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2019年6月19日 · 瑪卡推薦的功效來自於瑪卡的營養成分，瑪卡的各種生物活性包括增強生殖健康、抗疲勞、提升性慾、增加體力、耐力等功能最受推崇。 本次整理PTT、Dcard等瑪卡推薦產品來做評比，包括成分、劑量、吃法、瑪卡挑選原則等介紹給大家。
什麼是瑪卡？ 有哪些功效？ 挑選該考量哪些點？ 《Hello醫師》為您詳解，並推薦四款熱門瑪卡產品供您參考。
2023年9月25日 · 一、瑪卡推薦這樣挑！ 掌握5原則輕鬆挑到優質瑪卡！ （一）瑪卡是什麼？ 一起來認識瑪卡吧！ （二）瑪卡可以添加什麼複方？ （三）5大瑪卡選購技巧. 二、11 款市售瑪卡介紹、評比，2023 最新瑪卡品牌推薦！ 1.《大研生醫》｜精氣神瑪卡粉包. 2.《Suntory》｜三得利御瑪卡. 3.《好好先生》｜T-Booster 火箭燃料 高劑量瑪卡錠. 4.《達摩本草》｜ L-精胺酸戰神深黑瑪卡粉. 5.《葡萄王》｜田七瑪卡王精華飲. 6.《好立善》｜精力充沛威剛瑪卡. 7.《VITABOX® 維他盒子》｜【戰神專科】 8.《船井》｜活力瑪卡王. 9.《雄康生技》 ｜九五之丹 至尊黑瑪卡. 10.《天然保健所》｜黃金戰神將瑪卡. 11.《UNIQMAN》｜瑪卡膠囊.
- 瑪卡推薦品牌第一名：大研生醫瑪卡。瑪卡含量：2500 mg。瑪卡種類：黑、紅、黃。複方成分：精氨酸、葡糖糖酸鋅、透納葉、西伯利亞人參、蛹蟲草子。原料來源：美國品牌Terrasoul。
- 瑪卡推薦品牌第二名：vitabox瑪卡。瑪卡含量：1000 mg。瑪卡種類：黑、紅、黃。複方成分：精氨酸、透納葉、體能勁升植萃物。原料來源：加拿大品牌MacaPro®
- 瑪卡推薦品牌第三名：營養師輕食瑪卡。瑪卡含量：1500 mg。瑪卡種類：黑、紅、黃。複方成分：南非醉茄、TWK10益生菌、胡椒鹼。原料來源：加拿大品牌MacaPro®
- 瑪卡推薦品牌第四名：三得利瑪卡。瑪卡含量：960 mg。瑪卡種類：未知。複方成分：鋅、精氨酸、人參萃取粉、牡蠣萃取粉、穀芽萃取粉。原料來源：未知。三得利是來自日本的保健大廠，在台灣也擁有一批忠實的粉絲，但這款瑪卡產品，不僅瑪卡種類及來源未知，劑量也僅含有 960 mg，比起前幾款真的算是差強人意。
5 天前 · 瑪卡推薦原則1：優先挑選黑瑪卡原料，營養價值高. 瑪卡的營養成分主要位於根部，並依照根部顏色分成許多種類，常見如：黑色、黃色與紅色（紫色），而據研究顯示， 黑瑪卡的營養價值最高，功效表現也最好，因此選購瑪卡保健品時，建議 以添加黑瑪卡的產品為優先 。 瑪卡推薦原則2：認明專利原料，功效有保障. 除了瑪卡種類之外，也要注意瑪卡的原料來源，挑選擁有專利認證的瑪卡原料，功效及安全性都更有保障。 小知識： 目前世界最大瑪卡製造商的專利原料為MacaPro®，精選優質深色瑪卡並以獨特技術萃取出瑪卡精華，具備高濃度與高吸收率，功效與品質皆有保障。 瑪卡推薦原則3：搭配複方成分，全面提升戰鬥力.
. 瑪卡功效2：提升魅力體質. 瑪卡特有的瑪卡烯與瑪卡醯胺，可以增加恩愛慾望、點燃魅力指數、增強持續力，為親密表現加分，是掌握伴侶間幸福的關鍵成分。 . 瑪卡功效3：增強體力. 瑪卡中豐富的多醣類可以減少壓力因子生成，幫助身體增強體力、維持強健，另外胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也能幫助提振精神、增強活力、提升運動表現。 . 瑪卡功效4：健康維持. 聯合國農糧組織 (FAO) 已將瑪卡列入有助健康維持的好食物，其功效也獲得各國相關認證，是十分推薦的營養補給。 吃瑪卡安全嗎？ 需留意上限攝取量. 瑪卡一直是安第斯山脈高山地區印加人的食物來源之一，近百年來均未發現任何毒性狀況，而在國際臨床研究上，有關於瑪卡的檢驗結果也顯示高度安全性，整體來說副作用並不常見。 .
