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2020年1月11日 · 蔓越莓錠功效有哪些? 蔓越莓含有兒茶素、花青素、前花青素(原花青素)、維他命C、鐵質,其中A型原花青素(PACs)對改變細菌叢生態,調節生理機能,這也是為什麼提到蔓越莓就
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有「紅寶石」美名之稱的蔓越莓(cranberry),原產於北美地區,別想看它們小小一顆,但卻含有多元的營養成分,包含主要能提供保健效果的多酚類化合物,如花青素、前花青素等,以及單寧酸、有機酸,在微量元素部分則能提供維生素C 及礦物質鐵、鋅等。 由於新鮮的蔓越莓果實酸度極高,幾乎難以直接食用,因此市面上販售形式為加工後的果乾、果醬、果汁或萃取製成保健食品。
市面上常見的劑型主要為 蔓越莓錠及蔓越莓膠囊,如果在意添加物的朋友,建議可以選膠囊型,因為膠囊相較於錠劑所需要添加的化學添加物較少(主要是需要幫助塑型、黏著等功用)。 另外膠囊還可以讓內含的保健成分不受到外在環境(如氧氣、水氣)影響,關於錠劑及膠囊的簡單比較如下:
1. 守護私密健康
已有相當多醫學研究證實蔓越莓中含有的 A 型前花青素(PACs),有助於幫助女性私密健康,不過要注意的是必需攝取到足夠劑量,研究顯示每日需要 36 毫克的 PACs,才能發揮理想效果。
2. 美顏好氣色
蔓越莓中富含維生素C、有機酸、多酚化合物(如類黃酮、前花青素、花青素等),可幫助調整生理機能,保持好氣色。
大家可能對於益生菌的直覺是幫助維持消化道機能,不過我們的消化道與私密部分都有菌叢存在,而且存在於消化道的菌叢與私密的菌叢是不同的喔! 所以對於消化道來說屬於有益菌,並不一定對私密平衡有幫助,因此在選購益生菌時,需要先確認服用的目的,究竟是希望幫助維持消化道機能還是私密保健。 對於女性想維持私密健康,可以選擇蔓越莓益生菌,除了含有針對私密菌叢生態、調整環境的酸鹼度的益生菌,還能結合蔓越莓當中的前花青素的效果,更完整的達到私密調理,遠離坐不住、反覆發生等說不出的妹妹困擾。 延伸閱讀:【蔓越莓益生菌】功效全解析,這5種情況最需要攝取
1. 熱愛緊身衣物的妳
穿著緊身/貼身的褲子,或是習慣每日使用棉棉,容易讓私密環境呈現較為悶熱不通風的狀態。
2. 熬夜加班或追劇的妳
壓力大、熬夜會造成問題發生,就會影響菌叢平衡。
3. 適合愛漂亮的妳
蔓越莓富含的維生素C、花青素等微量營養,有助於女性追求的青春美麗、好氣色。
1. 前花青素是否足量添加
由於前花青素必須達有效劑量(36mg)才能夠發揮對於女性私密的保護,所以選購時務必了解內含前花青素含量是否充足。 除此之外,若有活性或穩定度相關資料更理想。
2. 是否有緩釋
前花青素本身為水溶性,在人體內的代謝速度較快,故建議可以選擇具有緩釋技術的產品,以延長前花青素停留於體內的作用時間,達到更長時間的保護。
3. 是否有專利包覆技術
專利包埋技術可幫助有效成分耐強酸環境,以順利到達目標位置。
悠活原力 蔓越莓私密益生菌添加專為女性設計的五大專利菌,不僅達達足量 50 億的菌數,還採用了專利包埋技術,確保攝取的益生菌能順利抵達目的地並發揮作用; 而蔓越莓的關鍵成分達每公克含 72 mg 的特殊 A 型前花青素,滿足實證的有效劑量,且使用緩效釋放技術,給您更長時間的呵護。 最後膠囊成份也貼心考慮到了,不止是使用了成本較高且獲得歐美及日本認證的安全原料,更是植物性來源,對於素食族群友善,也能保護裡頭裝填的蔓越莓益生菌成份更加穩定! 關於作者: 方慈聲 營養師 曾因練芭蕾受傷,而抗拒再接觸運動,但在營養師養成的過程中,了解到營養、運動、生活與健康環環相扣,也在重拾健身習慣後,獲得體態改變又紓解壓力,因此希望將營養與運動知識結合,讓我們一起享受更好的狀態、擁抱更好的自己! 證照:中華民國高...
文章目錄. 蔓越莓功效好處是什麼? 常見7大功效說明. 蔓越莓(Cranberry),又被稱為小紅莓,是一種越橘屬的灌木型小型莓果。 因為富含豐富的維生素、微量元素和抗氧化物質等營養成分而對人體具有多種功效和好處: 蔓越莓功效一、抗氧化作用. 蔓越莓富含多種抗氧化物質,例如花青素(anthocyanidin)、黃酮類(flavonoids)、維生素C、維生素E等。 這些成分有助於中和體內的自由基,減少氧化壓力,進而降低患慢性病的風險,例如心血管疾病和癌症 [1]。 蔓越莓功效二、預防泌尿道感染.
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保健食品. 機能保健. 列印. Costco 直送. 威德 蔓越莓錠 250錠. WEIDER Cranberry Supplement 250 Tablets. 4.8. (88) 商品編號:#401408. $559. (含運) 數量. 為了讓好市多對地球盡一份心力,我們把Costco包裝出貨的商品標示為 Costco直送 供您參考,建議可將多件商品加入購物車結帳,感謝您共同響應減少包材與碳排放。 線上優惠專區>>> 品牌: WEIDER 威德. 分享. 加入您的收藏清單. 商品敍述. 每日份量 (2錠)添加蔓越莓1000 毫克. 取自 4:1 濃縮蔓越莓. 商品規格. 配送及退貨說明. 一般包裹常溫配送. 此商品為 Costco 直送常溫商品.
2023年2月9日 · 阿江小學堂. 蔓越莓錠推薦3大法則,完整解析蔓越莓功效與好處! 2023-02-09 18:10:06. 作者: 郭家恩 營養師. 蔓越莓是什麼? 蔓越莓(學名: Vaccinium Macrocarpon ) 原產於北美洲地區,在每年的 9-10 月期間採收。 遠在 17 世紀的時候,就有文件記載,成熟的蔓越莓被當地人拿來調節生理機能、促進食慾、滋補強身及健康維持。 由於蔓越莓本身果實非常酸澀,一般人難以生吃,因此目前大多數的蔓越莓都是經由加工後,才開始市售。 誰需要補充蔓越莓錠? 如果你是以下這些族群,就非常適合補充蔓越莓喔. 長時間坐在電腦前,忙起來就忘記去上洗手間. 愛熬夜的夜貓族、壓力太大. 愛穿貼腿褲、絲襪等不透氣的衣服. 不愛喝水的仙人掌族. 衛生習慣不佳,不當的擦拭習慣.
蔓越莓益生菌挑選建議 蔓越莓錠功效多,根據研究服用蔓越莓錠對於臨床上認定的非嚴重型泌尿道感染有相當助益。選購蔓越莓益生菌或蔓越莓錠時,最好要符合下列6個條件: 女性可選購調節私密處菌叢生態的益生菌產品,以改善私密處健康。