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1. 眼睛保健 - 購物搜尋結果

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2. www.zhihu.com › question › 29497158有没有一些不错的护眼保健品？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 29497158

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   但是更重要的是，叶黄素和玉米黄质都是消耗品，就好像再好的防弹衣也敌不过成千上万发子弹一样，尤其是在眼睛每天都面对长时间、高强度的蓝光之时，叶黄素和玉米黄质的消耗量会非常大，所以，每天及时、按时补充适量叶黄素和玉米黄质，对于眼睛抵抗 ...

3. www.zhihu.com › question › 27960774你有哪些实用的护眼（保养眼睛）方法？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 27960774

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   有人说转动眼球可以放松眼睛。然而 X 3，如果在做这个自带节拍的动作时，你的眼睛仍然没有离开电脑、手机或还是一直盯着近处看，转多少圈也没用。关键不是转眼，而是让眼睛休息。3. 吃猪肝 缺维生素 A 会得干眼病、夜盲症，而动物肝脏富含维生素 A 。

4. www.zhihu.com › question › 290131145如何正确护眼？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 290131145

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   眼睛劳累很可能气血不畅，经常认真做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。送一套很实用的护眼操给大家。1.头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次。

5. www.zhihu.com › question › 645177532最近眼睛咋花了，请大家给我推荐个靠谱的保健品抢救一下？簡

   www.zhihu.com › question › 645177532

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   2024年2月21日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...

6. www.zhihu.com › topic › 19595043眼保健操 - 知乎簡

   www.zhihu.com › topic › 19595043

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   眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳的目的。. 研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育…. [图片] 每有大事发生警察蜀黍出来 ...

7. www.zhihu.com › question › 439318273有什么可以养眼睛、保护眼睛的方法和习惯？有什么用眼要注意的问 ... 簡

   www.zhihu.com › question › 439318273

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   一旦泪膜发生问题，等于眼球和外界的这个缓冲地带被破坏了，眼睛就会变得敏感，比如有红血丝，用眼久了就觉得眼干、有异物感、怕光，有些还会觉得看东西变得不清晰，严重的可能看会电脑手机就觉得难受的不行、睁不开眼，甚至还可能觉得眼睛酸胀、头痛

8. www.zhihu.com › question › 23837629如何正确做眼保健操？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 23837629

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   ④眯眼睛3次； ⑤顺时针、逆时针各3圈。选择哪一套护眼操不重要，重要的是坚持练习下去，每天10分钟左右，不仅可以让眼睛变得有神，还可以有效缓解眼干眼涩哦。除此以外，还有眼部按摩。眼球看起来浑浊不明亮，归根结底还是眼睛周围的循环不好造成的。

9. www.zhihu.com › question › 649294955眼睛保健品应该如何选择？ - 知乎簡

   www.zhihu.com › question › 649294955

   甚至会给你一种心理，我反正吃了保护眼睛的，我随便用眼，不注重眼睛的保护，然后恶性循环。 而且保健品基本都很贵呀，还没啥效果。 问就是我以前在药店干过，上面会施压，逼着你卖保健品，成本很低，利润很高，有些连锁上市药店都有自己的品牌的保健品，懂得都懂。

10. jingyan.baidu.com › article › 9080802280f995bc91c80fba眼睛保健操步骤图 - 百度经验簡

    jingyan.baidu.com › article › 9080802280f995bc91c80fba

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    2020年2月11日 · 按揉四白穴. 左右食指在颧骨下凹陷处，在面颊中央的位置按揉。. 5/6. 按太阳穴，轮刮眼眶. 大拇指按压太阳穴，食指从眉头到眉尾方向轮刮眼眶。. 上下眼眶都要，先上后下，轮刮一圈。. 查看剩余1张图. 6/6. 眼保健操一般时间在5-10分钟，早中晚都可以做，根据 ...

11. www.zhihu.com › question › 26377833日常生活中有哪些活动能让眼睛得到充分放松？ - 知乎簡

    www.zhihu.com › question › 26377833

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    2014年10月28日 · 1.眼保健操——最行之有效的方式。眼睛劳累很可能气血不畅，经常认真做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。A.头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15次。