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中時電子報
6款保健品最佳服用時機 B群看需求、葉黃素飯後吃 - 養生健體
4 天前
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11 小時前
三立新聞網
吃錯傷胃!6種保健品正確吃法 葉黃素搭「1物」更好吸收
自由時報電子報
健康網》保健品最佳「食」機曝! 營養師:這3種飯後吃 - 自由健康網
沈莉馨/核稿編輯現代人普遍都有食用保健品的習慣,但您知道嗎,吃保健品也要看時機喔!營養師李婉萍在臉書專頁發文分享常見6大保健品的食用時機,維他命C、葉黃素、魚油飯後吃;膠原蛋白空腹吃;B群依個人習慣服用;益生菌照廠商指示服用。李婉萍提醒,在錯的時間吃保健品,輕則吸收率不高,重則可能傷胃,千萬要留心。
3 天前
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