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日本醫學博士福田千晶在《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！ 》一書中建議，把暖暖包放在「腰部兩側」是最適合的做法，因為腰部骨頭少，且是聚集肝臟、腎臟等器官的地方，只要腰部一暖、促進全身血液循環，全身就都會暖起來。
2024年2月24日 · 關於作者與本篇文章. 73 個追蹤. 特約編輯. 小朵莉，喜愛用文字抒發心情，自詡為牧羊人，期望能用生命感動更多的靈魂。 看作者所有文章. 我要回應.
2020年5月14日 · 太陽容易西曬嗎？ 購買冷氣前，首先要留意空間的坪數多大，才能選到相對應的機種。 1.坪數怎麼算？ 坪數＝空間長（公尺）X空間寬（公尺）X0.3025. （一坪約為一張雙人床的大小） 瞭解空間的坪數後，接下來就該留意冷氣機種的「冷房能力」（即冷氣能力）是否足夠。 2.冷氣機的「冷房能力」怎麼算？ 每一坪空間所需的冷房能力為450kcal/hr，以達到最佳的冷度。 如：空間6坪所需的冷房能力為6X450kcal＝2700kcal/hr. 而冷氣冷房能力的計算單位為kW，1kW＝860kcal。 所以2700kcal÷860≒3.1kW. 公式算起來太麻煩？ 不少品牌也有試算頁面（如： Panasonic空調選購建議冷氣能力試算 ）可供參考.
2019年11月12日 · 媽媽經編輯部 更新於 2019-11-12. 看留言討論. 作者\ 媽媽經 編輯. 你知道要怎麼使用暖暖包才可以讓它發揮最大的熱度嗎？ 天氣越來越冷，女性常常會有手腳冰冷問題，如果想和身體發冷說再見，就快點看看下面四個暖暖包的使用小技巧，一起溫暖過冬天！ 暖暖包小密技1. 暖暖包不能搓. 常常看到有人用暖暖包在手上搓來搓去，幻想能夠用”摩擦生熱”去讓暖暖包熱起來，但其實越搓揉會使暖暖包的縫線處堵住，讓空氣進不來而導致無法發熱。 告訴大家個小秘訣，非貼式暖暖包只要搖晃3～5次就好，而貼式暖暖包其實不須搓揉就會發熱，如果搓揉會使暖暖包中的鐵粉偏位、分布不均，造成暖暖包受熱不暖喔！ 暖暖包小密技2. 暖暖包怎麼選？ 溫度大不同！ 各式各樣的暖暖包該怎麼用呢？
2020年7月16日 · 三種房型的浴室皆是乾濕分離，採用TOTO免治馬桶，另外也有浴室暖風機，讓媽媽坐月子期間不易受寒。 後續 這邊特別推薦給有心想下訂環球敦品的爸媽們，如果想把握當天參觀下訂的日折NT100優惠，可以把環球敦品排後面一點看，前面先看其他間，看個2~3間後 ...
2017年10月6日 · 1. 防止患者繼續失溫，將患者立即移往溫暖處. 2. 停止活動保持體力，切勿喝酒與按摩四肢. 3. 協助脫掉患者潮溼冰冷的衣服，擦乾身體. 4. 以溫暖衣物、睡袋等裹住患者全身. 主動回溫（讓患者由體內主動回溫） 1. 患者意識清醒下，進食高熱量食物與熱飲，如巧克力、熱糖水、薑茶. 2. 給予患者熱水袋、電毯、烤燈或熱水浴，主動體外回溫. 3. 若已失去意識，以復原姿勢躺著，維持呼吸道暢通，給予回溫，注意患者生命跡象. 4. 若患者呼吸及心跳停止，應展開心肺復甦術，並盡快送醫急救.
2023年7月13日 · 浴室清潔. 許多人浴室裡一定會放有洗衣籃、垃圾桶，髒衣服、垃圾的堆積都是臭味來源，最好要能常常清潔、打掃。 勤換腳踏墊. 浴室的腳踏墊最容易藏汙納垢，有時候小朋友尿尿對不準，可能會滴到腳踏墊上卻看不到，久了就會產生氣味，因此要常更換腳踏墊。 另外，棉質的腳踏墊容易吸水、味道又不容易散去，因此不建議使用棉質的腳踏墊。 浴巾及毛巾不要囤放浴室內. 像浴巾、小毛巾等都容易吸濕受潮，要記得常清洗更換，並保持乾燥；尤其是乾淨的毛巾最好不要囤放在浴室內，不然就得收到櫃子裡，防止霉味產生。 芳香蠟燭除臭.
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