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Threads夏季豆腐減肥法爆紅!一表看懂吃哪種最健康? | 遠見雜誌
夏季想減肥,又懶得開火弄熱自己怎麼辦?「吃超商嫩豆腐減肥」最近成為Threads台灣年輕人社群上的熱門話題。為何小資族愛它?怎麼吃最好?為何有些女生會被提醒豆腐與豆漿別吃太多?本文將介紹豆腐的營養成分和吃豆腐減肥的功效,以及優缺點,並拆解品牌產品,一表格簡單讓你懂。
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