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  1. tw.sports.yahoo.com › news › 壞膽固醇-膽固醇-低密度壞膽固醇是什麼？壞膽固醇過高怎麼辦？7食物幫助降低壞膽固醇 - ...

    2024年4月15日 · 既然戒掉了前面提到的4種食物，一時間可能會不知道可以吃什麼；根據哈佛醫學院的建議，以下這7種食物可以幫助降低壞膽固醇的濃度；有些食物富含可溶性纖維或是植物甾醇，能幫助代謝膽固醇、抑制膽固醇吸收。

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  3. tw.sports.yahoo.com › news › 膽固醇過高怎麼辦-研究膽固醇過高怎麼辦？研究：降血脂藥+ Omega 3 能降低中風機率 - ...

    2021年3月13日 · 膽固醇過高是造成心臟病的重要因素之一，有高膽固醇血症（高血脂）的 人，通常都必須服用降血脂的藥物來幫助預防中風，… 膽固醇過高是造成心臟病的重要因素之一，有高膽固醇血症（高血脂）的人，通常都必須服用降血脂的藥物來幫助 ...

  4. tw.sports.yahoo.com › news › 減肥-神助攻-燃脂食物-燃減肥神助攻！四大燃脂食物盤點，過年吃對東西甩肉事半功倍 - ...

    2024年2月1日 · 雞胸肉、豬里肌，低脂高蛋白質優點多. 肉類的脂肪含量差異極大，一般來說，分為低脂、中脂、高脂與超高脂類，低脂肉類包含雞胸肉、豬大里肌、牛腱、雞里肌肉等，能夠增加飽足感，又有充分的蛋白質，更不必擔心吃太多導致膽固醇過高，好處多到數不完！ 低脂肉類包含雞胸肉、豬大里肌、牛腱、雞里肌肉等。 （Getty Image） (Rimma_Bondarenko via...

  5. tw.sports.yahoo.com › news › 邊吃東西邊燃脂-營養師揭邊吃東西邊燃脂 營養師揭「6種燃脂食物」促進能量代謝愈吃愈輕鬆 ...

    2023年6月29日 · 不少人都渴望吃東西同時又能有燃脂效果。 究竟哪些食物能幫助身體加速新陳代謝？ 營養師張宜婷分享6種超級燃脂食物，能有效促進能量代謝，讓你愈吃愈輕鬆，遠離脂肪。

  6. tw.sports.yahoo.com › news › 這10種食物幫助加速脂肪這10種食物幫助加速脂肪代謝，趕在夏天來臨之前甩掉肥肉 - Yahoo ...

    2024年4月8日 · 肉桂. 根據美國農業部的研究顯示，在食物中添加1/4至1茶匙的肉桂，立刻可以讓身體脂肪分解並加速代謝，肉桂的燃脂效果是綠茶的2.5倍。 富含維生素B1、B2之食材. 維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，如果體內缺乏維生素B1及B2時，酵素就無法發揮作用。...

  7. tw.sports.yahoo.com › news › 脂肪不-定等於贅肉-四種脂肪不一定等於贅肉！四種食物讓代謝減脂更順利 - Yahoo奇摩運動

    2021年4月6日 · 不是所有脂肪都是人人喊打的壞人！ 人體中存在著許多好的脂肪細胞，脂肪細胞又有白色脂肪、褐色脂肪之分：白色脂肪：是我們... 【早安健康／好食課】「褐色脂肪」能提升燃脂力？

  8. tw.sports.yahoo.com › news › 脂肪肝可逆轉-多吃菠菜脂肪肝可逆轉！多吃菠菜、青背魚，6種食物保肝降脂 - Yahoo奇摩運動

    2015年7月30日 · 不過現在許多年輕人愛吃速食，又久坐不動，導致患者有年輕化的趨勢。大多數脂肪 肝患者不會有任何不適，所以難以察覺。目前可藉由腹部超音波或電腦斷層掃描發現。【早安健康／林芳羽編譯】根據財團法人台灣肝臟學術文教基金會網站顯示 ...

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