣讓情緒不佳的親友先自己靜一靜，或告訴他「想開點」。廣告但外界具同理的協助，對憂鬱症患者來說很重要。吳珮全表示，「臨床上和病人會談發現，嚴重憂鬱症病人希望有人主動和他談談他的心理狀況，只要有人願意跟他談，就能緩解他心理的壓力或困惑。」
2016年11月8日 · 藝人Janet先前上節目《大腦先生》時，被深刻剖析陽光女孩背面的陰影，她勇敢公開自己的私密影像日記，坦言剛入行時面臨困境，因此罹患憂鬱症3年，她近日錄製一段影片，畫面一出現就是她哭過的樣子，提起最近生活中遭遇的不順遂，再度淚崩 ...
2016年11月7日 · JANET VLOG : Depression 憂鬱症，你並不孤單 - YouTube. Janet Hsieh. 25.8K subscribers. Subscribed. 9.5K. 875K views 7 years ago. I also suffered from depression a few years ago (believe it or not!)...
- 9 分鐘
- 875.8K
- Janet Hsieh
- 憂鬱，是所有常人都有的情緒
- 親愛的，你並不孤單
- 給親愛的你
「我在大眾面前看起來總是很開心、充滿正面能量、很有活力，我確實是，但是我也會有憂鬱的時候，我們都是人。」 Janet 想告訴所有人，即便她爽朗、不表示她沒有陰暗面的存在：「我曾經有憂鬱症，那種時候你就是感覺毫無希望、你並不知道為什麼，這可能是累積很久的壓力，像我現在在拍戲，因為我很追求完美、擔心自己做得不好讓大家失望，就把這個壓力放在自己身上。」 Janet 剛回來台灣時入行模特兒，曾遭遇許多外表的攻擊，例如經紀公司要求她減肥、指責她皮膚太黑，經紀公司要求她節食甚至造成暴食症與憂鬱症的反效果。 直至現在，Janet 並非「戰勝」了那些憂鬱，而是找到與負面情緒共存的方式，她也鼓勵大家，要真正的理解自己需求、更要懂得讓自己釋放。 我們能做的並非無視自己的負面情緒，而是直視壓力與疼痛，接受自己的軟...
把自己情緒一覽無遺的影片放上網路，是為了支持那些感覺被遺棄的人們。或許你還記得前陣子建中生自殺後，網路討論起自殺議題，許多人責難憂鬱症患者不夠堅強、或是新世代的孩子抗壓性不夠。 事實上憂鬱症本是一種「累積」的症狀：當無法平靜度過每一個動盪的階段，心中失落的情緒便開始累積，直到壓力過度，對人生灰暗面再也無法抵抗，無望感油然而生，繼而醞釀出憂鬱情緒及自殺念頭。 Janet 說：「有時候我們真的沒辦法，我們需要去哭、需要有人安慰，即便我是一個很堅強的人，我也有需要人的時候。所以不要怕，我們都一樣，我們都會有需要幫忙的時候，不要覺得你們是一個人、不要覺得你有這種感覺是不對的，你不孤單，你和我都在這裡。」 「我們一起想辦法，把自己拉起來，想辦法鼓勵對方，找到跟你志同道合的朋友、找到屬於你生存的方式，別...
2016年11月10日 · Janet前天才PO了自己憂鬱症又發作的影片，她心情是不是很不好，通告會被取消嗎？ 有同事這樣問，然而來到攝影棚的Janet又是我們熟悉的Janet，真是太好了，讓我們一顆心放了下來。
Janet謝怡芬畢業於麻省理工學院，是名不折不扣的「學霸」，原本要從醫的她誤打誤撞進入了演藝圈，因開朗不做作又充滿知性的主持風格，相當受到觀眾們的喜愛。
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